Gesundheit: Wir geben auch im 2015 ab, nicht auf!

Verfasst am: 16.01.2015 um 16:44

sesamnet

Dabei seit: 03.09.2007

Beiträge: 900

Hallo zusammen

Ui, da läuft ja so einiges. Ich werde erst nächste Woche richtig durchstarten, bei uns läuft der Januar immer etwas harzig an, da stehen soooviele Essen, Geburtstage und andere Anlässe an...

Das Essen wäre manchmal nicht mal so das Problem, aber eben der gute Wein und die Desserts

Also, ich wünsche allen ein erholsames Wochenende und weiterhin viel Erfolg.

Kinder sind eine Bereicherung!

Verfasst am: 18.01.2015 um 14:50

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

Nach meinen zwei Einladungen bin ich auf mein Resultat morgen sehr gespannt. Ich habe zwar die ganze Woche Sportkalorien aufgespart, damit ich den Brunch auch geniessen kann. Trotzdem bin ich schon etwas nervös und kann die ganze Sache nicht so einschätzen. Wenigstens ist es mir gelungen heute wieder voll ins Ebalance Programm einzusteigen und meine Kalorien einzutragen. Mal schauen.
"Leider" habe ich schon Morgen wieder ein Essen sowie am Freitag und Samstag!!!

es chunnt scho so wies muess..

Verfasst am: 18.01.2015 um 18:45

linlar*

Dabei seit: 01.11.2007

Beiträge: 982

Bin auch gespannt was morgen die Waage sagt. Ich war leider nicht immer so brav

. Heute hab ich glaub ich (wie du nase!) die Kurve gekriegt, aber ob das reicht, dass es doch eine Abgabe bis morgen gibt....?

Leben und leben lassen

Verfasst am: 19.01.2015 um 07:05

Happy Teacher

Dabei seit: 04.09.2009

Beiträge: 440

@nase
Geht mir diese Woche genau gleich. 2 grosse Essen am Donnerstag und am Freitag, zudem meine Tage im Anmarsch... da hoffe ich wenigstens auf einen Gleichstand in einer Woche!

Und nun zum Wiegen: Es geht täglich besser, mein Kalorienlimit habe ich bisher noch nie überschritten. War ich mal knapp dran, bin ich am Abend einfach noch eine grössere Runde spazieren gegangen. Hat sich gelohnt.

Happy Teacher / 1.70 m / 104.3 kg (2.1.2015)
Ziele: erstes Zwischenziel U100 bis Ende Februar 2015 / Endziel: 75-77 kg
Stand: 101.6 kg / -2.7kg / -0.9 kg

Lächle, und die Welt lächelt zurück.

Verfasst am: 19.01.2015 um 07:27

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

nase/ ZH/ 1.76/ 87.7 kg Januar 2015
Ziel: 10 kg bis Ende Mai 2015
Stand: 85.9kg / -1.9kg / -0.5kg

Es läuft gut bei mir. Weitere 500g weniger. Diese Woche muss ich sehr gut rechnen und kalkulieren und evtl. eine Runde extra Sport einbauen. Aber wie ich gelesen habe bin ich damit nicht alleine. Also packen wir es an!

es chunnt scho so wies muess..

Verfasst am: 19.01.2015 um 07:31

linlar*

Dabei seit: 01.11.2007

Beiträge: 982

Habs ja gewusst

aber selber schuld...

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg (10.2012)
Ziel 64-66 kg
Stand: 68.6 kg/ -10.9 kg / +0.5 kg

Manchmal frag ich mich auch, ob meine Waage wirklich stimmt

Habe auch überlegt, ob ich mich mal im Fitness mehr auf Ausdauergeräte konzentrieren sollte, denn seit Anfang Dezember habe ich ja ein neues Programm und merke, dass meine "Mukis" ziemlich zugelegt haben. Aber in erster Linie sollte ich wohl mal wieder probieren, mein Essen aufzuschreiben, das beginn ich jetzt gleich!

Ich wünsche euch allen eine gute Woche und viele Erfolge!

Leben und leben lassen

Verfasst am: 19.01.2015 um 09:57

thea

Dabei seit: 28.06.2013

Beiträge: 878

Bei mir auch wieder eine Abgabe, die aber eher dem Ende der Mens zu verdanken ist, als meiner Disziplin...

Thea / SG / 1.58 / 77.1 kg (Januar 2015)
Ziel: bis Ende Juni 71 kg
Stand: 76.3 kg/ - 0.8 kg / -0.5 kg

@linar
Ich habe meine Waage schon mit einem Kilo Mehl oder einer Tafel Schokolade getestet, wenn ich ihren Angaben nicht traute

Verfasst am: 19.01.2015 um 12:52

nanny72

Dabei seit: 21.05.2006

Beiträge: 991

hallo zusammen
gebe heute auch meine Daten durch

nanny72 / TG / 89.2 kg (19.1.2015)
Ziel : 60 kg

Verfasst am: 19.01.2015 um 16:14

Xenia2

Dabei seit: 26.04.2004

Beiträge: 953

Xenia2 / AG / 1.65 / 77.4 kg (01.01.2015)
Ziel 70kg
Stand: 77.5kg/ +100g kg
Irgendwann letzte Woche stand ich auf der Waage mit KIeidern und unter Tags. Da zeigte sie 78! Mens vorbei, vom Schock erholt, heute morgen 77.5kg...

Allen eine gute Woche!

In jeder Minute, die du mit Ärger verbringst, verschwendest du 60 glückliche Sekunden deines Lebens!

Verfasst am: 20.01.2015 um 09:14

Happy Teacher

Dabei seit: 04.09.2009

Beiträge: 440

Schönen guten Morgen an alle.
Gratuliere allen, die abgeben konnten und drücke allen die Daumen für eine weitere gute Woche!

Gestern Nachmittag, als ich mich auf die Elterngespräche vorbereitete, lagen im Lehrerzimmer noch einige Berliner, die von einem Kollegen, der Geburtstag hatte, gebracht wurden. Uiiii, ich liebe Berliner! Als ich allerdings die Kalorienzahl nachschaute und realisierte, dass ich mit einem Berliner über dem Tageslimit sein würde und zudem nichts mehr zum Znacht essen konnte, liess ich es tatsächlich sein. Das war ganz schön schwierig, bin aber trotzdem stolz, es so gemeistert zu haben. 😉

Wünsche euch allen einen tollen Tag!

Lächle, und die Welt lächelt zurück.