Weight Watchers

Du wirst schon etwas finden,da bin ich mir sicher.Man muss nur manchmal geduld haben. Und gelernt ist gelernt,wirst schnell wieder rein kommen.

Bin heute morgen mal wieder auf die Waage gestanden. Die zeigte 1 kg weniger an. Bin happy )

---

hallo zusammen

ich war gestern beim treffen und habe meinen zweiten stern bekommen: 6 kilos in 5 wochen .

ich hätte nie gedacht, dass es so einfach geht. ich kann von allem essen und obwohl ich viel kleinere portionen esse als vor ww, hatte ich noch nie das gefühl, dass ich hungern müsste. seltsam. mein ziel ist ja eine abnahme von 20 kilos. ich bin also noch lange nicht am ziel und es ist mir auch bewusst, dass es vermutlich nicht immer so gut weitergeht. ein kleines zwischentief hatte ich vorletzte woche, als ich 'nur' 400g abgenommen hatte. aber ich denke schon, dass dies mit dem weiblichen zyklus zusammenhängt.

in zwei wochen fliegen wir für 10 tage nach mallorca. mein ziel ist, in dieser zeit nicht zuzunehmen. mal sehen. den ersten schritt habe ich eigentlich schon bei der buchung gemacht. wir haben nur übernachtung/frühstück gebucht, also weder halbpension noch all inclusive. ich denke mal, wenn ich am abend kein buffet, sondern nur eine menukarte zum auswählen vor mir habe, ist die versuchung kleiner

ansonsten kann ich nur noch sagen, dass ich alles wäge und auch immer grad nach den mahlzeiten aufschreibe. sattmacherportionen habe ich in den 5 wochen nur 2 oder 3 mal gegessen. ich habe gemerkt, dass ich da eifach zu viel esse und ich mich nachher überessen fühle. ich bin leider ein schnell-esser. da halte ich mich lieber an normale ww-portionen.

@robin01: ohne dich (und die eröffnung dieses threads) wäre ich gar nicht bei ww eingestiegen. danke

Hallo Zusammen

Melde mich auch wieder einmal. Nach einer sehr harten Woche für mich (weil ich ja am letzten Treffen 100 gr mehr hatte und nicht wusste wieso) geht es mir seit Mittwoch wieder besser, habe 700gr abgenommen :O) Ich merkte ich habe mich total unter Druck gesetzt und das ist ja zum abnehmen nicht gut. Nehme mir jetzt für diese Woche vor meine 29 Punkte immer zu essen und am Abend wenn es geht keine Kohlenhydrate mehr. Mal schauen was dann die Waage sagt.

@lisa
bitte gern geschehen, aber den Schritt anzufangen hast du ganz alleine getan :O) Ich finde es uh cool dich am Mittwoch am WW-Treffen immer zu treffen (tönt mega doof :O))) )

@maegi
Wow 1kg das ist ja super, gratuliere dir :O)) Gäll wenn man ein Minus auf der Waage sieht ist man umso mehr motiviert.

Lg

---

wow da geht ja was!
ich gratuliere euch zu euren tollen abnahmen!

egal ob 100- oder 400- oder 1000gramm - wenn ihr euch das als stück butter vorstellt, ist es IMMER viel! puures fett das weg ist!

ich fand und finde es immer noch sehr interessant, meinen abnehmezyklus zu beobachten...habe mit der zeit festgestellt, dass ich eher dazu neigen, alle paar wochen etwas mehr abzunehmen und die dazwischen eher weniger. mit der zeit konnte ich mich auf diesen rythmus verlassen und hatte keine frust mehr, wenn es dann nur wenig war.

ich finde WW verfolgt das ziel, dass wir uns kennenlernen, unseren körper pflegen und schätzen wie er ist und das wir mit ihm ebenso grosszügig sind, wie damals, als wir das essen einfach in uns hinein gestopft haben. heute esse ich feines aus genuss und nicht mehr in mengen - aber ich esse trotzdem alles was mir schmeckt )

ich bin auch wieder dabei und esse auf 29pp....die erste woche ging nichts runter, nun waren es so 300gramm - ich bin auch zufrieden.....hätte gerne noch ein paar kilos weniger

---

Habe heute vor lauter Frust zum zNüni ein Schinkengipfeli gegessen. Wollte eigentlich nicht sündigen,doch hatte ich Ärger auf der Arbeit. Konnte nicht mehr bedienen,musste mich "verstecken" in der Küche und abwaschen. Dann durfte ich in die Pause,um mich etwas zu erholen.Da brauchte ich ein Trösterli.
Ja nu,hatte ja den ganzen morgen streng und jetzt muss ich noch Hausarbeit erledigen. Dann ist das ja auch nicht tragisch. Jedenfalls hat es meiner geschundenen Seele gut getan )

Und jetzt gehts mir auch wieder gut....

---