Gesundheit: Wir geben auch im 2015 ab, nicht auf!

Verfasst am: 26.05.2015 um 16:37

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

nase/ZH/ 1.76/ 87.7 kg Januar 2015
Ziel: 15 kg bis Ende Juli 2015
Stand: 75.6/-12.1/-0.8

Bei mir läuft es erstaunlicherweise immer noch. Darum habe ich mir ein neues Ziel gesteckt.
Gestern habe ich aber einmal einen Tag ohne aufschreiben gemacht. Da wir sowieso grad noch ein Fest gefeiert haben und auch am Abend auswärts waren, habe ich für einmal gegessen ohne schlechtes Gewissen und es so richtig genossen. Ab heute will ich aber noch einmal loslegen. Meine Motivation ist grad auch wieder top, denn ich habe mir heute eine Hose in Grösse 40 gekauft....ein tolles Gefühl

Was mir fehlt im Moment ist die Sonne.......ich will auch endlich schwimmen gehen!!

Ich wünsche allen eine gute Woche und viiiel Motivation.

es chunnt scho so wies muess..

Verfasst am: 27.05.2015 um 08:26

thea

Dabei seit: 28.06.2013

Beiträge: 878

Ich melde Gleichstand, und hoffe, dass ich nach der Mens weiter abgeben kann - dieses "seit-Jahren-nicht-mehr" Gewicht fühlt sich einfach gut an und motiviert sehr! Ich bin selber gespannt, wie nahe ich meinem Ziel bis Ende Juni komme...

Thea / SG / 1.58 / 77.1 kg (Januar 2015)
Ziel: bis Ende Juni 71 kg
Stand: 73.4 kg/ -3.7 kg/ +0.0 kg

Verfasst am: 27.05.2015 um 10:59

alex03

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 28.07.2005

Beiträge: 215

Ich bin momentan sehr deprimiert

Meine Waage zeigte heute 86Kg an.

Dies kann es doch nicht sein!

Wünsche allen besseres Wetter und weiterhin ein minus oder gleichstand.

Genisse das Leben

Verfasst am: 31.05.2015 um 00:17

linlar*

Dabei seit: 01.11.2007

Beiträge: 982

Hallo Ladies!

Habe mich länger nicht gemeldet, da bei mir gewichtsmässig einfach nichts mehr ging.
Wahrscheinlich ist nun einfach der "Leidensdruck" nicht mehr so hoch, da ich mich ziemlich wohl fühle mit meinem jetzigen Gewicht, kleidermässig kann ich 38 "ab Stange" kaufen und tragen und bin eigentlich zufrieden. Jedoch in Unterwäsche oder Bikini, da stört mich doch noch einiges und ich hätte gern noch mind. 3 kg weg. Vor allem halt der Bauch... Habe nun die Gelegenheit, in der Firma bei einem Laufcoaching teilzunehmen und werde diese Gelegenheit nutzen! Ich mache jetzt ja schon wieder ca. 4 mal pro Woche Sport (2mal joggen, 1mal Bodytoning oder FunTone und 1mal Krafttraining), dazu gehe ich 2mal pro Woche mit dem Velo zur Arbeit. Hatte auch schon den Verdacht, dass ich wohl zuviele Mukis aufgebaut habe - die sind ja schwerer als Fett

Nun denk ich, mit dem Lauftraining mache ich noch mehr Ausdauer und da werden die überflüssigen Pfunde wohl schon noch purzeln hoffentlich!

Also ab nächstem Mittwoch melde ich mich wieder regelmässig, egal was die Waage sagt!

Wünsche allen einen schönen Sonntag!

Leben und leben lassen

Verfasst am: 31.05.2015 um 08:55

Smaa

Dabei seit: 14.03.2015

Beiträge: 28

uff war ich lange nicht mehr da. Momentan ist mir alles zu viel. Arbeit, Verantwortung auf der Arbeit für den Werdegang der Kinder, Haushalt und was ich sonst noch an Arbeiten schreiben muss.
Die grosse Arbeit welche ich abgeben musst war übrigens gut (5er) aber es fehlen noch zwei.. ich hoffe sehr, dass bei mir ab Ende nächster Woche wieder ruhiger wird..
Schicke aber jetzt schon meine Daten für Mittwoch, falls ichs nicht mehr schaffe.. Leider mit einem grossen plus

Smaa/ AG/ 1.72m / 86.8kg (18.10.2014)
Ziel: Endziel: 65kg
Stand: 81.9kg/ -4.9 kg/ +0.8 kg

@Thea: also schlussendlich haben wir für die 11 Esser gemacht: Filet im Teig mit Reis und Salat, und zum Dessert ein Erdbeer-Rhabarber-Trifle. Hat alles gut geklappt und meine Verwandtschaft war erstaunt über das hübsche Haus das wir haben. War wohl alles etwas mehr als sie erwartet hatten

Verfasst am: 31.05.2015 um 21:54

Nuvole

Dabei seit: 02.06.2007

Beiträge: 1743

Ladies, die Liste kommt doch noch!

