Wie abnehmen

Ich weiss, dass ich hier gegen den Strom schwimme, aber warum willst du abnehmen?
Wegen einer BMI Zahl die dich in ein Schema presst? Oder weil du wirklich willst, aus einem dringenden inneren Grund? Ohne das kannst du nämlich machen was du willst, es geht nicht.
Geht es dir gesundheitlich schlecht? Bei dem vielen Sport sollten deine Werte eigentlich gut sein, oder?
Oder findest du dich hässlich?
Was mir auch noch auffällt an deiner Aufzählung, du kämpfst seit 10 Jahren mit dem Thema, vielleicht wäre eine Pause hilfreich, ohne Beschränkung, ohne Zählen, ohne Druck.
Was dir vielleicht auch eine neue Sicht auf die Sache geben kann, ist das Buch "mein ICH-Gewicht" von Maja Storch, hier werden die psychologischen Hintergründe gut erklärt.

http://argedickeweiber.wordpress.com/2011/01/06/das-leben-ist-zu-kurz-fur-knackebrot-von-sabine-asgodom/


liebe grüsse von *ladina, die im moment einen BMI von fast 37 hat - und das vor allem wegen der schilddrüse ...

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Also ich finde es verantwortungsvoll von Quest,wenn sie abnehmen möchte.Denn ein BMI von über 33 ist sicher nicht gesund

ich habe seit ich teenager war immer wieder diäten gemacht. immer wieder abgenohmen auf die verschiedensten weisen. aber immer wieder zugenommen. und jedesmal ein bisschen mehr. nun habe ich seit etwa 10 jahren gesagt nun ist schluss mit diäten. ich möchte mein gewicht behalten wie es ist. nur nicht zunehmen. und es klappt. war auch schwanger in der zeit und habe mein gewicht wieder. wenn es mal ein kilo zuviel ist schaue ich und schon ist es wieder unten. ich geniesse das leben und das essen und probiere mich zu aktzeptieren wie ich bin. gur mien bmi ist nicht so hoch. aber ich bin ich und so auch mein gewicht. denke du brauchst mal eine pause. der körper gewöhnt sich auch an die diäten und dann geht nichts mehr.

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Ich will abnehmen weil ich mir nicht gefalle!! Ich bin fett!!!

Ja ich bin gesund, OK und ich mache viel Sport. Leider muss ich da aber auch feststellen, dass mir das Gewicht immer mehr ein Hinterniss wird und das darf es auf gar keinen Fall.

Ich kämpfe seit ich 14 Jahre alt bin mit oder gegen das Gewicht.

Nach der Schwangerschaft habe ich die 15 Kilo angenommen. Und seither gut gehalten. Hatte ich nach den Ferien mal ein paar Kilos mehr, machte ich ein paar Wochen Intensiv WW und runter ging es auf das Gewicht, mit welchem ich mich wohlfühlte.
In der Zwischenzeit, ass ich viel nach WW da ich die Rezepte liebte, habe aber nicht auf die Punkte geschaut.

Vor 2 Jahren nach den Ferien wie üblich das gleiche (Ich geniesse meine Ferien und schau nie was ich trinke oder esse, das mus sein!) Ich machte intensiv WW und nichts ging. Überhaupt nichts!!

Danach habe ich es mit Metabolic probiert. Auch nichts, ausser ewig hunger. So geht das nicht. Naja mind. konnte ich so mein Gewicht halten. Aber ich will nicht die nächsten 40 Jahre hungern nur damit mein Gewicht nicht raufgeht.

ABER: Esse ich normal (und mir normal meine ich, nicht Chips etc.)sondern gesunde E-Balance Menues oder WW-Menues. Selten Süssigkeiten dazwischen, dafür Früchte. Damit kann ich nicht mal das Gewicht halten. und es wird immer mehr und mehr........

Nein, das darf nicht sein, denn dann bin ich in einem halben Jahr eine Tonne. Ja genau so fühl ich mich. Eine Tonne. Darum muss ich was machen und ich will auch.

Also nochmals, egal ob es mir gesundheitlich gut geht, ich gefalle mir nicht.
Ich werde immer dick sein, aber ich will mind unter den BMI von 30 kommen.