Manya
Dabei seit: 30.05.2002
Beiträge: 1707
@tomgirl: Ganz am Anfang habe ich mal geschrieben, dass es ganz selten "richtige" Krankheiten gibt, die Übergewicht verursachen, die sind von der Sache mit der Disziplin natürlich ausgenommen.
Aber das betrifft ja nun mal nur einen winzigen Bruchteil der schwerst Übergewichtigen.
Ansonsten:
Es gibt sicher die Neigung zum Dicksein. Aber zwischen ein bisschen pummelig (und davon reden wir ja hier nicht), und krankhafter Fettsuchts stehen viele Teller Pommes, Liter Eistee u.s.w.
Die Kunst ist auch nicht das Abnehmen,sondern die Ernährungsgewohnheiten. Wer sich einfach nur satt und zufrieden fühlt, wenn er fette Fleischberge verdrückt, wer grundsätzlich den Durst mit Süssgetränken stillt, wer ständig zwischen den Mahlzeiten Schoggi nascht, der nimmt täglich viel mehr Kalorien auf als er verbraucht.
Denn leider verbraucht unser heutiger Lebenswandel sehr wenige Kalorien. Andererseits sind da die verlockenden Essensberge, die uns täglich anlachen, und die wir uns ja auch problemlos leisten können.
Und es ist unheimlich schwierig, seine Gewohnheiten, auch den Blick für die richtige Menge, dauerhaft umzustellen.
Aber das betrifft ja nun mal nur einen winzigen Bruchteil der schwerst Übergewichtigen.
Ansonsten:
Es gibt sicher die Neigung zum Dicksein. Aber zwischen ein bisschen pummelig (und davon reden wir ja hier nicht), und krankhafter Fettsuchts stehen viele Teller Pommes, Liter Eistee u.s.w.
Die Kunst ist auch nicht das Abnehmen,sondern die Ernährungsgewohnheiten. Wer sich einfach nur satt und zufrieden fühlt, wenn er fette Fleischberge verdrückt, wer grundsätzlich den Durst mit Süssgetränken stillt, wer ständig zwischen den Mahlzeiten Schoggi nascht, der nimmt täglich viel mehr Kalorien auf als er verbraucht.
Denn leider verbraucht unser heutiger Lebenswandel sehr wenige Kalorien. Andererseits sind da die verlockenden Essensberge, die uns täglich anlachen, und die wir uns ja auch problemlos leisten können.
Und es ist unheimlich schwierig, seine Gewohnheiten, auch den Blick für die richtige Menge, dauerhaft umzustellen.