Weight Watchers

Hallo
Ich war seit Mittwoch nicht mehr so richtig im Programm. Hat sich aufs Gewicht ausgewirkt. Habe 200g zugenommen. Erstaunt mich, dass es nicht mehr ist. So, aber jetzt starte ich wieder voll durch,bin qonsequent! Mein Ziehl am Montag, wieder ein Minus

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und ich habe eben herausgefunden, warum es wohl so harzig läuft mit meinen letzten kilos....

habe mal wieder die milchmenge gemessen, die ich jeweils in den kaffee schütte und siehe da- es ist doppelt so viel, wie ich jeweis aufgeschrieben habe *mistaberauch*....so hatte ich natürlich tag für tag 2-3 punkte zu viel und in der woche sind das dann ja 14-21 und somit schon ein grosser teil des wochenextras! HA - nun bin ich gespannt, obs jetzt einfacher geht....wobei ich wohl recht "einstecken" muss, um diese punkte wieder wo reinzubekommen, wenn ich weiterhin so viel milch im kaffi haben will

wie ihr seht, passieren sogar mir als alter WW-hase noch fehler....seufz....

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ja gell, es ist dann auf die woche gesehen gleich ein 7faches bei so fehlern und wenn dann die extrapoints schon durch sind, ist eine abnahme ja nicht mehr naheliegend

mich hats gerade geärgert....aber ich werde wieder druchstarten und es wieder richtig angehen

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morgen maegi

ich kaufe manchmal auch ww produkte in D ein. sie sind aber leider nicht so fein, wie die vom coop - finde ich.

ich mache viel mit filet, weil es halt mager ist. das letzte habe ich durch meine kitchenaid gewolft und feines mageres hack zum gemüse füllen daraus gemacht )

was ich auch gerne mache ist stroganoff oder einfach filet plätzchen an rahmsauce (ist dann bei mir mit milch und wein gemacht) oder wie ein braten im gusseisentopf geschmort mit gemüse (geht nur 25min).

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ich bin zurück aus den ferien, und habe da sogar 100 gramm abgenommen vielleicht dank den vielen ananas, welche ich gegessen habe ?!? sonst habe ich (ausser salat, nur mit essig und salz gewürzt) relativ viel ungesundes und unvernünftiges gegessen (pizza, pommes, etc), aber halt von der menge her nie so viel wie früher. also höchstens eine halbe pizza margerita, das gibt ja dann auch nur 10 punkte. ich habe auch in den ferien alles aufgeschrieben und halt über den daumen (und eher zuviel als zuwenig) die punkte ausgerechnet. das wochenextra musste ich jeweils ganz aufbrauchen.

@feldmaus: wieso denn ?