Gesundheit: Wir geben auch im 2014 ab, nicht auf!

Verfasst am: 24.05.2014 um 12:49

Vilu

Dabei seit: 18.07.2002

Beiträge: 2006

So, es geht langsam weiter...
Ich war diese Woche auch viel zu Fuss unterwegs.

Vilu/ LU/ 1.65 / 82.5kg (Jan. 14)
Etappenziel: 72.5 Kilo (Anfang Juli 14)
Stand: 75.2 kg / 7.3 kg

Leben und leben lassen

Verfasst am: 27.05.2014 um 08:13

linlar*

Dabei seit: 01.11.2007

Beiträge: 982

Melde mich nun doch noch. Habe letzte Woche alles richtig gemacht aber jetzt ist mir die Mens dazwischen gekommen und die Waage zeigte plötzlich 1 kg mehr an

Janu, ich weiss, es kann nur die Wasseransammlung sein - also Augen zu und durch! Blöd ist einfach, dass wir am Wochenende in Österreich sind und es so schwierig wird, das bis nächsten Montag wieder wettzumachen

Gestern durften wir übrigens noch unsern 20. Hochzeitstag feiern, zwar halt erst um 20.30 ins Restaurant da mein Mann noch Training hatte (als Fussballtrainer) aber ich habe es trotzdem genossen und auch Cüpli, Wein und Dessert genommen! Auch wenn ich jetzt nicht wie geplant noch zusätzlich das Erreichen meines Ziels feiern konnte...

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: 64-66 kg
Stand: 67.1 kg/ -12.4 kg/ +0.3 kg

Wünsche allen eine schöne kurze Woche und ein tolles verlängertes Weekend!

Leben und leben lassen

Verfasst am: 27.05.2014 um 10:51

*Ladina

Dabei seit: 04.10.2002

Beiträge: 705

Hallo Hoppla ! .. das mit dem SlimFastDrink ist ja "sch....."! Wie sieht das wohl mit dem Almased-Drink aus?

Ich bin im Moment an einem totalen "Tiefpunkt" ... ich packe es grad gar nicht und bin wieder fast 90 kg

... ich "schwimme" total und kriege den Ring nicht ... ich versuche im Moment einfach nur "hände-ringend" nicht noch mehr hoch zu gehen.

Ich habe das Gefühl, dass mich mein Körper total "verarscht" ... ich nehme mich zusammen, mache Sport und das Gewicht nimmt zu ... 😢😢😢

Am besten wären wohl ein paar Tage Almased oder so ein Drink .. was meint ihr? LG Ladina

Erfolg ist die beste Rache

Verfasst am: 27.05.2014 um 14:03

sesamnet

Dabei seit: 03.09.2007

Beiträge: 900

Hallo Frauen

Irgendwann mal letzte Woche schrieb ich einen Beitrag hier rein, der dann irgendwie nicht rüberkam - gelöscht bevor gelesen... dann hatte ich keine Zeit mehr, nochmals zu schreiben und habe es sein lassen. Bei uns läuft im Moment sehr viel. Deshalb melde ich mich auch sehr wenig und esse viel zu viel zwischendurch und auch immer wieder unkontrolliert...

Auf jedenfall zeigt meine Waage wieder 600g mehr an.... aber da bin ich def. selber schuld.

Die Kinder haben wie immer viele Termine, ich musste mehr zur Arbeit, auf dem Betrieb war letzte Woche heuen angesagt, usw.....
Und dazu kommt meine Ungeduld. Unsere Hündin bekommt in den nächsten Stunden ihre Welpen.... ev. dauert es auch noch bis morgen, was ich aber nicht denke. Bin fast nervöser und gespannter, als damals bei meinen Geburten

So, ich wünsche euch einen schönen Nachmittag, viel Erfolg!!!

sesamnet/ FR/ 1.67/ 64.5 kg (16.1.2014)
Ziel: 61 bis 62 kg
Stand: 64.4 kg/ -0.1 kg

Kinder sind eine Bereicherung!

Verfasst am: 27.05.2014 um 14:24

lesemaus

Dabei seit: 12.09.2008

Beiträge: 1082

Hallo
So werde nach London wieder auf die Waage stehen. Und wieder anfangen aufzuschreiben. Irgendwie habe ich immer Hunger oder besser gesagt Lust. Das fängt beim Zmorge an da könnte ich 5 scheiben Brot mit Konfi essen. Und der Gluscht ist immer noch da.

Aber so wie ich lese geht's nicht nur mir so.
Sesamnet viel Glück deiner Hündin. Was für eine Rasse ist es.

Verfasst am: 27.05.2014 um 15:34

hoppla

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 06.02.2006

Beiträge: 558

@Ladina: Mir hilft dieser Drink. Er sättigt gut und ich habe keine Gelüste. Ist sicher nicht etwas das ich mehrere Wochen durchziehe, aber es ging mir auch mehr darum, die Kurve wieder zu kriegen. Und das hat damit recht gut geklappt. Ein Versuch wäre es sicher wert. Den mag nun sogar mein Mann

.

