Gesundheit: Wir geben auch im 2014 ab, nicht auf!

Verfasst am: 28.04.2014 um 06:58

linlar*

Dabei seit: 01.11.2007

Beiträge: 982

Guten Morgen!

So, der Alltag geht auch bei meinen Kids wieder los! Meine Tochter hat Glück - es kam gestern noch ein Telefon, dass eine Lehrerin krank ist - und muss erst auf 9 Uhr zur Schule!

Mit dem Essen war ich nicht gerade konsequent - es stehen noch zuviele Osterhasen rum. Aber dank Sport konnte ich mein Gewicht von letztem Montag halten und vermelde Gleichstand!

Also wenn ich eure Meldungen so anschaue, waren wir ja alle recht brav über Ostern - einige durften sogar abgeben! und bei den andern hält es sich auch in Grenzen. Sind wir nicht gut? 😉

Schöne Woche euch allen!

Leben und leben lassen

Verfasst am: 28.04.2014 um 08:38

giba11

Dabei seit: 06.08.2008

Beiträge: 809

giba11/ FR/ 1.67/ 97.0 kg (01.2013)/ 91.0 kg (01.2014)
Ziel: 70 kg/ Zwischenziel 80 kg (01.2015)
Stand: 92.0 kg/ -5.0 kg/ +/-0 kg

Also ich kann gut heute Abend die Liste machen.
Ich bin nicht auf die Waage gestanden.
Wir hatten gestern Erstkommunion von meinem Ältesten und natürlich ausgiebig gegessen. Aber es war köstlich. Und der Tag wirklich schön und gelungen.

Bei mir stehen auch noch viel zu viele Osterhasen herum.
Der einzige Weg endlich wieder abzugeben, ist wohl wirklich,
wieder die Punkte aufzuschreiben. Habe mich im Moment noch vor dem Zeitaufwand gedrückt. Aber wenn ich wohl wieder aufschreibe, was ich esse, kann ich mich beim Abendessen wohl besser zurück halten und weniger "Ausnahmen" machen.

Nùme Muet, aus chùnnt guet!

Verfasst am: 28.04.2014 um 10:58

Igela

Dabei seit: 24.11.2007

Beiträge: 1229

Sesamnet: ...ich bin auch nicht unglücklich! Meine Teenies sind in den Ferien vor allem rum gehangen....habe mir aber sagen lassen, dass das absolut normal ist,wenn Jugendliche bis um halb 11 schlafen, dann frühstücken und nach 2 Stunden Chatten,gamen, telefonieren wieder Hunger haben. Und sich natürlich danach ausruhen müssen um abends fit zu sein. Wenn ich ins Bett gehe, fängt ihr Tag erst an.
Aber nun bin ich wieder alleine daheim ,der tag hat wieder Struktur und ich bin glücklich. Und ja, ich liebe meine Kinder...aber....

Es geht immer irgentwo ein Türchen auf!

Verfasst am: 28.04.2014 um 21:38

Andromeda

Dabei seit: 25.08.2009

Beiträge: 250

Hallo zäme

Würde bei euch auch gerne mitschreiben. Ich bin seit Anfang Jahr sehr konsequent, denn schön wäre es, mein Wunschgewicht bis nächstes Jahr zu erreichen.

Verfasst am: 28.04.2014 um 21:41

Andromeda

Dabei seit: 25.08.2009

Beiträge: 250

Andromeda/AG/1.69 m/78,9 kg (1. 2014)
Ziel: 65 kg
Stand: 74.5 kg (-4,4 kg)

Verfasst am: 02.05.2014 um 11:33

Igela

Dabei seit: 24.11.2007

Beiträge: 1229

Melde mich schnell bevor ich zur Arbeit muss...Konnte wieder abgeben und nun mein Ziel neu definieren.

Igela: FR/1.63m/ 73.8kg (Mitte März 2014)
Ziel: U 70 kg
Stand: 71.9 kg /-1.9kg / -300 gr

Viel Glück allen ,die auf die Waage stehen und ein schönes Weekend!

Es geht immer irgentwo ein Türchen auf!

Verfasst am: 03.05.2014 um 12:14

*Ladina

Dabei seit: 04.10.2002

Beiträge: 705

.. bei mir läufts nur "soso-lala" .. ich bin nicht zufrieden .. will mich nun aber bewusst nicht stressen, weil dann läufst sowieso verkehrt.

