Weight Watchers

hallo was für erfahrungen habt ihr mit dem Wochenextra gemacht????????nimmt man da doch noch gut ab, wenn mann diese Punkte auch noch verbraucht?

und noch eine andere Frage
ich habe heute EBLY/Zartweizen gekocht. Im WW Büchli steht 20 g roh gleich 2 P ........
wieviel Punkte gibts es dann für 20 g gekocht?
muss ich das umrechnen..aber wie?
herzlichen Dank für eure Antwort

@Feldmaus
Ich arbeite an der Front. Leider . Dazu kommt, dass wir Essen dürfen was wir wollen und soviel wir wollen,und abends darf man noch nach Hause nehmen, was übrig bleibt. Heute habe ich mich aber gut zurück hallten können. Habe ein feines WW Erdbeer/Rhabarberjoghurt gegessen.

@WW10
Danke
Mein Mittagessen war Rüebchöhli mit WW Béchamelsauce und Kabeljau
Nachtessen : Gschwelti mit Hüttenkäse und Salat

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@maegi

Au das macht es natürlich ganz hart. Das braucht seeehr viel Selbstdiziplin. Ich drücke dir die Daumen das du das aushältst.

ich bin gestern wieder beim treffen gewesen und habe mich eingedeckt: einkaufsführer, restaurantführer und calculator. hat jemand den calculator ? kann man den tatsächlich nicht ausschalten ? muss man immer warten, bis er von alleine ausschaltet ? ich komme mir etwas doof vor, habe aber wirklich keine taste dafür gefunden

ich habe in der ersten woche die täglichen punkte (29) immer aufgebracht und zusätzlich noch 37 punkte vom wochenextra. diese vor allem am wochenende (brunchen, auswärts essen, einladungen).

vor ww habe ich sicher das doppelte gegessen, und was die kalorien betrifft, vermutlich sogar mehr als das doppelte. trotzdem hatte ich in dieser ersten woche nie das gefühl, dass ich hungern müsste. komisch.

kann man das ww-prinzip mit den punkten auch auf die kinder umrechnen ? nicht um abzunehmen, aber um zu bestimmen, was denn die richtige menge ist, um nicht mehr zuzunehmen als gemäss wachstumskurve normal ist.

@lisa
frag mal im treffen, mir haben sie einen extra zettel für die kinder gegeben mit der berechnung. bin aber nicht mehr sicher, ob das noch mit den flex points oder schon mit pro points war. kommt auch draufan, wie alt die kinder sind. kannst aber schon nicht einfach so umrechnen.

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