Weight Watchers

@maegi: du hast geschrieben, dass du alle deine extrapunkte brauchen musstest am samstag. meinst du das wochenextra ? wie viele wochenextra-punkte hast du denn ? hast du die jede woche aufgebraucht ?
wie oft isst du die sattmacher-portion ?

bei mir geht es im moment auch nicht weiter naja, ich hoffe mal, dass das nun eben mit der mens zu tun hat. ich esse eigentlich sonst gleich wie die 3 wochen zuvor. und da hatte ich ja insgesamt 4,5 kg abgenommen.

Guten morgen
Ich habe 42 Wochenextra. Die machen mir eben etwas Sorge. Ich habe ja mit dem alten Program super abgenommen. Dann der Wechsel aufs neue Program,und da happerte es eben. Hatte für 8 kg abzunehmen 12 Wochen gebraucht. Über Wochen war es -300g,+ 300,-400, +400.....richtig abgenommen habe ich nicht. Jetzt habe ich nach 5 Monaten wieder Angefangen. Die erste Woche habe ich die Wochenextra nicht gebraucht,letzte Woche habe ich sie gebraucht. Versuche diese Woche sie nur zu einem Teil zu nehmen. Sind zwar am Sonntag in einem Restaurant eingeladen,werde aber halt sonst schauen, was ich Esse.

Das mit dem zuwenig Essen wäre schon möglich,jedoch habe ich nicht das Gefühl, dass ich zuwenig esse. Was eventuell auch noch auf die Waage geschlagen hat, war das Wasser. Habe am morgen gearbeitet und am Feierabend um halb zwei noch 2 Gläser getrunken und zu hause auch noch eins. Eventuell war das noch im Körper. Hatte aber so durst, dass ich nicht bis nach dem Wiegen warten konnte.

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@hallo magicwoman,
so nun habe ich mir Schwesters Hund geschnappt und bin eine halbe Stunde raus. Zwar nur eine halbe Stunde, dafür aber seeehr intensiv. Richtig zügig und einen Teil noch gejoggt. Einen Hund zu mieten ist schon praktisch, den kann ich wieder abgeben. Wir selber haben eben eine Katze und die ist so alt die will nicht mehr. Früher lief sie mit uns noch mit ;o).

@ hallo maegi,
ich verstehe dich, es ist schon sehr frustrierend. Aber bitte nicht aufgeben. Weisst du die Situation im Geschäft trägt bestimmt auch noch dazu bei. Schliesslich willst du dich ja schützen. Viele von uns haben ja genau darum mehr auf den Hüften. Ich muss auch lernen das ich das Hüftgold nicht brauche um mich zu schützen.
Versuche immer etwa gleich viel Punkte zu verbrauchen. Wenn der Körper merkt, a heute bekomme ich mehr , dann legt er es sich an für die Tage wo er wieder weniger bekommt.
Ich drücke dir ganz fest die Daumen!

@Lisa,
au ja die Silserbrötli haben es in sich. Ich mag die auch so gerne und dann noch mit feiner Butter drin. Aber wenn ich lese wieviel Punkte die haben löscht es mir grad ab. Jetzt verkneif ich sie mir eben so lange bis ich noch etwas weniger wiege und dann gönn ich mir schon mal wieder eins.


wünsche euch einen guten Tag
Gruess Feldmaus

Ich check das grad nicht maegi. Meist du die 29 Punkte PLUS die 31 oder 34 Punkte Wochenextra ? Ich habe geglaubt alle haben 29 Punkte und die Wochenextras sind verschieden. Ich weiss nicht hab ich das übersehen? Ich habe halt nur die Onlinesachen hier. Früher war es einfacher zum ausrechnen. Mir hat man einfach die 29 Punkte überwiesen Ich muss das nochmals alles sehr genau durchlesen.

...dänn pfuus guat. Wenn du ufstosch drai i mi nomol!
Guet Nacht ;o)