Gesundheit: Wir geben auch im 2014 ab, nicht auf!

Verfasst am: 09.12.2014 um 13:35

linlar*

Dabei seit: 01.11.2007

Beiträge: 982

Hallo Ladies

Ich vermelde Gleichstand. Bin aber zufrieden, da ich ja ein Fastfood/Süssigkeiten/Glühwein Wochenende hinter mir habe (habe es genossen, aber nicht übertrieben 😉

und heute morgen noch die Mens gekommen ist.

Nun schauen wir doch, was die nächsten 2 Wochen noch möglich ist...

Gute Woche allerseits!

Leben und leben lassen

Verfasst am: 09.12.2014 um 21:45

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Liste von Dienstag, 09. Dezember 2014

Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

Alex03/ BE/ 1.64m/ 90kg
Zwischenziel: 75kg
Stand: 83.3 kg/ -6.7 kg

giba11/ FR/ 1.67/ 97.0 kg (01.2013)/ 91.0 kg (01.2014)
Ziel: 70 kg/ Zwischenziel 80 kg (01.2015)
Stand: 91.5 kg/ -5.5 kg/ +/-0 kg

hoppla/ UR/ 1.62/ 68.5 kg (1.1.2014)
Ziel: U60
Stand: 64.4 kg/ -4.1 kg/-1.7 kg

Igela: FR / 1.63 m./ 73.8kg
Ziel: U 70 kg
Stand: 71.8 kg/ -2.0 kg

*Ladina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
kurzfristig: nicht über 87 kg - langfristig: unter 80 kg
Stand: 91.0 kg/ -13.6 kg

Lemala/ AG/ 1.74/ 71.85 kg (10.6.14)
Ziel: 66-67 kg
Stand: 69.4 kg/ -2.4 kg/ - 1.5 kg

lesemaus/ TG/ 1.64/ 88.5 kg (1.1.14)
jede Woche ein minus
Stand: 87.0 kg/ -1.5kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg (10.2012)
Ziel bis 22.12.14: 65.5 kg
Stand: 68.1 kg/ -11.4 kg / +0.7 kg

nase/ ZH/ 1.76/ 85.7 kg September 2013
Ziel:
Stand: 83.4 kg/ -2.3 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel bis 22.12.: -1.8 kg (-200 g pro Woche)
Stand: 73.4 kg/ -1.1 kg

Sesamnet/ FR/ 1.67/ 64.5 kg (16.1.2014)
Ziel bis 22.12.2014: 64.5
Stand: 67 kg/ 2.5 kg

Tatarina/ BE/ 1.62/ 72.1 kg (17.2.14)
Ziel: 64 kg
Stand: 73.8 kg/ +0.9 kg/ +1.7 kg

thea/ SG /1.58/ 82,4 kg ( 04.2011)
Ziel bis 22.12.2014: u74kg
Stand: 75.2 kg / -7.2 kg / -0.5 kg

Vilu/ LU/ 1.65 / 82.5kg (Jan. 14)
Etappenziel: 72.5 Kilo (Anfang Juli 14)
Stand: 75.2 kg / -7.3 kg

Xenia2 / AG / 1.65 / 82.2 kg (05.2012)
Ziel bis 22.12.14: 70kg
Stand: 75.8kg/ -6.4 kg

Verfasst am: 09.12.2014 um 21:49

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

@linlar
Ich hoffe, du hast es gut gehabt im Europapark. Unsere sind bereits im Alter, in dem sie nicht mehr unbedingt mit den Eltern dahin gehen möchten. Und allein dürfen sie auch noch nicht.

@me
Gleichstand wäre schön gewesen. Es sind es bitzeli meh, aber nicht viel. Also bis zum 1. Januar erwarte ich jetzt auch nicht das grosse Minus.

Verfasst am: 11.12.2014 um 17:39

linlar*

Dabei seit: 01.11.2007

Beiträge: 982

@Nuvole
Danke, ja es war schön

Die Kids waren die meiste Zeit allein unterwegs (11 1/2 bis 14 J.) und die Eltern auch (wir waren 2 Familien plus mein Gottibub). So stimmte es für alle

Momentan bin ich auch froh, wenn ich das Gewicht halten kann... Aber dafür hilft mir diese Liste doch noch, muss ich ehrlich sagen. So können wir uns gegenseitig motivieren, damit wir nicht ganz "die Zügel schleifen lassen" da jetzt dann eh die Festtage kommen

