Gesundheit: Wir geben auch im 2015 ab, nicht auf!

Verfasst am: 01.04.2015 um 19:36

Happy Teacher

Dabei seit: 04.09.2009

Beiträge: 440

@nanny72
Auch von mir gute und schnelle Besserung!

@me
Möchte eine Freude mit euch teilen. Komme soeben vom Squashen mit meinem Ehemann zurück. Das letzte Mal waren wir vor ca. 8 Wochen, da hatte ich noch ca. 8-9 kg mehr auf den Rippen.
Ich kann euch sagen, das war wie Tag und Nacht! Echt krass! Letztes Mal bin ich praktisch vom Platz gekrabbelt und war kaum mehr für etwas zu gebrauchen. Heute war es auch streng, aber echt kein Vergleich! Bin schon fast vollständig erholt und kann schon fast wieder Bäume ausreissen.
Ein super Gefühl... und gerade stelle ich mir vor, wie es sein wird, wenn noch 10 - 18 kg weg sind...

Lächle, und die Welt lächelt zurück.

Verfasst am: 01.04.2015 um 21:31

thea

Dabei seit: 28.06.2013

Beiträge: 878

@Happy Teacher
Ich gratuliere herzlich zu DEINEM Erfolgserlebnis, dass wird Dich bestimmt noch weiter und mehr motivieren! Du bist ja ganz schön was losgeworden in den vergangenen drei Monaten - in den Frühlingsferien musst Du Dich bestimmt nach einer neuen Garderobe umsehen!

Verfasst am: 01.04.2015 um 22:15

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Liste von Mittwoch, 1. April 2015

Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

Alex03/ BE/ 1.64m/ 90kg
Zwischenziel: 75kg
Stand: 84.2 kg/ -5.8 kg/ - 0.5 kg

Babymaus1983/ SG/ 1.65m/ 105.9kg (9.3.2015)
Zwischenziel: u100
Stand: 103.8kg/ 2.1kg/ - 0.1kg

Happy Teacher / 1.70 m / 104.3 kg (2.1.2015)
Ziele: 2. Zwischenziel U90 bis Ende Mai 2015 / Endziel: 75-77 kg
Stand: 93.0 kg/ -11.3 kg/ -0.9 kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg (10.2012)
Ziel 64-66 kg
Stand: 68.8 kg/ -10.7 kg / -0.5 kg

nanny72/ TG/ 89.2 kg (19.1.2015)
Ziel: 60 kg
Stand: 88.0 kg/ -1.0 kg

nase/ ZH/ 1.76/ 87.7 kg Januar 2015
Ziel: 10 kg bis Ende Mai 2015
Stand: 81.0kg / 6.7 kg/ -0.7 kg

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -200 g pro Woche
Stand: 74.2 kg/ -0.0 kg

second2/ 1.68m/ 65 kg
Ziel: 62 kg
Stand: 64,2 kg/-0,8 kg/ -0,6 kg

Sesamnet/ FR/ 1.67/ 66.5 kg (05.01.2015)
Ziel bis 30.06.2015: 64.5
Stand: 67.1 kg/ + 0.6 kg

Smaa/ ZH/ 1.72m / 86.8kg (18.10.2014)
Ziel: 65kg
Stand: 81.9kg/ -5.1kg/ +0.2 kg

Thea / SG / 1.58 / 77.1 kg (Januar 2015)
Ziel: bis Ende Juni 71 kg
Stand: 75.1 kg/ -2.0 kg/ +0.8 kg

Xenia2 / AG / 1.65 / 77.4 kg (01.01.2015)
Ziel 70kg
Stand: 77.6 kg/ +200 g

Passivmitglieder
giba11/ FR/ 1.67/ 97.0 kg (01.2013)/ 91.0 kg (01.2014)/ 95.5 kg (01.2015)
hoppla/ UR/ 1.62/ 68.5 kg (1.1.2014)
Igela: FR / 1.63 m./ 73.8kg
*Ladina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
Lemala/ AG/ 1.74/ 71.85 kg (10.6.14)
lesemaus/ TG/ 1.64/ 88.5 kg (1.1.14)
Tatarina/ BE/ 1.62/ 72.1 kg (17.2.14)
Vilu/ LU/ 1.65 / 82.5kg (Jan. 14)

Verfasst am: 01.04.2015 um 22:20

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Sodeli, hier kommt noch schnell die Liste, bevor sie mir jemand anders vor der Nase wegschnappt...

@Happy Teacher
Genau solche Erfahrungen beflügeln einem. Und genau solche Erfahrungen nimmt man beim zweiten Anlauf eher als "schon gesehen" hin. Dabei gäben die unheimlich Schwung.

@nanny
Bei uns sind es noch 32 mal schlafen....

@Thea
Nein, keine Osterpause. Die einen brauchen eine Pause, anderen hilft es, dran zu bleiben. Aber du kannst das machen, wie du willst.

