Was tut ihr für die Figur?

Joggen, Biken, Rennvelo, Wadern, täglich mindestens 2.5 std. mit dem Hund. Schwimmen mag ich überhaupt nicht.

Joggen macht mit zunehmendem Gewicht wirklich immer weniger Spass und ist mit Übergewicht ja auch nicht ideal. Ich habe mit Zumba angefangen und nehme zum Einkaufen usw. viel das Velo statt das Auto.
Nun wollen wir doch mal sehen, obs etwas bringt.
Aber eben, mit der Ernährung kann man mehr ausrichten als mit Sport. Ich sollte z.B. mit dem "Schnöigge" aufhören :-/

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Wegen meinem Rücken habe ich vor sechs Jahren mit gezieltem Krafttraining angefangen.
Heute könnte ich nicht mehr ohne sein. Meine zwei Fitnessmorgen sind mir sehr wichtig und ich gehe nur ganz selten nicht ins Training.
Ausserdem mache ich Yoga. Man kommt nicht aus der Puste dabei, aber man bleibt beweglich, kann sich wunderbar entspannen und es tut auch geistig gut.
Im Winter fahre ich sehr gerne Ski und im Sommer schwimme ich im See wann immer es geht.
Früher war ich ein totaler Sportmuffel. Aber heute sehe ich wie gut es mir tut und was es meiner Figur bringt.
Da ich ein sehr temperamentvoller Mensch bin, kann ich mich so auch wunderbar abreagieren.

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nix! ich hab mich endlich damit abgefunden und angefreundet dass ich einfach unsportlich bin und es keinen sport gibt den ich gerne regelmässig mache.
mei gewicht kontrolliere ich mit dem essverhalten.

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seit einigen Wochen (fast) täglich 40 Minuten Crosstrainer - dazu Desperate Houswifes DVD (sonst würde ich's nicht durchstehen - ohne Sendung wär's dann doch zu öde). Dazu weniger Süsses (1-2 Stück Guetzli statt einer halben Packung und so). Mal sehen, wann und wie es sich auszuwirken beginnt.