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Weight Watchers

Verfasst am: 18.10.2010 um 17:38
lisa*
Dabei seit: 03.09.2002
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@feldmaus: die schüssler salze vergesse ich selten, aber ich nehme noch brausetabletten mit calzium und magnesium (ich habe sonst keine chance, genügend calzium zu nehmen). die habe ich auch immer vergessen. jetzt habe ich es ins ww-journal geschrieben, im voraus bei jedem tag, zum abhäckeln icon_smile.gif

wieviele kilos musst du denn noch loswerden bis zum zielgewicht (wenn ich fragen darf) ?

ja, ich gehe an die treffen.
Verfasst am: 18.10.2010 um 18:44
Gelöschter Benutzer
Bei mir sind es auch 10 Kilo die noch weg müssen. Das heisst jetzt 12:O Ich war nicht brav in den Ferien.
Ja das ist noch eine gute Idee. Vorher schon eintragen.
Ich war vor etwa 3 Jahren im Treffen. Die Leiterin hat mir leider nicht so gepasst. Ich denke man nimmt sich schon mehr zusammen wenn man an das Treffen "muss". Aber ich finde es auch ziemlich teuer. Ist es immer noch so das man nicht mehr als 3x fehlen darf?
Verfasst am: 18.10.2010 um 20:55
laubistar
Dabei seit: 17.08.2006
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Hallihallo Melde mich auch wider mal zurück. Habe heute die 1 Monatskarte abgesendet . Habe bis jezt in einem Monat 4.6 K abgenomen. Phuu bin echt froh. Nur leider sieht man rein gar nix ;o( !!!!!! Aber ich mach weiter ich habe ja noch groses vor! Rein theoretisch müste ich noch 20 Kg abnehmen. Wenn ich mir das vorstelle.... Mit 15 Kg bin isch schon sehr zufriden.

Was für Salze nehmt ihr a und für was genau? Hab noch nie von dem gehört. Ich habe mich gefragt ob das Ali was bringt. Hatt das jemand von euch?
Verfasst am: 18.10.2010 um 21:24
lisa*
Dabei seit: 03.09.2002
Beiträge: 535
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jetzt sitze ich mit einem reiheli milchschoggi vor dem pc und schreibe ins weight watchers thema ... icon_smile.gif

@feldmaus: wir hatten letzte woche eine stellvertretung, da die 'normale' leiterin nicht kommen konnte. phuu, wenn die immer wäre, ginge ich wohl auch nicht mehr zu den treffen. ja, das mit den max. 3 x fehlen pro halbjahr gilt glaub immer noch.

@laubistar: ging mir genau so. bei den ersten 5 kilos habe ich irgendwie überhaupt nichts gemerkt. bei den zweiten (bald) 5 kilos dafür umso mehr icon_smile.gif

in diesem thema wurde schon viel über die schüssler salze geschrieben. daraufhin habe ich mir ein buch gekauft und mich in der drogerie beraten lassen. im internet findest du auch noch einige informationen. zum beispiel hier als unterstützung beim abnehmen:

http://schuessler-salze-liste.de/kuren/abnehm-kur.htm

schüssler salze helfen aber noch bei vielen anderen beschwerden oder auch vorbeugend.
Verfasst am: 18.10.2010 um 22:01
Gelöschter Benutzer
Lisa ich habe jetzt einen Schüsslersalz -Selbsttest im Internet gemacht-
Bei mir kämen Nr 1, 2 und 11 in Frage. Muss es aber nochmals genau durchlesen. Also Nr.5 brauch ich auf jeden Fall. Seit der 1.Schwangerschaft bin ich einfach nicht mehr so wie früher. Vom Fitnessgrad her. Nur müde,müde,müde. Ich war so erschöpft das ich oft nur am Mittag mit knapper Not kochen konnte. Aber zum abwaschen hatte ich einfach keine Kraft. Mein Mann musste mir sehr viel helfen. Hab dann mal einen Eisentest gemacht. War praktisch null. Bekam dann Eisentabletten. Dann ging es wieder besser.

laubistar.
he toll laubistar. 4.6kg ist doch enorm. Ich gratuliere dir! Sag was ist Ali??
Verfasst am: 18.10.2010 um 22:11
laubistar
Dabei seit: 17.08.2006
Beiträge: 233
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DAnke euch! Nehmt man so wie ich lese alle 3 Salze aufs mal? Wie teuer sind diese.
Fldmaus Wo hast du diesen test gemacht. ?

Hier etwas über Alli : http://www.alliprogramm.de/consideringalli/
Verfasst am: 19.10.2010 um 07:14
Gelöschter Benutzer
laubistar
hier hab ich ihn gemacht. Muss ihn aber nochmals genau durchlesen.

http://schuessler-salze-zum-abnehmen.de/selbsttest/

Gruess
Verfasst am: 19.10.2010 um 12:06
maegi
Dabei seit: 16.05.2005
Beiträge: 429
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Guten Tag zusammen
Wie schon geschrieben,funktioniert es bei mir nicht wie gewünscht. Habe zwar letzte Woche 3 mal 1 Std Sport gemacht.Jedoch eventuell doch eine Cremeschnitte zu viel gegessen. Nicht von den Punkten her, da habe ich die Extras nicht alle gebraucht.Denke einfach, der Zucker ist das Problem. War gestern auch mal nicht am Treffen. Gehe lieber nächste Woche, dafür mit etwas mehr minus.Sonst bin ich eigentlich motiviert,zähle die Punkte und die Hosen gehen auch wieder besser.Aber eben, das Gewicht will nicht so richtig runter icon_frown.gif
Übrigends,ich nehme seit beginn mit Ww Schüsslersalze.Glaube Nr 5,9,10.
Das beste aus seinem Leben zu machen,auch wenns nicht immer leicht ist
Verfasst am: 19.10.2010 um 13:32
lisa*
Dabei seit: 03.09.2002
Beiträge: 535
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hat jemand von euch auch so eine waage, bei der der körperfettanteil angezeigt wird ? bei mir ist es im moment ungefähr 40%. am anfang war's noch 45%. ich habe jetzt grad gegoogelt und infos darüber gefunden. optimaler fettanteil wäre (in meinem alter) ungefähr bei 26% !

also doch (mehr) sport und krafttraining ...
Verfasst am: 19.10.2010 um 14:17
Gelöschter Benutzer
dito lisa. Hab auch ca. 3-4% weniger Fett. Nicht schlecht. Aber wenn ich bedenke das es immer noch etwa 15% zuviel ist. aiaiai.
je mehr Muskeln desto weniger Fett.
Ich probier morgen mal wieder walken zu gehen. Im Moment bin ich im Garten fleissig. Hab grad den Rasen , hoffentlich das letzte Mal, gemäht, und und und. Mach grad ne kurze Pause, bevor der Kleine von der Schule kommt.