@all
Ich bin total verblüfft, dass sich in den letzten beiden Wochen alle gemeldet haben. Anscheinend ist es euch allen wirklich ernst! Super und weiter so! 😉

Verfasst am: 01.04.2015 um 22:44

linlar*

Dabei seit: 01.11.2007

Beiträge: 982

Uups jetzt hab ich vergessen meine Daten durchzugeben. Sind wieder 200 g weniger aber nun spar ich es grad auf nächste Woche. Mir läuft es momentan recht gut. Es hilft mir enorm, alles am Handy auf dem App zu erfassen. Mein Körper wehrt sich irgendwie auch, abzugeben, habe ich das Gefühl. Aber mit den Zahlen "schwarz auf weiss" sehe ich nun, dass es eigentlich gar nicht sein kann, gleichzubleiben oder zuzunehmen und dass ich nun vielleicht einfach nur durchhalten muss, bis dann wieder ein grösserer Rutsch geht. Letzte Woche war ich sogar wieder 2mal joggen, dazu noch 2xim Fitness und im Qigong, fühle mich richtig gut und hab auch Lust auf "gesundes Essen". Bin nun auch zuversichtlich auf Ostern, habe momentan gar nicht allzu fest Schoggigelüste, obwohl ich mir schon 2 Schoggieili geleistet habe.

Wünsche euch allen ganz wunderschöne Ostern, trotz dem schlecht angesagten Wetter.

Leben und leben lassen

Verfasst am: 02.04.2015 um 19:28

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

linar
Durchhalten wird sich bestimmt bewähren. Ich drücke dir die Daumen

.

Nuvole
Ich bin froh, wenn es keine Pause gibt.

Happy Teacher
Haha..... Super das Gefühl. Mir ging es letzthin ähnlich. Das heißt mein Mann hat mich unterschätzt. Ich wusste dann gar nicht ob ich das gut oder gemein finden sollte

Unglaublich wieviel du schon geschafft hast. Respekt!

Ich habe mir fest vorgenommen, dass ich die Ostertage weiter aufschreiben will. Toll wäre es gewesen draußen noch etwas Sport zu treiben! Mal schauen was ich nun machen werde. Wie ich mir erhofft habe, ist meine Tochter vor drei Wochen auch im Ebalance eingestiegen. Das hilft mir sehr mich weiter zu motivieren. Sonst hätte ich sicher schon öfter einen Hänger zu vermelden.
Nun wünsche ich euch schöne Ostern. Bis nächste Woche

es chunnt scho so wies muess..

Verfasst am: 06.04.2015 um 07:14

Happy Teacher

Dabei seit: 04.09.2009

Beiträge: 440

Schönen guten Morgen und frohe Ostern euch allen!
Bin schon seit 2 Stunden wach und fleissig am Vorbereiten für unseren lieben Besuch heute.

Abnehmtechnisch ist nicht so viel gegangen. Ich spüre, dass ich im Moment wie auf einem Plateau bin und der Körper Zeit braucht, um den nächsten Schritt zu tun. Geduld habe ich im Moment genug. Zudem freue ich mich auf die sonnigen Tage, da kann ich sicher ein paar Stunden im Garten verbringen.

Happy Teacher / 1.70 m / 104.3 kg (2.1.2015)
Ziele: 2. Zwischenziel U90 bis Ende Mai 2015 / Endziel: 75-77 kg
Stand: 92.6 kg/ -11.7 kg/ -0.4 kg

Immerhin eine kleine Abgabe trotz Ostern...

Lächle, und die Welt lächelt zurück.

Verfasst am: 06.04.2015 um 10:38

second2

Dabei seit: 01.06.2012

Beiträge: 815

Bei mir ist nichts gelaufen ..., weder runter mit dem Gewicht, doch zum Glück auch nicht rauf!! War auch nicht so einfach über dieses Osterwochenende.

second2/ 1.68m/ 65 kg
Ziel: 62 kg
Stand: 64,2 kg/0 kg/ -0,8 kg

So, und damit diese Woche wieder besser wird, setze ich mich gleich auf den Hometrainer für 30 Minuten Velo.

Wünsche Euch allen eine schöne Woche

[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 06.04.2015 um 10:45.]

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Verfasst am: 06.04.2015 um 11:28

babymaus1983

Dabei seit: 20.08.2013

Beiträge: 18

Guten morgen.

@nuvole
danke fürs mit auf die Liste setzen.

Frohe Ostern an alle.

Bei mir ist es diese Woche leider ins Gegenteil.

Hoffe nächste Woche habe ich wenigsten das Gewicht von letzter Woche wieder. Es ist keine ausrede für mich das Ostern ist und ich gerade meine Mens habe. Naja suche dann mal meine Motivation wieder.

Babymaus1983/ 165m/ 105.9 (9.3.2015)
Zwischenziel: U100
Stand: 104.4/ + 0.600kg

Wünsche allen eine schöne Woche.

Verfasst am: 06.04.2015 um 12:55

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

nase/ ZH/ 1.76/ 87.7 kg Januar 2015
Ziel: 10 kg bis Ende Mai 2015
Stand: 80.1kg/-7.6kg/ -0.9kg

Trotz Ostern habe ich weniger Gewicht und da bin ich schon etwas stolz! Ich habe mich aber auch jeden Tag in irgend einer Form bewegt und letzte Woche ja Gleichstand gehabt! Darum konnte ich den Brunch heute mit meiner Familie so richtig genießen.

es chunnt scho so wies muess..