Hallo zäme
Ich stehe wohl gerade Mal eine Weile nicht mehr auf die Waage.
Es geht einfach nichts. Ob ich mit dem Essen schaue oder nicht.
Ob ich schwimmen und Ski fahren gehe oder nicht.
Klar, Ski fahren ist nicht unbedingt Sport. Aber wenn ich alleine mit 3 Kinder gehe, bis schon nur alles im Auto, alle die Skischuhe etc. montiert und wir auf der Piste sind, habe ich schon Fitnessprogramm. Und am Abend dann das gleiche Prozedere noch einmal. Ich bin jedenfalls nach einem Tag Skifahren ziemlich k.o. und zähle das auch zu meinem Sportprogramm.
Aber wie gesagt, die Waage deprimiert mich im Moment. Sehe ganz und gar nicht das, was ich sehen möchte. Also aufgegeben habe ich noch nicht. Aber ich weiss noch nicht, mit welcher Strategie ich zu meinem Ziel kommen werde. Habe es im Moment auch eher stressig und so kommt Kalorien- oder WW-Punkte-Zählen im Augenblick für mich nicht in Frage. Und es sollte doch auch möglich sein, im richtigen Mass zu essen, ohne grosse Rechnerei. Eigentlich. Tja, aber auf der Schokolade muss ich wohl vielleicht trotzdem die Punktezahl drauf schreiben. Damit ich eine Hemmschwelle habe bei zugreifen.
Mal schauen, mit was ich den Rank wieder finde.
Nùme Muet, aus chùnnt guet!
Schöne Ferien!
Super