Gesundheit: Wir geben auch im 2014 ab, nicht auf!

Verfasst am: 04.03.2014 um 02:45

Tatarina

Dabei seit: 12.01.2013

Beiträge: 104

Guten Morgen. Nuvole, ich nehme die Chance wahr und melde noch. Hoffe, dass es dir bald besser geht!!

Tatarina/ BE/ 1.62/ 72.1 kg (17.2.14)
Ziel: 64 kg
Stand: 71.5 kg/ (+.5) -.6 kg

Allen eine gute Woche Herzlich Kathrin

Verfasst am: 04.03.2014 um 09:39

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Liste von Montag, 4. März 2014

Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

Alex03/ BE/ 1.64m/ 90kg
Zwischenziel: 75kg
Stand: 84.0 kg/ -6.0 kg/ -0.9 kg

giba11/ FR/ 1.67/ 97.0 kg (01.2013)/ 91.0 kg (01.2014)
Ziel: 70 kg/ Zwischenziel 80 kg (01.2015)
Stand: 91.0 kg/ -6.0 kg/ +/-0 kg

hoppla/ UR/ 1.62/ 68.5 kg (1.1.2014)
Ziel: U60
Stand: 65.7 kg/ -2.8 kg/ -600 g

*Ladina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
kurzfristig: nicht über 87 kg - langfristig: unter 80 kg
Stand: 86.6/ -18 kg

lesemaus/ TG/ 1.64/ 88.5 kg (1.1.14)
jede Woche ein minus
Stand: 87.2 kg/ -1.3 kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: 64-66 kg
Stand: 68.2 kg/ -11.3 kg/ -0.8 kg

nase/ ZH/ 1.76/ 85.7 kg September 2013
Ziel: 5.7 kg bis Ostern
Stand: 83.7 kg/ -2.0 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -9.5 kg/ Zwischenziel: jede Woche – 200 g
Stand: 74.1 kg/ -0.4 kg/ - 0.3 kg

Pinguin2/ ZG/ 1.74/ 93.7 kg
Ziel: U90
Stand: 92.5 kg/ -1.2 kg/-1.0 kg

sesamnet/ FR/ 1.67/ 64.5 kg (16.1.2014)
Ziel: 61 bis 62 kg
Stand: 64.9 kg/ +0.4 kg

Tatarina/ BE/ 1.62/ 72.1 kg (17.2.14)
Ziel: 64 kg
Stand: 71.5 kg/ -0.6 kg/ + 0.5 kg

Vilu/ LU/ 1.65 / 82.5kg
Zwischenziel: 75 kg bis Mitte März / -7.5kg
Stand: 78.8 kg / -3.7 kg

wunderblume/ ZH/ 1.54/ 90 kg
Zwischenziel: 80 kg

Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: U 70 kg/ -10.0 kg
Stand: 76.9 kg/ -5.3 kg

Verfasst am: 04.03.2014 um 09:48

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

@Tatarina
Danke! Es hat mich wirklich grad ziemlich verwütscht, sodass ich das erste Mal im meinem Leben Antibiotika nehmen muss. Und mich diese Woche schonen muss. Sport bis auf Weiteres verboten. Mal schauen, wie das gehen soll.

@me
Ich habe 300 g weniger, weiss allerdings nicht, ob die realistisch sind. Auf alle Fälle ist Ebalance zufrieden.

@nase
Ich habe auch ein Trampolin und finde es genial! Man fühlt sich nachher so beschwingt. Wir hatten zuerst ein billiges kleines Migros-Trampolin. Zum Glück waren relativ schnell zwei Federn zu Bruch gegangen, denn mein Beckenboden hätte das nicht mitgemacht.

Ich finde es wichtig, dass es ein weich Federndes ist. Ich habe eines von swem und bin sehr zufrieden. Wichtig war mir, dass ich die Beine abschrauben und das Teil flach irgendwo verstauen konnte. Vom Aussehen her ist das swem ähnlich wie das bellikon.

@linlar
Du bist deinem Abnehmziel ja schon gefährlich nahe gekommen.

@all
Ich hoffe, ihr lasst euch von der Fasnacht nicht allzu sehr verführen. Ich bin noch auf der Suche nach einem guten Vorsatz für die Fastenzeit. Habt ihr Ideen?

