*Ladina
Dabei seit: 04.10.2002
Beiträge: 705
ich bin zufrieden - habe den "Knopf" wieder gefunden .... 😉 LadinaLadina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
Ziel: U 80 kg
Stand: 85.8 kg/ -18.8kg / -1.1kg
Erfolg ist die beste Rache
Wir geben auch im 2014 ab, nicht auf!
ich bin zufrieden - habe den "Knopf" wieder gefunden .... 😉 LadinaLadina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
Ziel: U 80 kg
Stand: 85.8 kg/ -18.8kg / -1.1kg
sesamnet
Dabei seit: 03.09.2007
Beiträge: 900
Hallo zusammen
Ich habe mal mehr, mal weniger auf der Waage. Aber ich habe gemerkt, dass ich eine sehr enge Kontrolle, d.h. tägliches Wiegen für mich selber brauche. Wenn ich nämlich das Wiegen weglasse, esse ich dann viel unkontrollierter... und das zeigt sich dann wieder auf der Waage an...
Heute Morgen hatte ich etwas mehr als letzte Woche, ist aber weiter nicht schlimm, versuche einfach, auf Kurs zu bleiben
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!
sesamnet/ FR/ 1.67/ 64.5 kg (16.1.2014)
Ziel: 61 bis 62 kg
Stand: 64.9 kg/ + 0.4 kg
PS: Mir geht's erstaunlich gut mit meinem Bein. Ich mache gute Fortschritte und kann jetzt auch wieder im Stall Arbeiten verrichten. Das tut meinem Körper und meiner Psyche gut.
Ich habe mal mehr, mal weniger auf der Waage. Aber ich habe gemerkt, dass ich eine sehr enge Kontrolle, d.h. tägliches Wiegen für mich selber brauche. Wenn ich nämlich das Wiegen weglasse, esse ich dann viel unkontrollierter... und das zeigt sich dann wieder auf der Waage an...
Heute Morgen hatte ich etwas mehr als letzte Woche, ist aber weiter nicht schlimm, versuche einfach, auf Kurs zu bleiben
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende!
sesamnet/ FR/ 1.67/ 64.5 kg (16.1.2014)
Ziel: 61 bis 62 kg
Stand: 64.9 kg/ + 0.4 kg
PS: Mir geht's erstaunlich gut mit meinem Bein. Ich mache gute Fortschritte und kann jetzt auch wieder im Stall Arbeiten verrichten. Das tut meinem Körper und meiner Psyche gut.
Kinder sind eine Bereicherung!
Vilu
Dabei seit: 18.07.2002
Beiträge: 2006
Hallo Ladies
Diese Woche habe ich Gleichstand. Damit bin ich zufrieden, weil ich normalerweise in der 2. Zyklushälfte doch deutlich schwerer bin als in der 1.
Das Krafttraining habe ich intensiviert, denn ich will ja nicht nur einen schlankeren sondern auch einen definierteren Körper.
Mein Bauch- und Beinumfang hat sich inzwischen um je 2cm verringert.
Das ist nicht viel, aber für 1 Monat doch immerhin etwas. Ich bin noch voll auf Kurs mit der geplanten Abnahme und bleibe dran.
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag!
Diese Woche habe ich Gleichstand. Damit bin ich zufrieden, weil ich normalerweise in der 2. Zyklushälfte doch deutlich schwerer bin als in der 1.
Das Krafttraining habe ich intensiviert, denn ich will ja nicht nur einen schlankeren sondern auch einen definierteren Körper.
Mein Bauch- und Beinumfang hat sich inzwischen um je 2cm verringert.
Das ist nicht viel, aber für 1 Monat doch immerhin etwas. Ich bin noch voll auf Kurs mit der geplanten Abnahme und bleibe dran.
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag!
Leben und leben lassen
linlar*
Dabei seit: 01.11.2007
Beiträge: 982
Bei mir will es momentan einfach nicht richtig, dabei wäre ich meinem Ziel so nahe...
Rauf-runter-rauf-runter 
Nächste Woche bin ich in den Skiferien, werde mich also erst in 2 Wochen wieder melden. Ziel ist nun erstmal Gewicht halten, und ja nicht wieder über 69 kommen...
linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: 64-66 kg
Stand: 68.6 kg/ -10.9 kg/ +0.5 kg
Jetzt muss ich nachher Töchti ins Skilager bringen. Am Samstag macht sie dann vom Bündnerland hier nur kurz Halt bevor wir ins Wallis abdüsen!
Wünsche euch allen eine gute Woche!
