leycro
Dabei seit: 05.06.2005
Beiträge: 914
Quest,PN
Wie abnehmen
Gufechnopf
Dabei seit: 18.03.2007
Beiträge: 3509
Also eien Ernährungsberatung kann sicher mal nicht schaden.
Frage: Schaffst du es, zwischen den Mahlzeiten eine Pause von 4 Stunden einzuhalten? Das ist ganz wichtig. Keine Früchte, auch keinen gesunden O-Saft. Hächstens ungesüssten Tee und schwarzen Kaffee.
Frage: Schaffst du es, zwischen den Mahlzeiten eine Pause von 4 Stunden einzuhalten? Das ist ganz wichtig. Keine Früchte, auch keinen gesunden O-Saft. Hächstens ungesüssten Tee und schwarzen Kaffee.
Gott, gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,
den Mut (und Phantasie), Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.
den Mut (und Phantasie), Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.
anna_stesia
Dabei seit: 25.10.2007
Beiträge: 2623
liebe quest, wenn du interessiert bist, hätte ich dir eine gute adresse für ernährungspsychologische beratung (nicht ernährungsberatung!!). ich denke in deinem fall könnte dich das weiterbringen und dir helfen. melde dich doch per pn
doof bleibt doof, da helfen keine pillen.
alabaster
Dabei seit: 23.10.2007
Beiträge: 112
Wow, so viel Sport und nicht abnehmen: Da würde ich wohl auch in Panik kommen. Da stimmt doch etwas nicht??
Zuerst vielleicht einen anderen Arzt aufsuchen?
Zuerst vielleicht einen anderen Arzt aufsuchen?
Häxli
Dabei seit: 08.01.2002
Beiträge: 1048
ab einem gewissen Alter, nehmen wir (fast) alle unweigerlich zu. Musste das auch spüren. Jahrelang das gleiche Gewicht und vor ca 4 jahren fing das an, stetig zunehmen. Ich essen nicht anders.
Es ist mühsam
Es ist mühsam
ibag
Dabei seit: 14.11.2007
Beiträge: 1310
@SW danke fürs komplient
take it easy
regula_ch
Dabei seit: 17.04.2008
Beiträge: 616
Ich denke, ein guter Heilpraktiker, Ernährungsberater könnte Dir da schon weiterhelfen... Trockenbürsten, Wechselduschen, Spagyrik, Schüssler Salze, Homöopathie um nur einiges zu nennen. Ich habe jahrelang viel oder wenig gegessen, trotzdem bin ich seit der Sekundarschule gleich schwer (ok, plus 2kg vielleicht), jetzt endlich, seit etwa einem guten Jahr bewegt sich das Gewicht. Nach UNTEN, obwohl ich in den "schwierigen" Jahren bin... Grossraum Zürich, hätte ich Dir eine Adresse. Gruss REgula
Cemasa
Dabei seit: 28.09.2010
Beiträge: 264
Hallo Quest, ich empfehle dir http://www.paramediform.ch/ Mach doch mal ein kostenloses Erstgespräch mit einer Beraterin ab. Für mich ist es das einzige was stimmt. Habe vor ca. 3 Jahren mal mit WW probiert. Hat leider überhaupt nicht geklappt.
pluto
Dabei seit: 23.10.2002
Beiträge: 2313
Wenn du bei so viel Bewegung trotzdem nicht abnimmst, musst du irgendwo versteckte Kalorien zu dir nehmen. Ich wär da schon fast in Versuchung dir mal anzuraten abends ein Papiersigel an den Kühlschrank zu kleben um zu schauen ob du nicht beim Nachtwandeln hinter das Futter gehst.
Im Winter dünner anziehen und die Heizung ein paar Grad tiefer einstellen, der grösste Energiebedarf hat unser Körper nämlich für die Heizung und das über 7*24 h und nicht nur die kurze Zeit in der man Sport macht.
Im Winter dünner anziehen und die Heizung ein paar Grad tiefer einstellen, der grösste Energiebedarf hat unser Körper nämlich für die Heizung und das über 7*24 h und nicht nur die kurze Zeit in der man Sport macht.
Der denkende Mensch ändert seine Meinung. (F.N.)
wülchli
Dabei seit: 18.12.2010
Beiträge: 1047
Quest nicht dass ich dir nicht glauben würde, aber wenn du trotz so viel Sport nicht abnimmst, das find ich doch sehr komisch.
Entweder ist es so wie Pluto schreibt oder etwas ist organisch nicht in Ordnung. Anders kann ich mir das nicht vorstellen.
Entweder ist es so wie Pluto schreibt oder etwas ist organisch nicht in Ordnung. Anders kann ich mir das nicht vorstellen.
Sprachkürze gibt Denkweite