Wir geben auch im 2014 ab, nicht auf!

Ach wenn es nichts schlimmeres ist, also eine Kuh zu melken...
Es ist echt Gewohnheitssache mit den KH. Hätte ich vor 6 Wochen nicht gedacht! Heute habe ich meinem Sohn eine Pizza gemacht und ich selber hatte Pouletbrust mit Broccoli an Thai-Curry-Sauce mit reichlich Kokosmilch und dazu Salat. Ich konnte die Pizza jedenfalls problemlos sein lassen, obwohl ich Pizza sehr gerne esse.

Zum Zvieri werde ich mir eine halbe oder ganze Avocado genehmigen, die sättigt gut. Abends gibt's dann eine Kürbissuppe, Mandelbrot und ein "kaltes Plättli".
Inzwischen rutschen mir die Hosen runter, das ist mal was ganz neues!
Ich bin also nach wie vor überzeugt von der Ernährungsumstellung und bin total überrascht, wie problemlos ich konsequent sein kann.

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Taraxacum: eine gesunde Ernährung,bezw Ernährungsumstellung ist ja keine Diät. Für mich muss dies ganz klar "familientauglich" sein.
Es gibt Pizza zb. Davon esse ich auch. Halt etwas weniger,mit Gemüse anstatt Salami zb und dazu Salat.
Ich koche höchstens für mich eine extra Portion Gemüse oder mache zusätzlich Salat,aber das ist ja nicht so aufwendig.
Es kommt doch vorallem auf die Menge an.
Ich esse jeden Tag mehrmals Kohlenhydrate,aber halt nur einen Teller Spaghetti bezw ein Stück Brot zu zMorge und nicht drei.
Anders ist das im Falilienalltag kaum lebbar,finde ich. Schon gar nicht,wenn frau noch anderes zu tun hat als in der Küche zu stehen

Zu früh gedrückt.... mir war eben auch wichtig, nie Diät zu machen. Sondern es musste etwas sein, was ich "auf ewig" so beibehalten kann. Dauerhafte Veränderung der Essgewohnheiten. Ja, ich bin anfällig für "Rückfälle", aber langfristig gesehen muss ich einfach immer wieder auf die Spur zurückfinden.

@taraxacum
Ich mache es wie leyrco und hoppla! Anders wäre es für mich nicht durchführbar!

@Wunderblume
Willkommen! Ich habe auch schon mehrmals WW gemacht, auch letztes Jahr parallel zum schreiben hier. Gut an WW find ich eben, dass man ALLES essen kann! Das Easystart ist dieses Jahr neu, habe ich 2 Wochen (mehr schlecht als recht) gemacht Anfang Januar, aber es war für mich nicht die Lösung. Es gibt ja auch Leute, die nur mit Sattmachern essen aber bei mir ist die Gefahr hier einfach zu gross, dass ich dann zuviel von allem nehme (da ich gerne VIEL esse).
Positiv an dem EasyStart ist sicher, dass man eben nicht zählen und aufschreiben muss, sondern einfach von einer (eingeschränkten) Liste Lebensmittel soviel essen kann, wie man mag. Zusätzlich darf man täglich auch noch 6 oder 7 (?) extra Punkte essen. Soweit so gut.
Das normale Programm mit Punkte zählen funktioniert bei mir viel besser. Das mit dem Wochenextra find ich auch ganz toll (ist auch andern als früher), da kannst du nämlich auch mal am Wochenende bei einer Einladung ohne Einschränkungen mitessen und bleibst dennoch im Programm drin! Jedenfalls habe ich letztes Jahr so 12 kg abgegeben, wobei ich mit aufschreiben nun auch nicht immer konsequent war und zwischendurch Pausen machte.

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@wunderblume: Willkommen. Soviel ich weiss macht hier niemand ww. Linlar machts eben wie leycro und ich: Einfach möglichst gesund und vernünftig ernähren, ohne auf etwas bestimmtes zu verzichten. Man weiss ja eigentlich ganz genau, wovon man viel und wovon man wenig essen soll... wir wollen keine Diät sondern eine Ernährungsweise, die wir unbefristet weiterführen können. Damit habe ich seit November 2012 ca. 22 Kilo verloren. Momentan gehts nicht mehr weiter, aber immerhin auch nicht rauf. Über ww weiss ich gar nichts, das habe ich noch nie gemacht. Für mich ist einfach klar: eine Diät ist etwas zeitlich befristetes. Das heisst nachher schleichen sich wieder alte Gewohnheiten ein und das Gewicht geht wieder rauf. Ich habe das in meinen 40 Lebensjahren leider oft erlebt und wollte das nicht mehr.