Wir geben auch im 2014 ab, nicht auf!

@linlar
Danke, dass du letzten Montag die Liste gemacht hast.

@taraxacum
Ich mache es auch so, wie z. B. leycro es beschrieben hat. Manchmal mache ich mir ein Gemüse oder einen Salat dazu oder lasse am Abend das Confibrot weg. Ich möchte eigentlich nicht, dass meine Mädels gross mitbekommen, dass ich aufs Gewicht schaue. Das sind nämlich meine Kindheitserinnerungen, dass meine Mutter seit ich denken kann, irgendeine Diät ausprobiert hat. Ganz im Gegensatz zu meinem Vater, der zeitlebens eine Spargel war und ist.

@wunderblume
Ich mache Ebalance. Das genaue Erfassen der Nahrungsmittel passt mir gut. Und wenn ich mich an die Kalorienzahl halte, die ich in meinem Fall als sehr grosszügig betrachte, klappt es auch gut mit Abgeben.

Ich weiss nicht so genau, ob du auch auf unsere Liste möchtest. Wenn ja, melde dich bis nächsten Montag nochmals mit deinen Angaben.

@hoppla
Wundert dich das Auf-und-Ab bei diesem Wetter? Du hast soviel erreicht, dass du dich nicht fragen darfst, wieso sondern stolz sein darfst, dass.

@me
Ich habe 300 g weniger trotz Sportferien. Langsam aber sicher kommt mein Ziel von 200 g weniger pro Woche in Griffnähe.

hallo

@ Nuvole
ja würde doch auch gerne auf die Liste. bin zur Zeit gerade am arbeiten. ich werde dir aber die Daten heute abend noch zukommen lassen. ok?

ja es ist immer schwer wenn es einfach nicht geht, aber man doch so sehr möchte. anfuttern ist immer einfach aber dann das abnehmen ist immer schwer.
ok ich habe erst den 2 tag heute aber ich hoffe doch das es im Moment so bleibt. ich habe mir gestern einen cross Trainer gekauft und der steht nun bei uns in der stube und ich möchte doch alle 2 tage da rauf.
ich habe mit ww begonnen aber mit easy start aber ich glaube ich fange gleich mit den punkten an. liegt mir einfach besser.
ich werde das aber noch enttscheiden bis morgen.

Ah, jetzt kommt mir gerade eine Idee:
Hoppla's Fitnessvideos. Das könnte ich natürlich heute Morgen auch zu Hause trotz Patient machen.

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Hallo
So da bei mir nichts mehr geht habe ich mich gestern neu bei E Balance angemeldet. Und Gestern war ich gut dabei. Hatte sogar noch ein paar wenige Kalorien über. Und ich hungerte nicht und verzichtete auf nichts.
Hoffe das es mir wieder auf die spur hilft.

Wunderblumen ja das ist richtig so wenn du möchtest kannst du das Endziel noch in einer dritten Zeile angeben.

Meine Kollegin hat so ein "Swing"-Trampolin oder wie die heissen. Sind irgendwie speziell. Aber auch teuer. Die haben verschiedene Stärken bei dem Gummiband, dass die Federung macht. So kann man die Federung dem Gewicht anpassen. Inzwischen wird es aber auch nur noch von den Tageskindern fleissig gebraucht.

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