Weight Watchers

lisa*
Dabei seit: 03.09.2002
Beiträge: 535
@maegi: du hast geschrieben, dass du alle deine extrapunkte brauchen musstest am samstag. meinst du das wochenextra ? wie viele wochenextra-punkte hast du denn ? hast du die jede woche aufgebraucht ?
wie oft isst du die sattmacher-portion ?

bei mir geht es im moment auch nicht weiter icon_frown.gif naja, ich hoffe mal, dass das nun eben mit der mens zu tun hat. ich esse eigentlich sonst gleich wie die 3 wochen zuvor. und da hatte ich ja insgesamt 4,5 kg abgenommen.
~Tornado~
Dabei seit: 25.01.2005
Beiträge: 1384
morgen meagi

vielleicht isst du auch ZU WENIG!
wäge mal die sattmacher lieber ab...bei zu wenig essen geht dein körper auf nummer sicher und verbrennt weniger....

am anfang müssen manchen frauen halt ihren weg erst herausfinden - wir sind ja so verschieden icon_smile.gif

ich habe immer so im drei-wochen-rythmus abgenommen....also 2mal WW treffen praktisch keine abnahme und dann wieder ein ruck....
hatte für meine 21kg darum auch ca. 16 monate....aber das ist doch egal - schliesslich hat mein körper auch über viele jahre das gewicht angesammelt....ich finde es ein wenig zu viel erwartet, dass er es dann in wenigen wochen hergeben sollte - gesund ist es zudem auch nicht....

das wird schon!

www.elterncoach.ch
maegi
Dabei seit: 16.05.2005
Beiträge: 429
Guten morgen
Ich habe 42 Wochenextra. Die machen mir eben etwas Sorge. Ich habe ja mit dem alten Program super abgenommen. Dann der Wechsel aufs neue Program,und da happerte es eben. Hatte für 8 kg abzunehmen 12 Wochen gebraucht. Über Wochen war es -300g,+ 300,-400, +400.....richtig abgenommen habe ich nicht. Jetzt habe ich nach 5 Monaten wieder Angefangen. Die erste Woche habe ich die Wochenextra nicht gebraucht,letzte Woche habe ich sie gebraucht. Versuche diese Woche sie nur zu einem Teil zu nehmen. Sind zwar am Sonntag in einem Restaurant eingeladen,werde aber halt sonst schauen, was ich Esse.

Das mit dem zuwenig Essen wäre schon möglich,jedoch habe ich nicht das Gefühl, dass ich zuwenig esse. Was eventuell auch noch auf die Waage geschlagen hat, war das Wasser. Habe am morgen gearbeitet und am Feierabend um halb zwei noch 2 Gläser getrunken und zu hause auch noch eins. Eventuell war das noch im Körper. Hatte aber so durst, dass ich nicht bis nach dem Wiegen warten konnte.

Das beste aus seinem Leben zu machen,auch wenns nicht immer leicht ist
lisa*
Dabei seit: 03.09.2002
Beiträge: 535
ich habe bisher immer etwas vom wochenextra gebraucht. in der ersten woche ganze 41 punkte (ich habe 49 'zur verfügung'). da musste ich mich erst etwas ins ww-system einleben (hatte da einen big-silsergipfel zum zmorge und erst nachher gelesen, dass der ganze 11 punkte kostet). in der 2. woche dann 15 extrapunkte, in der 3. woche und jetzt in der 4. woche jeweils 18 punkte. ich muss das wochenextra immer am wochenende 'anzapfen', da will ich mir auch mal was gönnen icon_smile.gif oder eben, wir essen auswärts oder sind eingeladen. und bis zur 3. woche klappte es trotzdem sehr gut mit abnehmen. die 29 täglichen punkte brauche ich eigentlich immer auf. manchmal habe ich so um die 1 - 3 punkte übrig, aber eher selten.

maegi, könntest du denn nicht beim alten programm bleiben, wenn du damit so gut abgenommen hast ?
Gelöschter Benutzer
@hallo magicwoman,
so nun habe ich mir Schwesters Hund geschnappt und bin eine halbe Stunde raus. Zwar nur eine halbe Stunde, dafür aber seeehr intensiv. Richtig zügig und einen Teil noch gejoggt. Einen Hund zu mieten ist schon praktisch, den kann ich wieder abgeben. Wir selber haben eben eine Katze und die ist so alt die will nicht mehr. Früher lief sie mit uns noch mit ;o).

