Weight Watchers

Ich mach auch WW, seit Mail mehr oder weniger regelmässig, das heisst, wenn immer möglich gehe ich an die Treffen. Hab bisher 5.9kg abgegeben, es könnte aber viel viel mehr sein, seit gut 1.5 Wochen find ich den Rank nicht mehr so und hoffe, wenn ich bei euch auch auf die Liste darf, wieder etwas motivierter zu sein

Hallo zusammen
Darf ich bei Euch auch mitmachen?
Habe gestern das Treffen besucht.Ist mein 4 Start mit Ww. Dieses mal will ich entlich die Erhalltung schaffen! Bin jedes mal bis zum Ziel gekommen und dann einfach keine Motivation mehr gehabt oder sonst ein Problem.
Gestern ein Schock.Muss wieder 10 Kilo abnehmen, um mein Wunschgewicht wieder zu haben (
Hoffe, dieses mal gehts mit dem neuen Program besser. Hatte grosse Schwierigkeiten,mich aufs neue Program einzustellen. Nun habe ich das alte Program nicht mehr im Kopf und so hoffe ich, dass es dieses mal besser klappt.

Maegi:76,6kg / -0 / 64kg

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hoi @ maegi
ja wenn man das alte System noch im Kopf hat ,bekommt man schnell ein durcheinander. Geht mir auch so. Ich nehms einfach von beiden. Ich schreibe es auch nicht auf. Bis jetzt. Ich konnte mich diese Woche gut daranhalten. Bei mr ist es einfach das zwischendrin essen. Und wenn ich das lasse, brauch ich auch nichts zu notieren. Sollte es wieder soweit kommen dann schreib ich es wieder auf. Ich koche jetzt halt nur nach den WWRezepten dann fällt das ausrechnen weg.

Ich wünsche dir einen guten Start.
ps. Hast am gleichen Tag Geburi wie mein Sohn ;o)

@Feldmaus
Ich notiere alles. Habe ich immer gemacht,so habe ich mich unter Kontrolle. Arbeite in einer Bäckerei,da wird man ständig verführt. Hoffe hallte es jetzt aus. Habe mir jedenfalls fürs zvieri ein WW Joghurt und eine Frucht mitgenommen.
Probiere morgen die Spaghetti mit Pesto aus.Werde mich auch an die Rezepte hallten von WW und öfters Fisch essen

Ist ein guter Tag zum Geburtstag haben . Kenne nicht viele,wo am gleichen Tag haben.Die meisten Waagen wo ich kenne sind im Oktober

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Hallo zäme!

@chrüsimüsi & Maegi: herzlich willkommen )

Mir geht es soweit gut, habe seit Sonntag streng nach den "Regeln" gegessen. Habe nun nochmal einen Zentimeter Bauchumfang weniger, jupiiii D. Heute werde ich mich zu Hause mit meinen Bauch, Beine Po-Übungen körperlich betätigen und dann zur Massage gehen...
Aber morgen gehe ich dann wieder raus ) Merke das es mir schon fehlt, die frische Luft...

Was habt ihr alle heute zum Z'Mittag gegessen?
Bei uns gabs Spaghetti mit Hackspinat-Sauce und zum Dessert 2 Zwetschgen ein Hüseli schwarze Schoggi und einen Kafi.

Wünsche euch einen schönen Nachmittag

Gruess
WW10