Gesundheit: Weight Watchers...sonst noch jemand?

Verfasst am: 06.01.2011 um 14:55

lisa*

Dabei seit: 03.09.2002

Beiträge: 535

@robin01: schön, dich hier zu lesen

so weit hinter mir bist du ja nicht. deine 15 kilos sind auch ein grosser erfolg !

was die treffen betrifft: ich geniesse auch das 'zämähögglä' nach dem treffen (mit robin01 und anderen gleichgesinnten) sehr

Verfasst am: 06.01.2011 um 20:02

pilgrim

Dabei seit: 13.01.2005

Beiträge: 49

Ich habe vor zwei Jahren auch mit WW etwa 4 Kilos abgenommen. Die Gruppenleiterin war eine sehr kompetente, aber was mich störte: Nach dem Wiegen haben sehr viele ihr Pic-Nic ausgepackt und während dem Vortrag gegessen. Es hat nach Essen gerochen und man wurde gestört durch Schmatzen, Rascheln,etc.
Das neue Programm spricht mich nicht an, aber mit dem alten möchte ich wieder anfangen. Vielleicht darf ich bei Euch mitmachen ? Ich gehe 2x die Woche joggen/n-walking und möchte noch meine 5 Kilos abnehmen. Allen einen guten Start ins neue Jahr !

Verfasst am: 06.01.2011 um 20:24

alexi

Dabei seit: 27.03.2003

Beiträge: 523

so, ich habe auch wieder angefangen, exakt aufzuschreiben. irgendwann in nächster zeit werde ich meine goldikarte verlängern können und da möchte ich doch mit gutem gewissen auf die waage stehen können.....

zufrieden sein mit dem was man hat

Verfasst am: 07.01.2011 um 08:17

meret.

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 14.01.2009

Beiträge: 22

So, war gestern am treffen und bin motiviert.
in sachen gewicht und abnehmen hab ich die letzten monate
immer negativer gedacht, war regelrecht frustriert und konnte grad gar nichts durchziehen.
aus dem gestrigen treffen hab ich freude und positives denken mitgenommen. und zuversicht, dass ich mein ziel erreiche.
werde jetzt ein paar tage planen und schön aufschreiben.

pilgrim: schön bist du auch dabei!
bei uns am treffen isst niemand...grins, würde mich aber auch stören. vor allem wenn noch geschmatzt wird

( ein paar haben wasser dabei, das ist alles.

Verfasst am: 07.01.2011 um 09:18

alexi

Dabei seit: 27.03.2003

Beiträge: 523

ich merke halt bei mir, dass das aufschreiben schon wichtig ist für mich. wenn dann jedes güetzi und täfeli aufgeschrieben wird, gibt das halt dann auch schon ein paar punkte, die ich sonst gerne vergesse..... immerhin sind schon wieder ein paar hundert gramm geschwunden.

zufrieden sein mit dem was man hat

Verfasst am: 07.01.2011 um 09:33

~Tornado~

Dabei seit: 25.01.2005

Beiträge: 1384

mörgeli Alexi

ich hole mir bei dir dann noch etwas motivation und einen tritt in den hintern ab

)

bis bald und lg aus laax
anita

www.elterncoach.ch

Verfasst am: 07.01.2011 um 14:02

alexi

Dabei seit: 27.03.2003

Beiträge: 523

@tornado
ok, mach ich doch gerne

zufrieden sein mit dem was man hat

Verfasst am: 07.01.2011 um 16:09

rojasa

Dabei seit: 25.10.2007

Beiträge: 161

Bin im Moment etwas frustiert, habe diese Woche so schön alles aufgeschrieben und auch zwischendurch konnte ich ganz gut verzichten.
Doch heute morgen auf der Waage, habe ich leider gar nichts davon gemerkt

!
Lasse aber dadurch den Kopf nicht hängen und bleibe dran..., habe jetzt auch angefangen aufzuschreiben. Hoffe das es dann nächste Woche besseres zu berichten gibt.
Was gibt es bei euch jeweils zum Znacht, ich merke einfach wenn ich das Abendessen weglasse, dann würden meine kilos nur so purzelen, aber leider kommt es dann per Jojo zurück und das kann es auch nicht sein.
Werde nächste Woche mal die Suppe von orcas ausprobieren. Aber wäre froh um weitere Rezepte...! Lg

Verfasst am: 07.01.2011 um 16:44

Chrüsimüsi

Dabei seit: 05.02.2010

Beiträge: 143

@rojasa

Ich war diese Woche auch wieder im Treffen

Wegen dem Znacht, ich habe gemerkt, dass ich abnehmtechnisch besser fahre, wenn ich wenig KG zum Abendbrot esse, ich schlafe dann auch besser

Ideen Muesli mit Blanc Battu oder Naturjoghurt und Frucht, ohne Mueslimischung oder nur wenig
Tomaten-Mozzarella Salat, Thunfischsalat
"grilliertes" Ofengemüse mit Balsamico
Suppen mache ich auch ganz oft

Verfasst am: 07.01.2011 um 17:04

Pippi

Dabei seit: 15.04.2008

Beiträge: 1236

Ich hab auch wieder gestartet, freue mich auf regen Austausch. Nach dem wiegen trinken auch die meisten bei uns. Einige knäbberlen auch grad gekaufte Riegel oder Chips. Mich stören aber eher Hunde und kleine unruhige Kinder im treffen!