mio4
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 05.11.2007
Beiträge: 25
darf ich euch fragen, was ihr dagegen tut? ihr könnt mir auch pn schicken.
Wer von euch hat einen Seratoninmangel?
Gelöschter Benutzer
ich weiss nicht, ob ich einen serotoninmangel habe. aber im winter leide ich an depressiven verstimmungen wenn ich nicht höllisch aufpasse. was ich dagegen unternehme: sobald die sonne rausgüxelt, packe ich mich warm ein und lege mich eine halbe stunde auf den liegestuhl voll an die sonne. laufen, schwimmen (habs bis 10 grag geschafft), winteschwimmen ist gut gegen winterdepressionen, und dann frühzeitig mit johanniskraut tbl beginnen.
schoggi ersetzt auch teilweise einen serotoninmangel, da hätte dann aber meine waage nich so freude
schoggi ersetzt auch teilweise einen serotoninmangel, da hätte dann aber meine waage nich so freude
Gelöschter Benutzer
schoggi!!!!!!!!!
und ja - sonne, sonne, sonne.
und wenn's gar nicht mehr geht - ein medi einwerfen (seropram hatte mir der dökti mal verschrieben..,_). hab' ich aber schon lange nicht mehr gemacht. Und: warten und sich freuen, dass irgendwann wieder frühling/sommer wird..
und ja - sonne, sonne, sonne.
und wenn's gar nicht mehr geht - ein medi einwerfen (seropram hatte mir der dökti mal verschrieben..,_). hab' ich aber schon lange nicht mehr gemacht. Und: warten und sich freuen, dass irgendwann wieder frühling/sommer wird..