Wir geben auch im 2015 ab, nicht auf!

Guten morgen
Heute nur schnell

Babymaus1983/ SG/ 1.65m/ 105.9kg (9.3.2015)
Zwischenziel U100
103.6kg/ -2.3kg/ -0.100kg

Wünsche allen eine schöne woche

nase/ZH/ 1.76/ 87.7 kg Januar 2015
Ziel: 10 kg bis Ende Mai 2015
Stand: 76.4/-11.3/-0.4

Hier meine aktuellen Daten.
Ich hatte auch eher Mühe mit dem Essen und habe darum viel Sport getrieben. Die ultimative Lösung für die etwas langsamere Abgabe habe ich noch nicht gefunden. Ich habe zwar mehr gegessen, hatte aber auch immer ein schlechtes Gewissen. Nun ich habe mich entschlossen, noch bis zu 15 Kilo weiterzumachen. Nur die Zeitspanne muss ich noch festlegen. Nächste Woche werde ich mein neues Ziel in Angriff nehmen.
Geniesst noch diesen schönen Tag heute, nachher wird's ja wirklich grauenhaft

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Hier meine Daten:

second2/ 1.68m/ 65 kg
Ziel: 62 kg
Stand: 64 kg/-1 kg/ -0,5 kg

Schöne Woche Euch allen!

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Happy Teacher
Ja doch das kenne ich auch.
Mir ging es letzthin ähnlich. Habe mich auch gesehen und gedacht " ich bin ja immer noch dick". Ich habe auch das Gefühl, dass ich egal wieviel ich abgebe immer noch schlanker sein möchte! Aber dagegen wehre ich mich tagtäglich! Ich muss mich immer wieder selber ermahnen, dass ich gut aussehe und zufrieden bin so wie ich grad bin. Ich denke Geist , Körper und Seele müssen zusammenspielen und diese Harmonie muss man sich erst wieder erkämpfen.

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Hallo zusammen

Mir geht's gut, die Zeit, die rennt, aber es geht allen gleich
Ich versuche nebst der Arbeit auf dem Betrieb und in der Familie, täglich auf 10'000 Schritte zu kommen. Das klappt recht gut. In der Fernsehsendung PULS haben sie eine App vorgestellt, die zum Bewegen animiert. "SRF bewegt" heisst die App. Die täglich zurückgelegte Distanz wird gemessen und es wird angezeigt, wie man im Vergleich zum eigenen Kanton und zur Schweiz dasteht

Gewichtsmässig bin ich 200g leichter als letztes Mal, was nichts heissen will. Bei den Hauptmahlzeiten habe ich die Kohlenhydrate sehr gut unter Kontrolle. Jedoch habe ich in letzter Zeit einen unkontrollierbaren Drang auf Schokolade.

Ich schaffte es 1.5 Jahre vor meiner Hochzeit, total auf Schokolade zu verzichten. Ich habe mir damals wie einen Schwur daraus gemacht und mir eingeredet, dass ein heimliches Essen von Schokolade meiner zukünftigen Ehe schaden wird. Ich habe durchgehalten, das erste, was ich nach der Trauung gegessen habe, war ein MARS und ich habe damals locker 3 - 4 kg Gewicht verloren, ohne zu hungern. Und übrigens, letzte Woche waren wir 15 Jahre verheiratet

Und wisst ihr was? Im September fange ich meine neue Arbeitsstelle an. Und ich beschliesse in diesem Moment, ja, ich schwöre es, ab sofort keine Schokolade mehr zu essen bis ich diese neue Stelle angetreten habe. D. h., ich habe jetzt noch 3.5 Monate Zeit, mit dem Verzicht von Schokolade Gewicht zu verlieren...

So, ich habe geschlossen Wünsche euch allen einen schönen Abend!


Sesamnet/ FR/ 1.67/ 66.5 kg (05.01.2015)
Ziel bis 30.06.2015: 64.5
Stand:66.1 kg/ - 0.4 kg

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