Wir geben auch im 2014 ab, nicht auf!

@Globi: Natürlich, ich bin auch stolz darauf. Aber ich merke auch, wie rasch es wieder aufwärts gehen kann. Und das verunsichert mich noch immer total...

@Ladina: Ja gell, diese Zufriedenheit... Einerseits ist das ja total schön und genau, was wir erreichen wollten. Andererseits bin ich eigentlich nicht der Typ, der mit dem Minimum zufrieden ist . Aber ich glaube auch, dass mich das innerlich bremst und eben eher mal zu einer Verlockung greifen lässt. Ich habe mir über viele Jahre eine ungesunde Lebensweise antrainiert. Und nun bin ich seit November 2012 dran, mir eine gesündere Lebensweise beizubringen. Ich weiss, ich muss geduldiger sein...

Liste von Montag, 10. Februar 2014


Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

Alex03/ BE/ 1.64m/ 90kg
Zwischenziel: 75kg
Stand: 84.9 kg/ -5.1 kg

giba11/ FR/ 1.67/ 97.0 kg (01.2013)/ 91.0 kg (01.2014)
Ziel: 70 kg/ Zwischenziel 80 kg (01.2015)
Stand: 91.0 kg/ -6.0 kg/ +/-0 kg

hoppla/ UR/ 1.62/ 68.5 kg (1.1.2014)
Ziel: U60
Stand: 66.3 kg/ -2.2 kg/ +700 g

*Ladina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
Ziel: 80 kg
Stand: 85.8 kg/ -18.8 kg/ - 1.1 kg

lesemaus/ TG/ 1.64/ 88.5 kg (1.1.14)
jede Woche ein minus
Stand: 86.8 kg/ -1.7 kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: 64-66 kg
Stand: 68.6 kg/ -10.9 kg/ +0.5 kg

nase/ ZH/ 1.76/ 85.7 kg September 2013
Ziel:
Stand: 82.9 kg/ -2.8 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -9.5 kg/ Zwischenziel: jede Woche – 200 g
Stand: 74.8 kg/ +0.3 kg/ - 0.2 kg

Pinguin2/ ZG/ 1.74/ 93.7 kg
Ziel: U90
Stand: 92.5 kg/ -1.2 kg/-1.0 kg

sesamnet/ FR/ 1.67/ 64.5 kg (16.1.2014)
Ziel: 61 bis 62 kg
Stand: 64.9 kg/ +0.4 kg

Vilu/ LU/ 1.65 / 82.5kg
Zwischenziel: 75 kg bis Mitte März / -7.5kg
Stand: 79.3 kg / -3.2 kg

Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: U 70 kg/ -10.0 kg
Stand: 76.9 kg/ -5.3 kg

Ich habe meine "Tage" und somit dann auch etwas schwerer.

Habe aber auch eine Krise, ich kann machen was ich will auf der Waage ist kein minus

Allen schöne Sportferien, unsere haben erst in 1 1/2 Wochen, also ab 22. Februar bis 2. März.

Sonnige Grüsse an alle

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Oh, was lese ich denn da.... scheint grad überall ähnlich zu laufen....

Bei mir geht's zackig rauf, und nicht mehr runter. Es ist wie verhext... Aber es wird auch wieder andere Phasen geben, da bin ich mir sicher...

Wir haben im Moment extrem viele Einladungen und andere Essen. Ich versuche jeweils, eine andere Mahlzeit mit "nur" Salat zu ersetzen... so kann ich den Schaden begrenzen...

Ich wünsche euch allen, trotz Sturm, einen schönen Abend!!!

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