Verfasst am: 04.03.2014 um 14:16

Tatarina

Dabei seit: 12.01.2013

Beiträge: 104

@Nuvole. Dann ists ja wirklich grad heftig bei dir; wünsche dir gute Besserung!

Ich habe auch Sportverbot resp "Unmöglichkeit", habe mir am Sonntag eine Fraktur am Fuss geholt und habe nun Krücken f voraussichtlich 1 Monat.. ätsch, hätte ich grad gar nicht gebraucht zum jetzigen Zeitpunkt, wo so einiges ansteht.. Aber dann sag ich mir wieder: es gibt viel viel schlimmeres.

LG

Verfasst am: 04.03.2014 um 14:26

linlar*

Dabei seit: 01.11.2007

Beiträge: 982

@Tatarina
Oje, schnell gute Besserung!

@Nuvole
Dir auch gute Besserung! Mit Antibiotika geht es jeweils schnell wieder gut.

Von wegen Vorsatz für die Fastenzeit:
Ich war mir auch mal am überlegen, z.B. nichts Süsses oder keinen Alkohol (oder beides)?

Oder eine Variante, die vielleicht besser durchführbar ist: nach 18 Uhr nichts mehr essen? Wobei das dann auch wieder schwierig ist z.B. bei einer Einladung...

Ist gar nicht so einfach. Vielleicht kein Fleisch? DAS wäre für mich aber ebenso schwierig wie nichts Süsses 😉
Ich glaub Fasten ist nix für mich

Leben und leben lassen

Verfasst am: 04.03.2014 um 18:43

wunderblume

Dabei seit: 20.02.2014

Beiträge: 9

Sorry bin etwas spät 😉

wunderblume/ ZH/ 1.54/ 90 kg
Zwischenziel: 80 kg
Stand : 86,6/ - 3,4 kg

Ich hoffe das es weiter geht. Gehe 3-4 mal pro Woche auf meinen Stepper den ich mir ja gekauft habe. Ich wiege jeweils Montag morgen. Wann brauchst du die Daten jeweils, dann passe ich mich an

Verfasst am: 05.03.2014 um 09:48

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

@Wunderblume
Du bist ja gut unterwegs! Super und weiter so!

Ursprünglich haben wir uns jeweils am Freitag gewogen. Weil aber einige sich lieber am Montag wiegen, mache ich die Liste in Normalfall am Montag nach 21.00 Uhr.

@me
Ich bin heute zuhause geblieben. Morgen haben ich aber einen Zahnitermin mit einem Kind, den ich nicht verschieben möchte. Mal schauen, wie es geht. Gewichtsmässig sieht es rekordmässig aus: - 1.5 kg seit Montag.

Verfasst am: 06.03.2014 um 08:48

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

Nuvole
Ich wünsche dir gute Besserung

und danke für den Tipp mit dem Trampolin. ich habe Ende März einen Termin mit einer Physiotherapeutin um mir ein paar Übungen zeigen zu lassen.

Bei mir läuft es auch nicht optimal. Dabei war ich doch so motiviert. Jetzt stehen dann auch noch mehrere Geburtstage auf dem Terminkalender! Mal schauen wie gut ich mich im Griff habe und wann ich auf die Waage stehen werde. Vielleicht besser noch vorher :lol

es chunnt scho so wies muess..

Verfasst am: 06.03.2014 um 09:24

*Ladina

Dabei seit: 04.10.2002

Beiträge: 705

YEEEEAAAAHHHHHHH !!!!!!!!!!!!!!!

Erfolg ist die beste Rache

Verfasst am: 06.03.2014 um 13:42

Xenia2

Dabei seit: 26.04.2004

Beiträge: 953

Tja, bei mir ist nichts neues zu verzeichnen... Hatte doch tatsächlich nach den Ferien eine "Extremresultat", das ich kaum glauben konnte! 79!
Nun mit gutem Achten bin ich heute morgen bei 77.2 angekommen...
Mitte Monat werde ich eine Biotta Fastenwoche einlegen... Mal schauen, wie gut ich das "überlebe"... Habe das schon mal vor ca. 2Jahren gemacht.

In jeder Minute, die du mit Ärger verbringst, verschwendest du 60 glückliche Sekunden deines Lebens!