Rauf-runter-rauf-runter Nächste Woche bin ich in den Skiferien, werde mich also erst in 2 Wochen wieder melden. Ziel ist nun erstmal Gewicht halten, und ja nicht wieder über 69 kommen...
linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: 64-66 kg
Stand: 68.6 kg/ -10.9 kg/ +0.5 kg
Jetzt muss ich nachher Töchti ins Skilager bringen. Am Samstag macht sie dann vom Bündnerland hier nur kurz Halt bevor wir ins Wallis abdüsen!
Wünsche euch allen eine gute Woche!
Leben und leben lassen
Nuvole
Dabei seit: 02.06.2007
Beiträge: 1743
Bei mir geht es auch auf- und abwärts. Im Moment eher abwärts, wobei das Gemeine daran ist, dass es viel schneller auf- als abwärts geht. So brauche ich wohl noch zwei Wochen, bis ich das Plus von vorletzter Woche wieder wettgemacht habe.
Vielleicht wäre es besser, gar nicht so viel herumzurechnen.
Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -9.5 kg/ Zwischenziel: jede Woche – 200 g
Stand: 75.0 kg/ +0.5 kg/-0.3 kg
nase
Dabei seit: 08.07.2008
Beiträge: 1350
nase/ ZH/ 1.76/ 85.7 kg September 2013
Ziel:
Stand: 82.9 kg/ -2.8 kg
Endlich einmal wieder eine richtig fette Abgabe.......der Grund leider kein so schöner. Ich bin seit Freitag krank und habe die letzten Tage nicht wirklich viel gegessen. Das ist ganz ungewöhnlich für mich, denn essen konnte ich früher auch mit Fieber. Ja nu mir soll es recht sein und einen Ansporn das Gewicht mit in die neue Woche zu nehmen und zu halten. Heute konnte ich mir zum Glück noch einen Tag frei nehmen, denn ich bin noch nicht 100 Prozent fit.
In meiner Weiterbildung geht es dem Endspurt zu und bald kann ich mich hoffentlich auch wieder mehr mir selber und meinen Zielen widmen. Bis dann also weiter noch etwas kurz angebunden.
Ich wünsche euch allen eine gute Woche.
Ziel:
Stand: 82.9 kg/ -2.8 kg
Endlich einmal wieder eine richtig fette Abgabe.......der Grund leider kein so schöner. Ich bin seit Freitag krank und habe die letzten Tage nicht wirklich viel gegessen. Das ist ganz ungewöhnlich für mich, denn essen konnte ich früher auch mit Fieber. Ja nu mir soll es recht sein und einen Ansporn das Gewicht mit in die neue Woche zu nehmen und zu halten. Heute konnte ich mir zum Glück noch einen Tag frei nehmen, denn ich bin noch nicht 100 Prozent fit.
In meiner Weiterbildung geht es dem Endspurt zu und bald kann ich mich hoffentlich auch wieder mehr mir selber und meinen Zielen widmen. Bis dann also weiter noch etwas kurz angebunden.
Ich wünsche euch allen eine gute Woche.
es chunnt scho so wies muess..
Vilu
Dabei seit: 18.07.2002
Beiträge: 2006
Wo bleiben denn alle? Sind so viele in den Ferien oder graut es einigen vor der Waage? 
Leben und leben lassen
Nuvole
Dabei seit: 02.06.2007
Beiträge: 1743
Liste von Montag, 3. Februar 2014
Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht
Alex03/ BE/ 1.64m/ 90kg
Zwischenziel: 75kg
Stand: 84.9 kg/ -5.1 kg
giba11/ FR/ 1.67/ 97.0 kg (01.2013)/ 91.0 kg (01.2014)
Ziel: 70 kg/ Zwischenziel 80 kg (01.2015)
Stand: 91.0 kg/ -6.0 kg/ +/-0 kg
hoppla/ UR/ 1.62/ 68.5 kg (1.1.2014)
Ziel: U60
Stand: 65.6 kg/ -2.9 kg/ -900 g
*Ladina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
Ziel: 80 kg
Stand: 85.8 kg/ -18.8 kg/ - 1.1 kg
lesemaus/ TG/ 1.64/ 88.5 kg (1.1.14)
jede Woche ein minus
Stand: 86.8 kg/ -1.7 kg
linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: 64-66 kg
Stand: 68.6 kg/ -10.9 kg/ +0.5 kg
nase/ ZH/ 1.76/ 85.7 kg September 2013
Ziel:
Stand: 82.9 kg/ -2.8 kg
Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -9.5 kg/ Zwischenziel: jede Woche – 200 g
Stand: 75.0 kg/ +0.5 kg/ - 0.3 kg
Pinguin2/ ZG/ 1.74/ 93.7 kg
Ziel: U90
Stand: 92.5 kg/ -1.2 kg/-1.0 kg
sesamnet/ FR/ 1.67/ 64.5 kg (16.1.2014)
Ziel: 61 bis 62 kg
Stand: 64.9 kg/ +0.4 kg
Tatarina/ BE/ 1.62/ 79.5 kg (12.1.2013)
Ziel: 59 kg (März 14) / ZwZiel: 64 kg (Dez 13)
Stand: 70.3 kg/ -9.2 kg/ -0.5 kg
Vilu/ LU/ 1.65 / 82.5kg
Zwischenziel: 75 kg bis Mitte März / -7.5kg
Stand: 79.3 kg / -3.2 kg
Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: U 70 kg/ -10.0 kg
Stand: 77.2 kg/ -5.0 kg
Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht
Alex03/ BE/ 1.64m/ 90kg
Zwischenziel: 75kg
Stand: 84.9 kg/ -5.1 kg
giba11/ FR/ 1.67/ 97.0 kg (01.2013)/ 91.0 kg (01.2014)
Ziel: 70 kg/ Zwischenziel 80 kg (01.2015)
Stand: 91.0 kg/ -6.0 kg/ +/-0 kg
hoppla/ UR/ 1.62/ 68.5 kg (1.1.2014)
Ziel: U60
Stand: 65.6 kg/ -2.9 kg/ -900 g
*Ladina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
Ziel: 80 kg
Stand: 85.8 kg/ -18.8 kg/ - 1.1 kg
lesemaus/ TG/ 1.64/ 88.5 kg (1.1.14)
jede Woche ein minus
Stand: 86.8 kg/ -1.7 kg
linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: 64-66 kg
Stand: 68.6 kg/ -10.9 kg/ +0.5 kg
nase/ ZH/ 1.76/ 85.7 kg September 2013
Ziel:
Stand: 82.9 kg/ -2.8 kg
Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -9.5 kg/ Zwischenziel: jede Woche – 200 g
Stand: 75.0 kg/ +0.5 kg/ - 0.3 kg
Pinguin2/ ZG/ 1.74/ 93.7 kg
Ziel: U90
Stand: 92.5 kg/ -1.2 kg/-1.0 kg
sesamnet/ FR/ 1.67/ 64.5 kg (16.1.2014)
Ziel: 61 bis 62 kg
Stand: 64.9 kg/ +0.4 kg
Tatarina/ BE/ 1.62/ 79.5 kg (12.1.2013)
Ziel: 59 kg (März 14) / ZwZiel: 64 kg (Dez 13)
Stand: 70.3 kg/ -9.2 kg/ -0.5 kg
Vilu/ LU/ 1.65 / 82.5kg
Zwischenziel: 75 kg bis Mitte März / -7.5kg
Stand: 79.3 kg / -3.2 kg
Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: U 70 kg/ -10.0 kg
Stand: 77.2 kg/ -5.0 kg
Nuvole
Dabei seit: 02.06.2007
Beiträge: 1743
@Ladina
Das war aber ein grosser Knopf!
@sesamnet
Ich kann mir vorstellen, dass dein Mann auch nicht unglücklich darüber ist.
@Vilu
Also ich bin noch da. Ich hoffe einfach, es hat dann noch etwas Schnee, wenn wir endlich Ferien haben.
@nase
Ich wünsche dir gute Besserung und dass du schnell wieder auf die Beine kommst.
@linlar
Schöne Ferien!
@me
Ich habe heute Morgen 300 g weniger. Überlege mir also ernsthaft, den Wägetag auf den Dienstag zu verlegen.
[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 04.02.2014 um 08:55.]
Das war aber ein grosser Knopf!
@sesamnet
Ich kann mir vorstellen, dass dein Mann auch nicht unglücklich darüber ist.
@Vilu
Also ich bin noch da. Ich hoffe einfach, es hat dann noch etwas Schnee, wenn wir endlich Ferien haben.
@nase
Ich wünsche dir gute Besserung und dass du schnell wieder auf die Beine kommst.
@linlar
Schöne Ferien!
@me
Ich habe heute Morgen 300 g weniger. Überlege mir also ernsthaft, den Wägetag auf den Dienstag zu verlegen.
[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 04.02.2014 um 08:55.]
hoppla
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 06.02.2006
Beiträge: 558
Bei mir läufts gar nicht, darum habe ich auch letzten SA nicht gewogen. Privat gehts einfach immer noch drunter und drüber, es ist mir alles viel zu hektisch. Und dann esse ich... um zu trösten, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen... und eigentlich weiss man ja schon, wie falsch das ist. Aber kurzfristig hilft es einfach immer . Naja, ich will es schaffen, ich gebe nicht auf!
. Naja, ich will es schaffen, ich gebe nicht auf!