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Weight Watchers

Verfasst am: 26.10.2010 um 13:48
Gelöschter Benutzer
@Hallo Smilelynn,

Ich habe mir die Sachen online bestellt. Ja ich finde es auch sehr teuer. Aber ich denke so zum gegenseitig motivieren ist es doch ganz gut. Ich war vor ein paar Jahren an den Treffen, habe aber die Lust an der Leiterin verloren. Da bekommst du Infos über die Ernährung, Ratschläge
undundund . Solltest du doch noch gehen hat es im neuen Weight Watchersheft einen Gutschein zum gratis einschreiben drin. Achtung wie schon oft gesagt wurde, sollte das Erhaltungsprogramm unbedingt gemacht werden. Und das geht glaubs auch nochmal 6 Wochen.
Du kannst ja mal an ein Schnuppertreffen gehen. Und kannst dich dann ja entscheiden.
Also um sich richtig zu ernähren ist WW schon toll!
Verfasst am: 26.10.2010 um 13:51
Gelöschter Benutzer
He laubistar,
gratuliere das geht ja ruckzuck!

Also in Deutschland ist das Fernprogramm schon viel besser . Da kannst du alles eingeben und so weiter.
Hier kann man einfach alle 4 Wochen die Wiegekarte einsenden. Und wenn du willst ,ruft dich jemand an und gibt dir Tips und so.
Verfasst am: 26.10.2010 um 13:52
Smilelynn
Dabei seit: 25.10.2007
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Danke Feldmaus.
Weisst du ich denke mit der Erhaltung habe ich keine Problem, wobei wenn ich WW mache, dann würde ich auch die 6 Wochen Erhaltung noch durchstehen... Ich bin seit 3 Jahren gleich schwer. Ich mache 2x die Woche 1,5h Sport,ich esse gesund (manchmal etwas zu viel ...) aber ich nehme nicht zu, eben aber auch nicht ab. Ich kann während 10 tagen über Weihnachten und Neujahr jeden Tag Raclette essen, ich bin nach 10 Tagen gleich schwer!
Deshalb überlege ich mir eben eine Beratung ein zu holen.
Spinne am Morgen, dann hast du es hinter dir!!
Verfasst am: 26.10.2010 um 14:00
Gelöschter Benutzer
@smilelynn.
Also wenn ich dir einen Rat geben darf. Lass es. Wenn du jetzt alles essen kannst und immer wieder zu deinem Setpoint zurück kehrst ohne etwas dafür tun zu müssen... . Das ist ja super. Ich habe mal vor 15 Jahren auch geglaubt, mit meinen 65 Kilo bin ich zu dick. Hätte ich es nur sein lassen. Ich konnte da auch essen was ich wollte, und kam auch immer wieder auf dei 65 Kilo zurück. Heute würde ich es lassen.
Fühlst du dich sehr unwohl ,mit diesen 5 Kilos?
Verfasst am: 27.10.2010 um 08:11
Smilelynn
Dabei seit: 25.10.2007
Beiträge: 749
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Fledermaus
Ich bin mit meinen 72kg und 170 Grösse einfach an der Grenze zum Übergewicht.

Hast du denn jetzt Probleme mit dem Jojo Effekt?

Du hast schon recht, ich habe eigentlich keinerlei "Gewichtsprobleme" weil ich immer gleich schwer bin und das sei der Geburt meiner 3. Tochter vor bald 4 Jahren.

Ob ich mich wohlfühle ist eben genau die entscheidende Frage. Ich bin halt einfach eine Grösse über der ich eigentlich sein möchte.... also eben 4-5kg zuviel.

Wie ist es den bei dir? Warum hättest du es lassen sollen?
Spinne am Morgen, dann hast du es hinter dir!!
Verfasst am: 27.10.2010 um 11:52
Gelöschter Benutzer
@ smilelynn.

Ich hatte als Teenie einfach null Selbstbewusstsein. Ich hatte damals 60Kilo bei 1.70m! und mein 1.Freund meinte ich solle auf den Sommer noch etwas abnehmen! Ich habe halt nicht eine knabenhafte Figur. Busen, Po alles vorhanden. Und ich war wirklich nicht dick. Ich konnte alles, aber wirklich alles essen und ich blieb gleich. Aber ich habe mir das so zu Herzen genommen . Seit jenem Zeitpunkt habe ich Essstörungen. Ich nahm zu , ab, zu, ab. Dann blieb ich glaub ich bei 67 Kilo hängen und konnte wieder alles essen. Und weil ich einfach dachte ,so: jetzt gehst du wieder auf das Gewicht zurück wie vor 5 Jahren. Das hatte ich mal und da wollte ich wieder hin. Und da wurden es halt immer mehr und mehr. Trotz 2 Schwangerschaften konnte ich dann das Gewicht von 70 Kilo halten. Dann kam psychischer Stress dazu und legte 10 Kilo zu. Und das stört mich sehr. Ich fühle mich unwohl, habe keine Ausdauer. Ich bin soweit das ich mit dem Gewicht runter will nicht weil ich eine 6 vorneweg will ,sondern, weil ich mich, mit so um die 70 Kilo wohler fühle.Und nicht weil ich in eine bestimmte Grösse will. Das habe ich hinter mir ;o) Mir geht es jetzt wirklich nur noch ums wohlfühlen. Wenn ich gewusst hätte , das ich diesen Setpoint habe , wo ich alles essen kann ohne zuzunehmen, dann hätte ich nie mit einer Diät angefangen.

Gruess
Verfasst am: 03.11.2010 um 13:05
laubistar
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Hopss....! Wie ist es euch ergangen in den Letzten Tagen / Wochen? Meldet euch doch wider mal.....
Verfasst am: 03.11.2010 um 13:08
Smilelynn
Dabei seit: 25.10.2007
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Danke Feldmaus icon_smile.gif
Ich habe nun einfach intensiver Sport getrieben. Ich habe ja das Abo im Center. Und gehe nun halt einfach statt 2x 4x hin. Mache das jetzt für 2 Monate. Dann schaue ich mal was dabei raus kommt.
Ich esse halt eben gerne mal etwas mehr... verzichten kann ich nicht so gut, leider. Aber mehr Sport treiben kann ich gut icon_smile.gif Immerhin.
Spinne am Morgen, dann hast du es hinter dir!!
Verfasst am: 03.11.2010 um 22:33
Häxli
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hallo!
ich möchte eigentlich nur den Einkaufsführer bestellen. War auf der HP von WW und fand den Restaurantführer und den Taschenrechner, Journale etc. aber NICHT den Einkaufsführer.Warum? Und weiss jemand, wo ich den bestellen oder kaufen kann?
Verfasst am: 03.11.2010 um 22:34
Häxli
Dabei seit: 08.01.2002
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bitte per PN!! Merci.