Leben und leben lassen

Verfasst am: 15.12.2014 um 14:53

linlar*

Dabei seit: 01.11.2007

Beiträge: 982

Hallo zusammen

Bin gestern wieder mal seit langer Zeit joggen gegangen. Da ich jetzt im Fitness das Laufband entdeckt habe, hat es mich wieder gereizt, zumal das Wetter ja recht warm ist. Hat so gut getan, mal wieder durch die Natur zu rennen

Naja, essenstechnisch war ich dann doch nicht so konsequent leider, und habe auch endlich mit Guetzlibacken begonnen. Zimtsterne, Brunsli, Mailänderli und Vanillekipferl sind eingebüchst

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg (10.2012)
Ziel bis 22.12.14: 65.5 kg
Stand: 68.0 kg/ -11.5 kg / -0.1 kg

Schöne Woche euch allen!

Leben und leben lassen

Verfasst am: 17.12.2014 um 08:45

thea

Dabei seit: 28.06.2013

Beiträge: 878

Ja, seit dem Samichlaus und dem Start der Guetzlibacksaison ist es mit meinem Abwärtstrend vorbei

Mein Weihnachtsziel schaffe ich so natürlich nicht mehr, dabei war ich so gut dran! Jetzt hoffe ich, dass die viele Arbeit in den nächsten Tagen mir in Sachen Abgeben behilflich ist...

thea/ SG /1.58/ 82,4 kg ( 04.2011)
Ziel bis 22.12.2014: u74kg
Stand: 76.3 kg / -6.1 kg

[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 17.12.2014 um 08:49.]

Verfasst am: 22.12.2014 um 10:18

linlar*

Dabei seit: 01.11.2007

Beiträge: 982

Hallo zusammen!

Mit meinen hochgesteckten Zielen war wohl nichts, aber immerhin konnte ich trotz Essens- (und Trink-) Sünden, einigermassen konstant bleiben - Sport sei Dank!

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg (10.2012)
Ziel bis 22.12.14: 65.5 kg
Stand: 67.8 kg/ -11.7 kg / -0.2 kg

Mein grösstes Weihnachtsgeschenk hab ich letzte Woche schon erhalten - am 1.2.15 fang ich an der neuen Arbeitsstelle an!

Habt Ihr schon alle Geschenke? Ich muss heute und morgen noch ziemlich viel erledigen...

Frohe Weihnachten allerseits, geniesst die Tage mit euren Lieben!

Leben und leben lassen

Verfasst am: 22.12.2014 um 10:31

alex03

Dabei seit: 28.07.2005

Beiträge: 215

Hallo Zäme

Melde mich dann erst im neuen Jahr wieder.
Wünsche allen schöne Festtage und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Alex03/ BE/ 1.64m/ 90kg
Zwischenziel: 75kg
Stand: 83.3 kg/ -6.7 kg

In diesem Jahr ist nicht viel Gewicht nach unten gegangen. Ich gehe aber sehr motiviert ins neue Jahr.

Liebe Grüsse an alle und bis bald

Genisse das Leben

Verfasst am: 23.12.2014 um 09:02

thea

Dabei seit: 28.06.2013

Beiträge: 878

Auch ich habe mein Ziel nicht erreicht, trotzdem hat es mir geholfen, einigen Gelüsten zu widerstehen!
Ich werde mich auch erst im neuen Jahr wieder melden. Was meint Ihr zu einem gemeinsamen Start am 5. Januar? Dann hätten wir nach den Feiertagen und dem Jahreswechsel noch ein paar Tage Zeit, um einer allfälligen Zunahme entgegenzuwirken

Ich jedenfalls bin wieder dabei!

thea/ SG /1.58/ 82,4 kg ( 04.2011)
Ziel bis 22.12.2014: u74kg
Stand: 75.5 kg / -6.9 kg

Ich wünsche Euch ebenfalls frohe Festtage und alles Liebe und Gute im 2015!

linar, herzliche Gratulation zu Deiner neuen Arbeitsstelle, das ist wahrlich ein tolles Geschenk!

[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 23.12.2014 um 09:03.]

Verfasst am: 23.12.2014 um 18:08

linlar*

Dabei seit: 01.11.2007

Beiträge: 982

@Thea

Danke für deine Glückwünsche!

Gute Idee mit dem 5. Januar! Da bin ich auch dabei!

Frohe Festtage und einen guten Rutsch allerseits!

Leben und leben lassen