Was tut ihr für die Figur?

Hallo
Was treibt ihr so für Sport? Was macht ihr für die Figur? Habt ihr irgendwelche Tipps? Ich muss abnehmen und mir bleibt nichts anderes übrig als mich mehr zu bewegen.

Doch was soll ich machen? Joggen ist einfach viiiiel zu anstrengend

hahaha schach spielen!! das gefällt mir )))

PILATES !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1-2h/ Woche und das reicht vollkommen!

Wenn ich mich mal zu gar nichts anderem aufraffen kann, geh ich schwimmen. Ich sage mir dann, dass ich ja auch nur ein bisschen planschen und Wasser treten kann. Bin ich drin, schwimme ich eine Länge, und noch eine und... weil ich mich mit jeder Länge besser fühle, wird in der Regel eine halbe Stunde draus.

Das machst du natürlich nicht, wenn du den perfekten Sportlerbody und den perfekten Schwimmanzug und die perfekte Schwimmbrille und natürlich auch den perfekten Schwimmstil hast. Wenn du aber so eine Durchschnittsfrau mit Durchschnittsequipment und leidlichem Brustschwimmstil bist wie ich, bist du unter der Woche am Vormittag unter deinesgleichen.

Guenda mit nur Pilates nimmt man nicht ab.

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