Ich und mein EBike warten sehnsüchtig auf trockene Tage 😉 Hiermit passe ich mein Gewicht für die Liste also nun der Realität an:

*Ladina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
kurzfristig: nicht über 87 kg - langfristig: unter 80 kg
Stand: 87/ -17.6

Erfolg ist die beste Rache

Verfasst am: 05.05.2014 um 07:55

linlar*

Dabei seit: 01.11.2007

Beiträge: 982

Bin wie Ladina nicht zufrieden. Aber ich weiss ja weshalb und dass ich halt einfach mal wieder konsequent aufschreiben müsste um ein Resultat zu sehen 😉
Wenn man halt abends mal nascht und allgemein zu viel Schoggi zu sich nimmt, hilft aller Sport und sonst "gut" essen nix

Also vermeld ich mal wieder 500 g mehr und ich schiebe es jetzt NICHT auf die Mens!

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: 64-66 kg
Stand: 67.8 kg/ -11.7 kg/ +0.5 kg

Wenigstens bin ich jetzt seit langem unter 68 geblieben, ist doch auch schon was. Aber schön wär's schon, wenn ich mich endlich für die restlichen 2 kg motivieren könnte... Wer kann mir mal 'nen Schubs geben???

Leben und leben lassen

Verfasst am: 05.05.2014 um 08:46

Xenia2

Dabei seit: 26.04.2004

Beiträge: 953

Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: U 70 kg/ -10.0 kg
Stand: 77.5 kg/ -4.7kg

Immer etwa gleich... mal rauf, dann runter... nichts extremes...aber dennoch...

In jeder Minute, die du mit Ärger verbringst, verschwendest du 60 glückliche Sekunden deines Lebens!

Verfasst am: 05.05.2014 um 20:30

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Liste von Montag, 5. Mai 2014

Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

Alex03/ BE/ 1.64m/ 90kg
Zwischenziel: 75kg
Stand: 83.7 kg/ -6.3 kg/ -0.3 kg

Andromeda/ AG/ 1.69/ 78.9 kg (1.2014)
Ziel: 65 kg
Stand: 74.5 kg/ -4.4 kg

giba11/ FR/ 1.67/ 97.0 kg (01.2013)/ 91.0 kg (01.2014)
Ziel: 70 kg/ Zwischenziel 80 kg (01.2015)
Stand: 92.0 kg/ -5.0 kg/ +/-0 kg

hoppla/ UR/ 1.62/ 68.5 kg (1.1.2014)
Ziel: U60
Stand: 65.2 kg/ -3.2 kg/ -500 g

Igela: FR / 1.63 m./ 73.8kg (Mitte März 2014)
Ziel: U 70 kg
Stand: 71.9 kg/ - 1.9 kg/ -300g

*Ladina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
kurzfristig: nicht über 87 kg - langfristig: unter 80 kg
Stand: 87.0 kg/ -17.6 kg

lesemaus/ TG/ 1.64/ 88.5 kg (1.1.14)
jede Woche ein minus
Stand: 86.9 kg/ -1.6 kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: 64-66 kg
Stand: 67.8 kg/ -11.7 kg/ +0.5 kg

nase/ ZH/ 1.76/ 85.7 kg September 2013
Ziel: 5.7 kg bis Ostern
Stand: 83.9 kg/ -1.9 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -9.5 kg/ Zwischenziel: jede Woche – 200 g
Stand: 72.4 kg/ -2.1 kg/ +/- 0 kg

sesamnet/ FR/ 1.67/ 64.5 kg (16.1.2014)
Ziel: 61 bis 62 kg
Stand: 63.8 kg/ -0.7 kg

Tatarina/ BE/ 1.62/ 72.1 kg (17.2.14)
Ziel: 64 kg
Stand: 72.2 kg/ +0.1 kg/ +0.4 kg

Vilu/ LU/ 1.65 / 82.5kg (Jan. 14)
Etappenziel: 72.5 Kilo (Anfang Juli 14)
Stand: 75.8 kg / -6.7 kg

wunderblume/ ZH/ 1.54/ 90 kg
Zwischenziel: 80 kg
Stand: 86.6 kg/ - 3.4 kg

Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: U 70 kg/ -10.0 kg
Stand: 77.5 kg/ -4.7 kg