Weight Watchers

komisch ja.....

aber warst du schon auf dieser alexi?

http://www.weightwatchers-leichterleben.ch/

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@Feldmaus
Danke für das feine Rezept. Werde es nächste Woche mal ausprobieren.

Finde ich gut,mit den Lieblingsgerichten.Ich koche immer etwas mehr,da mein Freund auch mit isst,und wir dann nochmals davon essen können.Weiss also nicht genau die Menge. Das heisst,es würde wohl für 4-5 Personen reichen

Spaghetti an Käse/Broccolisauce

250g trockene Spaghetti, 2 rote Peperoni,3 Zehen Knoblauch, 1 grosser Broccoli, 10 Scheiben Schmelzkäse (WW oder Legere) ,60g geriebener 1/2 Fett Käse,2 Kl Öl, 1/2l Boillon

Spaghetti kochen
2 Kl Öl in einer Pfanne erhitzen, feingewürfelte Peperoni mit Knoblauch andämpfen.Mit Bouillon ablöschen, gekochter Broccoli in kleine Röschen beigeben und etwas köcheln lassen.Käsescheiben dazu geben und gut würzen.Ich gebe viel Paprika,Curry und etwas Tabasco rein,da wir es gerne etwas rassiger haben. 60g Käse mitschmelzen.Am Schluss Spaghetti dazu umrühren und fertig. Mhhh,so fein
Berechne dafür 12 Punkte

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so, nach zwei wochen ohne probleme, hatte ich heute zum ersten mal ein richtiges hungergefühl mitten am nachmittag. ich habe dann für die 5 punkte, welche ich mir heute morgen mit 65 minuten biken verdient habe ein ruchbrot mit cantadou light gegönnt. eigentlich wollte ich die aktiv pro points nicht aufbrauchen, aber heute gings nicht anders.

wie macht ihr das mit den aktiv pro points, verbraucht ihr die ? und wenn ja, am gleichen tag, oder irgendwann ?

Hallo ihr lieben! Ich bin auch ww Teilnehmerin und arbeite grad am 18ten Kilo. Ich hab letzte woche den pflaumenkuchen (allerdings mit Zwetschgen) aus dem neusten ww Magazin gemacht. Ouuuuuu das war sooo lecker!

guten morgen maegi,
mir ist es auch fast zu ruhig hier.
Bei Euch ist es schön? Bei uns bewölkt und lumpige 12 Grad.
Also am meisten Mühe habe ich schon am Wochenende. Überhaupt habe ich die letzten zwei Tage Mühe. Aber abnehmender Mond sei Dank geht es trotzdem runter. Ist es bei dir auch so? Bei zunehmendem Mond darf ich mir nicht so Fehler leisten, aber bei abnehmendem Mond darf ich mir mehr erlauben.
Wir essen heute vielleicht in der Kirche zu Mittag , da der grosse noch mit der Klasse einen Auftritt hat. Aber zu dir würde ich auch gerne kommen. Tönt u guat!
Ich bin auch gespannt auf morgen . Wenn ich heute brav bin dann habe ich morgen auch wieder weniger.
en schöna Sunntig!