Ich war eine betroffen e und wenn ich nicht tag täglich aufpasse bin Ichs wieder…. Ich war immer übergewichtig, kann mich nicht erinnern das ich mal normal oder schlank war, dann mit 16 explodierte ich bis 20 hatte ich 20 kg zuviel, jedes Jahr ein paar Kilos dazu, nach den Kindern war’s 50 kg drüber.
Aber wisst ihr was, mir ging’s gut, macht regelmäßig Sport, fühlte mich wohl, hatte viele freunde alles war bestens.
Dann hatte ich eine schlechte zeit und ich habe einfach mal so 10 kg abgenommen, dann habe ich gedacht ja gut wenn das so geht könnte ich mal weitermachen, gesund essen und täglich Sport, nach 2 Jahren waren 40 kg weg.
Jedoch kämpfe ich jeden tag mit mir und dem gewicht das ich nicht ins alte Muster zurückfalle,
meine Eltern waren beide auch übergewichtig, der eine Bruder schlank der andere in der Jugendzeit auch her übergewichtig, meine Mutter hat sehr wärschaft gekocht mit viel sahne und Butter.
Unsere Jungs haben beide viel Bewegung, der eine ist mager und der andere isst für sein leben gern und setzt auch an, warum? Wieso? Ich koche sehr gesund und weiss es nicht, sind das die Gene? Ich finde es wichtig das die Kinder aufwachsen mit einer gesunden Ernährung, zu merken wann ich e ich genug, satt oder ist es glust, aber Diäten wahn in der kinheit kann zu schweren vollen führen. Ich hörte immer nur iss nicht so viel … bla bla bla…
Es gibt sicher eine Krankheit zu Fettleibigkeit, schlechteren Stoffwechsel usw…. jedoch nicht immer..!!
Übrigens habe ich nach 2 jahren halten wieder schleichend 7 kg zugenommen, und ich kämpfe weiter…
eis nach em andere...