@ hallo maegi,
ich verstehe dich, es ist schon sehr frustrierend. Aber bitte nicht aufgeben. Weisst du die Situation im Geschäft trägt bestimmt auch noch dazu bei. Schliesslich willst du dich ja schützen. Viele von uns haben ja genau darum mehr auf den Hüften. Ich muss auch lernen das ich das Hüftgold nicht brauche um mich zu schützen.
Versuche immer etwa gleich viel Punkte zu verbrauchen. Wenn der Körper merkt, a heute bekomme ich mehr , dann legt er es sich an für die Tage wo er wieder weniger bekommt.
Ich drücke dir ganz fest die Daumen!

@Lisa,
au ja die Silserbrötli haben es in sich. Ich mag die auch so gerne und dann noch mit feiner Butter drin. Aber wenn ich lese wieviel Punkte die haben löscht es mir grad ab. Jetzt verkneif ich sie mir eben so lange bis ich noch etwas weniger wiege und dann gönn ich mir schon mal wieder eins.


wünsche euch einen guten Tag
Gruess Feldmaus
maegi
Dabei seit: 16.05.2005
Beiträge: 429
@Feldmaus
Aufgeben werde ich nicht! Smile,nicht so schnell. Aber bin hallt immer noch etwas down. naja, das kommt aber wirklich auch vom Job. Da bin ich überzeugt.

Ich versuche es jedenfalls dieses mal auch mit den 29 Punkten. Beim letzten abnehmen meinte die GL,dass ich bei der Frühschicht 34 Punkte und bei der Spätschicht 31 Punkte nehmen soll. Eventuell war das auch ein blocker, und die Abnahme verlief eher schlecht.

@lisa
Ich habe sämtliche Unterlagen vom alten System weggegeben,da mich das neue natürlich auch überzeugt.Bei den anderen funktioniert es ja auch.

Übrigends,ich habe heute im Coop gesehen,dass es jetzt wieder Wienerli und Servelat von WW gibt. Will die jetzt auch mal probieren,viele reden immer davon,dass sie gut sein sollen.

Zum zMittag esse ich Pouletbrust mit Gemüse und Teigwaren.Mhhh,riecht schon herrlich

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Gelöschter Benutzer
Ich check das grad nicht maegi. Meist du die 29 Punkte PLUS die 31 oder 34 Punkte Wochenextra ? Ich habe geglaubt alle haben 29 Punkte und die Wochenextras sind verschieden. Ich weiss nicht hab ich das übersehen? Ich habe halt nur die Onlinesachen hier. Früher war es einfacher zum ausrechnen. Mir hat man einfach die 29 Punkte überwiesenicon_wink.gif Ich muss das nochmals alles sehr genau durchlesen.
maegi
Dabei seit: 16.05.2005
Beiträge: 429
Die GL meinte,dass wenn sie arbeite einfach einige Points mehr brauche pro Tag. Und da ich auch recht streng habe,meinte sie,ich soll eben 31,respektive 34 Pro Points nehmen.Plus Wochenextra. Aber wie gesagt, das mache ich dieses Mal nicht. Habe auch 29 pro Tag

Hatte einen sehr strengen Nachmittag,bin etwas Müde,sportlich betätige ich mich Jedenfalls heute nicht mehr. Nur noch unter die Dusche und dann ab ins Bett. Tagwach ist um 5 Uhr.Wünsche Euch eine gute Nacht

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Gelöschter Benutzer
...dänn pfuus guat. Wenn du ufstosch drai i mi nomol!
Guet Nacht ;o)
maegi
Dabei seit: 16.05.2005
Beiträge: 429
Ich bin schon fit,mein Müesli gegessen. Nun wartet der Hund,dass ich mit ihm raus gehe.
War heute morgen auf der Waage.Da hat sich nichts getan....

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