Verfasst am: 27.05.2014 um 16:09

alex03

Dabei seit: 28.07.2005

Beiträge: 215

Melde mich auch seit längerem wieder.
Die Ferien in Paris waren sehr schön, haben viel gesehen.

Irgendwie bin ich noch nicht wieder im Takt.
Heute fängt wieder der Zumba-Kurs an

Hoffentlich bekomme ich dann die Kurve wieder.

Alex03/ BE/ 1.64m/ 90kg
Zwischenziel: 75kg
Stand: 83.7 kg/ -6.3 kg/ -0.3 kg
Neuer Stand: 85kg

Genisse das Leben

Verfasst am: 27.05.2014 um 18:00

Vilu

Dabei seit: 18.07.2002

Beiträge: 2006

@lesemaus
du schreibst, dass du nach x Konfibroten am liebsten noch mehr essen würdest. Evtl. weil das einfach eine "Zuckerbombe" ist und den Blutzucker hochtreibt? Vielleicht ist es besser, wenn du zum Zmorge ein Eiergericht isst oder Naturejoghurt mit Vollkornflocken, Nüssen und Zimt?
Bei mir ist es ganz klar so, Kohlenhydrate heizen meinen Gluscht auf weitere Kohlenhydrate (Zucker) an. Seit ich mir unter der Woche alle schnell verfügbaren KH abgewöhnt habe, habe ich seit Anfang Jahr 7 kg abgenommen. Und ganz viele neue Lebensmittel kennen- und schätzen gelernt. Und Hunger leiden muss ich auch nicht.

Leben und leben lassen

Verfasst am: 27.05.2014 um 22:11

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Liste von Dienstag, 27. Mai 2014

Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

Alex03/ BE/ 1.64m/ 90kg
Zwischenziel: 75kg
Stand: 85.0 kg/ -65.0 kg

Andromeda/ AG/ 1.69/ 78.9 kg (1.2014)
Ziel: 65 kg
Stand: 74.5 kg/ -4.4 kg

giba11/ FR/ 1.67/ 97.0 kg (01.2013)/ 91.0 kg (01.2014)
Ziel: 70 kg/ Zwischenziel 80 kg (01.2015)
Stand: 92.0 kg/ -5.0 kg/ +/-0 kg

hoppla/ UR/ 1.62/ 68.5 kg (1.1.2014)
Ziel: U60
Stand: 67.0 kg/ -1.5 kg

Igela: FR / 1.63 m./ 73.8kg
Ziel: U 70 kg
Stand: 71.5 kg/ - 2.3 kg/ -400g

*Ladina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
kurzfristig: nicht über 87 kg - langfristig: unter 80 kg
Stand: 87.0 kg/ -17.6 kg

Lemala/ AG/ 1.74/ 70 kg
Ziel: 66-67 kg
Stand: 70kg/ -0 kg/ -0 kg

lesemaus/ TG/ 1.64/ 88.5 kg (1.1.14)
jede Woche ein minus
Stand: 86.9 kg/ -1.6 kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: 64-66 kg
Stand: 67.1 kg/ -12.4 kg/ +0.3 kg

nase/ ZH/ 1.76/ 85.7 kg September 2013
Ziel:
Stand: 84.3 kg/ -1.5 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -9.5 kg/ Zwischenziel: jede Woche – 200 g
Stand: 72.4 kg/ -2.1 kg/ +/- 0 kg

sesamnet/ FR/ 1.67/ 64.5 kg (16.1.2014)
Ziel: 61 bis 62 kg
Stand: 64.4 kg/ -0.1 kg

Tatarina/ BE/ 1.62/ 72.1 kg (17.2.14)
Ziel: 64 kg
Stand: 72.2 kg/ +0.1 kg/ +0.4 kg

Vilu/ LU/ 1.65 / 82.5kg (Jan. 14)
Etappenziel: 72.5 Kilo (Anfang Juli 14)
Stand: 75.2 kg / -7.3 kg

Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: U 70 kg/ -10.0 kg
Stand: 77.3 kg/ -4.9 kg

Verfasst am: 27.05.2014 um 22:14

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

@lesemaus
Schöne Tage in London! Geniess es!

@sesamnet
Ist alles gut gegangen? Und wie viele sind es?

@Zwischenmahlzeiten
Auf der Startseite von Ebalance ist jetzt ein Artikel zum Thema Zwischenmahlzeiten aufgeschaltet. Ich habe ihn sehr interessant gefunden. Anscheinend gibt es noch andere, die auf Früchte mit Hunger reagieren, bin also nicht die einzige.

@Ladina
Musste ab deinem "Ring" grinsen, den du nicht zu kriegen bekommst. Ich will meinen Ring loswerden.