Weight Watchers...sonst noch jemand?

Seit ein paar Tagen bin ich auch wieder dran. Ich habe vor ca. 5 Jahren mal 18 Kilos mit Punkten zählen abgenommen. Leider über die Jahre wieder meine 9 Kilos zugenommen.
An einem Treffen war ich noch nie, ich rechne auch jetzt noch mit den alten Punkten. Ich mache es einfach so über den Daumen gepeilt, also nicht so genau.
Ausgangsgewicht 69 Kilos, Zielgewicht 60 (55) Kilos, Grösse 1.60
Mit 60 Kilos fühlte ich mich damals eigentlich ganz gut. Eigentlich weiss ich gar nicht so was so das idealste Gewicht für mich wäre.
Na ja mal sehen ob es nochmals klappt. Jetzt gibt es aber heute Abend schon mal Raclette, wieviele Käsescheiben kann ich da wohl essen?

hey, ihr seid ja super, gratuliere!

haltet ihr alle fit-formeln ein? ich habe mit den 2 portionen pflanzliches fett schwierigkeiten. sonst gehts eigentlich gut.
das wetter kommt mir in sachen bewegung auch entgegen..
wünsch euch allen einen guten ww-tag

Guten Morgen
Ich wäge jetzt jeden Montagmvormittag. Heute waren es 68 Kilos, also ein Kilo runter. Ich habe auch brav nur 2 Scheiben Raclette gegessen, das ist mir aber nicht ganz einfach gefallen.
Meret was sind denn Fit-Formeln? 2 Portionen planzliches Fett?
Ich bewege mich ehrlich gesagt nicht mehr als sonst, also wenig. Darum rechne ich die Bewegungspunkte gar nicht so gross ein.
Habe gerade mal gegoogelt und gesehen wie der Body Mass Index gerechnet wird. Da passe ich mit meiner Grösse mit 50 Kilos noch ins Normalgewicht. Das dünkt mich jetzt doch etwas wenig Gewicht. Mit 64 Kilos wäre ich dann so im Normalbereich.
Heute gibts mal Geschwellti mit Käse, dh. für mich Hüttenkäse und Salat.
Mal sehen wie es diese Woche läuft. Zweimal bin ich noch auswärts eingeladen, das macht es dann etwas schwierig mit Punkten zählen. Na ja es muss ja nicht jede Woche ein Kilo sein.
Au alles gueti wieterhin.

Darf ich euch mal fragen was Fitformeln sind? Danke!

Aha danke Feldmaus. Obst, Calcium und trinken habe ich so in etwa. 2 Tel. pflanzliches Fett, keine Ahnung. Ich schmiere mir immer Halbfettbutter aufs Brot, vielleicht kommt das auch in etwa hin. Heute trinke ich sogar ein Glas Proseco (1 dl = 2 Points) mal sehen, sollte eigentlich auch gehen.
Die schlimmste Zeit ist für mich am Abend, weil ich da sonst immer regelmässig Schoggi, Chrömli etc. masslos gegessen habe. Das Mass halten bei den "guten" Dingen fällt mir schon noch schwer.