Wir geben auch im 2014 ab, nicht auf!

@linlar
Gute Idee!!! Ich habe mich aber übers Wochenende ins Füdli geklemmt und bin nicht auf die Waage gestanden. Das gibt's dann morgen, wenn ich es nicht vergesse. Habe es nämlich wie

@Thea
ziemlich locker genommen in diesen Ferien. Habe aber auch hin und wieder die Gelegenheit beim Schopf gepackt und bin allein losgezogen. Ich habe mir fest vorgenommen, das wieder vermehrt zu machen - auch wenn der Alltag an allen Ecken und Enden an einem reisst.

@Xenia
Du hast ja grad eine Steilvorlage geliefert. Also ich möchte auch unter 70 kg kommen. Aber bei mir sind es ein paar Gramm weniger.
Hoffe, du wirst deinen Pfnüsel bald wieder los, kann mir vorstellen, dass er dir ziemlich Energie raubt.

@me
Ich bin gespannt, wie es morgen geht. Meine Girls sind in den Ferien zu richtigen Nachteulen mutiert.

Auf alle Fälle bin ich gespannt, wer sich von euch morgen hier mit welchen Vorsätzen meldet.

Es sind also doch 700 g mehr als vor den Ferien. Kann mir aber auch vorstellen, dass es ein zyklusbedingtes Zwischenhoch ist. Nächste Woche weiss ich mehr.

Mein Ziel bis 22. Dezember ist jede Woche 200 g weniger. Das wären dann 71 kg. Überlege mir auch noch eine Belohnung, wenn ich das Ziel erreiche.

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel bis 22.12.: -1.8 kg (-200 g pro Woche)
Stand: 72.8 kg/ -1.7 kg/ +0.7 kg

Hallo meinen Lieben

Also, obwohl ich im Moment sehr viel Zeit habe Dinge zu erledigen, die ich schon lange hätte tun sollen, bin ich nicht wirklich glücklich... grrr....

Ich hatte mein Gewicht so gut im Griff und jetzt habe ich doch tatsächlich innert 4 Wochen massiv zugelegt - Krücken und Humpelbein sei Dank(((
Ich habe nicht massiv mehr gegessen, vorallem nach wie vor am Abend keine Kohlenhydrate, aber ich glaube durch den Bewegungsmangel hat sich mein Stoffwechsel total verlangsamt.

Also ich muss leider ein PLUS von 2.5kg verzeichnen - ich weiss, extrem!!!

Tja, ich weiss, wenn ich wieder mehr Bewegung haben werde, purzeln auch wieder die "Grämmlein"... aber das ist mir im Moment auch nicht wirklich ein Trost...

Aber in drei Wochen fliegen wir in die Karibik, hätte schon noch gerne 1 - 2kg weniger bis dahin.....

Sesamnet/ FR/ 1.67/ 64.5 kg (16.1.2014)
Ziel bis 22.12.2014: 64.5
Stand: 67 kg/ 2.5 kg

Ich wünsche euch allen einen schönen Abend. Und ja, ich finde das eine gute Idee, mit dem Ziel bis Weihnachten!

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Liste von Montag, 20. Oktober


Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

Alex03/ BE/ 1.64m/ 90kg
Zwischenziel: 75kg
Stand: 84.4 kg/ -6.6 kg

giba11/ FR/ 1.67/ 97.0 kg (01.2013)/ 91.0 kg (01.2014)
Ziel: 70 kg/ Zwischenziel 80 kg (01.2015)
Stand: 91.5 kg/ -5.5 kg/ +/-0 kg

hoppla/ UR/ 1.62/ 68.5 kg (1.1.2014)
Ziel: U60
Stand: 64.4 kg/ -4.1 kg/-1.7 kg

Igela: FR / 1.63 m./ 73.8kg
Ziel: U 70 kg
Stand: 71.8 kg/ -2.0 kg

*Ladina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
kurzfristig: nicht über 87 kg - langfristig: unter 80 kg
Stand: 91.0 kg/ -13.6 kg

Lemala/ AG/ 1.74/ 71.85 kg (10.6.14)
Ziel: 66-67 kg
Stand: 69.4 kg/ -2.4 kg/ - 1.5 kg

lesemaus/ TG/ 1.64/ 88.5 kg (1.1.14)
jede Woche ein minus
Stand: 87.0 kg/ -1.5kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg (10.2012)
Ziel bis 22.12.14: 65.5 kg
Stand: 67.3 kg/ -12.2 kg / -0.1 kg

nase/ ZH/ 1.76/ 85.7 kg September 2013
Ziel:
Stand: 83.4 kg/ -2.3 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel bis 22.12.: -1.8 kg (-200 g pro Woche)
Stand: 72.8 kg/ -1.7 kg/ +0.7 kg

Sesamnet/ FR/ 1.67/ 64.5 kg (16.1.2014)
Ziel bis 22.12.2014: 64.5
Stand: 67 kg/ 2.5 kg

Tatarina/ BE/ 1.62/ 72.1 kg (17.2.14)
Ziel: 64 kg
Stand: 72.9 kg/ +0.7 kg/ +0.8 kg

thea/ SG /1.58/ 82,4 kg ( 04.2011)
Ziel bis 22.12.2014: u74kg
Stand: 77 kg / -5.4 kg

Vilu/ LU/ 1.65 / 82.5kg (Jan. 14)
Etappenziel: 72.5 Kilo (Anfang Juli 14)
Stand: 75.2 kg / -7.3 kg

Xenia2 / AG / 1.65 / 82.2 kg (05.2012)
Ziel bis 22.12.14: 70kg
Stand: 76.8kg/ -5.4 kg

Hallo zäme

Ich hatte eine harte Woche, irgendwie bin ich froh, dass das 2014 bald vorbei ist Und ich hoffe, es beruhigt sich jetzt langsam alles wieder...

Wenigstens hab ich sonst was Positives zu vermelden, es geht in kleinen Schrittchen auf mein Ziel zu

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg (10.2012)
Ziel bis 22.12.14: 65.5 kg
Stand: 67.2 kg/ -12.3 kg / -0.1 kg

@Xenia2
Wow super, gratuliere!

@sesamnet
Hey, das wird schon wieder! Weiterhin gute Erholung! Wirst sehen, wenn du dich wieder mehr bewegen kannst, purzeln die Pfunde.

@all
Gute Woche allerseits

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