Wir geben auch im 2014 ab, nicht auf!

Mein Gott die Zeit rast und heute bin ich wieder einmal auf die Waage gestanden. Ich versuche wieder mehr mit meinen Gedanken zu arbeiten, bin viel mit dem Velo und auch sonst recht sportlich unterwegs. Ganz überraschend habe ich jetzt ein minus zu vermelden.
Meine Tochter hat ihre Matur geschafft...uff und in drei Wochen fahren wir nach Südfrankreich. Es läuft also ganz gut momentan.

nase/ ZH/ 1.76/ 85.7 kg September 2013
Ziel:
Stand: 83.8 kg/ -1.9 kg

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Habe Besuch, drum nur schnellschnell:

Lemala/ AG/ 1.74/ 71,8 kg
Ziel: 66-67 kg
Stand: 69,4kg/ -2,4 kg/ -1,5 kg

Liste von Montag, 30. Juni 2014


Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

Alex03/ BE/ 1.64m/ 90kg
Zwischenziel: 75kg
Stand: 83.7 kg/ -6.3 kg/ -0.3 kg

Andromeda/ AG/ 1.69/ 78.9 kg (1.2014)
Ziel: 65 kg
Stand: 74.5 kg/ -4.4 kg

giba11/ FR/ 1.67/ 97.0 kg (01.2013)/ 91.0 kg (01.2014)
Ziel: 70 kg/ Zwischenziel 80 kg (01.2015)
Stand: 91.5 kg/ -5.5 kg/ -0.1 kg

hoppla/ UR/ 1.62/ 68.5 kg (1.1.2014)
Ziel: U60
Stand: 64.4 kg/ -4.1 kg/-1.7 kg

Igela: FR / 1.63 m./ 73.8kg
Ziel: U 70 kg
Stand: 71.3 kg/ -2.5 kg

*Ladina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
kurzfristig: nicht über 87 kg - langfristig: unter 80 kg
Stand: 87.0 kg/ -17.6 kg

Lemala/ AG/ 1.74/ 71.85 kg (10.6.14)
Ziel: 66-67 kg
Stand: 69.4 kg/ -2.4 kg/ - 1.5 kg

lesemaus/ TG/ 1.64/ 88.5 kg (1.1.14)
jede Woche ein minus
Stand: 87.5 kg/ -1.0 kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg
Ziel: 64-66 kg
Stand: 65.8 kg/ -13.7 kg/ -1.0 kg

nase/ ZH/ 1.76/ 85.7 kg September 2013
Ziel:
Stand: 83.8 kg/ -1.9 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -9.5 kg/ Zwischenziel: jede Woche – 200 g
Stand: 73.2 kg/ -1.3 kg/ +/- 0 kg

sesamnet/ FR/ 1.67/ 64.5 kg (16.1.2014)
Ziel: 61 bis 62 kg
Stand: 64.4 kg/ -0.1 kg

Tatarina/ BE/ 1.62/ 72.1 kg (17.2.14)
Ziel: 64 kg
Stand: 72.2 kg/ +0.1 kg/ +0.4 kg

thea/ SG /1.58/ 77.4 kg (15.06.14)
Ziel: jede Woche etwas weniger
Stand: 77.4 kg/ - 0.0 kg

Vilu/ LU/ 1.65 / 82.5kg (Jan. 14)
Etappenziel: 72.5 Kilo (Anfang Juli 14)
Stand: 75.2 kg / -7.3 kg

Xenia2/ AG/ 1.65/ 82.2 kg
Ziel: U 70 kg/ -10.0 kg
Stand: 77.3 kg/ -4.9 kg

linar und Nuvole
Danke euch
Mitleiden tut man und es hat mich teilweise sehr viel Energie gekostet sie immer wieder aufzubauen und zu motivieren. Aber jetzt ist erst einmal der Abschluss geschafft. Was sich dazu entwickeln wird steht noch in den Sternen. Nun braucht sie erst einmal eine Pause, in der ich als Mutter auch wieder gefordert sein werde. Wer lässt schon gerne seine Tochter alleine nach Neuseeland. Aber ich weiss, dass sie das braucht und auch schaffen wird. so gesehen stehen mir noch einige Herausforderungen und Ablösungsprozesse bevor. Zuerst geht es aber noch in die Ferien .

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Ich melde eine Nullrunde, bin aber damit sehr zufrieden, schliesslich hatte ich letzte Woche mehr als ein Kilo, so konnte es ja nicht weitergehen😉... Und wir hatten übers Wochenende einen dreitägigen Ausflug der kulinarisch echt happig war.... Also alles okay.

@linlar: Bei uns gibts den in der Drogerie. Du findest ihn aber auch im Internet und auch viele Informationen darüber. Zum Beispiel auf www punkt drogerie strich heiniger punkt ch. (Vita Protein Complex)

Mir wurde diese Woche bewusst, dass ich nun mein Gewicht seit einem Jahr halte. Darauf bin ich sehr stolz. Oktober 2012 war ich ganze 23 Kilo schwerer... ich hoffe inzwischen ist mein Körper langsam umprogrammiert und der Jojo ist keine grosse Gefahr mehr.