Ich habe einfach alle aktualisiert, die sich bis Mittwoch gemeldet haben. Die späteren kommen bereits auf die neue Liste.

Bei uns ist immer noch zu viel los rsp. wir sind am Erledigen der Arbeiten, die bei uns in den struben Zeiten liegen geblieben sind. Daneben versuchen wir unseren Teenies-Mädels Manieren beizubringen, was noch anstrengender ist. Aber das kennt ihr in der einen oder anderen Form sicher auch.

Ja, und falls ihr diese Woche nicht so gute Ergebnisse erzielt: daran ist nur das heisse Wetter schuld, das den Körper animiert, die Wasserspeicher gut zu füllen. Also keine Panik!

Liste von Mittwoch, 27. Mai 2015

Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

Alex03/ BE/ 1.64m/ 90kg
Zwischenziel: 75kg
Stand: 84.2 kg/ -5.8 kg/ - 0.5 kg

Babymaus1983/ SG/ 165cm/ 105.9kg (9.3.2015)
Zwischenziel u100
Stand 103.5kg/ -2.4kg/ -0.100kg

Happy Teacher / 1.70 m / 104.3 kg (2.1.2015)
Ziele: 3. Zwischenziel U80 bis Ende Oktober / Endziel: 75-77 kg
Stand: 89.2 kg/ -15.1 kg / -0.1 kg

hoppla/UR/1.62/68.5 kg
Ziel 60-63
Stand: 68.5

lesemaus/ TG/ 1.64/ 88.8kg 7.5. 15
Ziel jede Woche ein Minus Endziel / 75kg
Stand 88.5kg / -0,3kg / -0,3kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg (10.2012)
Ziel 64-66 kg
Stand: 68.2 kg/ -11.3 kg / +0.5 kg

nanny72/ TG/ 89.2 kg (19.1.2015)
Ziel: 60 kg
Stand: 88.0 kg/ -1.0 kg

nase/ZH/ 1.76/ 87.7 kg Januar 2015
Ziel: 15 kg bis Ende Juli 2015
Stand: 75.6/-12.1/-0.8

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -200 g pro Woche
Stand: 73.0 kg/ -1.5 kg/ - 0.8 kg

second2/ 1.68m/ 65 kg
Ziel: 62 kg
Stand: 63,9 kg/-1,1 kg/ -0,1 kg

Sesamnet/ FR/ 1.67/ 66.5 kg (05.01.2015)
Ziel bis 30.06.2015: 64.5
Stand:66.1 kg/ - 0.4 kg

Smaa/ AG/ 1.72m / 86.8kg (18.10.2014)
Ziel: Zwischenziel: U80 bis Ende Mai / Endziel: 65kg
Stand: 81.1kg/ -5.7kg/ +0.3 kg

Thea / SG / 1.58 / 77.1 kg (Januar 2015)
Ziel: bis Ende Juni 71 kg
Stand: 73.4 kg/ -3.7 kg/ +0.1 kg

Xenia2 / AG / 1.65 / 77.4 kg (01.01.2015)
Ziel 70kg
Stand: 78.3 kg/ +900 g

Passivmitglieder
giba11/ FR/ 1.67/ 97.0 kg (01.2013)/ 91.0 kg (01.2014)/ 95.5 kg (01.2015)
Igela: FR / 1.63 m./ 73.8kg
*Ladina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
Lemala/ AG/ 1.74/ 71.85 kg (10.6.14)
Tatarina/ BE/ 1.62/ 72.1 kg (17.2.14)
Vilu/ LU/ 1.65 / 82.5kg (Jan. 14)

Verfasst am: 01.06.2015 um 07:53

Happy Teacher

Dabei seit: 04.09.2009

Beiträge: 440

@nuvole
Danke für die Liste!

@me

Meine aktuellen Daten:
Happy Teacher / 1.70 m / 104.3 kg (2.1.2015)
Ziele: 3. Zwischenziel U80 bis Ende Oktober / Endziel: 75-77 kg
Stand: 88.3 kg/ -16 kg / -0.9 kg

Es ist mal wieder etwas gegangen. Gestern waren wir 40 km mit dem Velo unterwegs. Sport wird mir immer wichtiger und ich freue mich auf die nächsten Herausforderungen.

Euch allen eine tolle Woche, geniesst die Sonne!

Lächle, und die Welt lächelt zurück.

Verfasst am: 02.06.2015 um 07:52

second2

Dabei seit: 01.06.2012

Beiträge: 815

Ich melde Gleichstand:

second2/ 1.68m/ 65 kg
Ziel: 62 kg
Stand: 63,9 kg/-1,1 kg/ 0 kg

Eine schöne Woche

-

Verfasst am: 02.06.2015 um 09:22

thea

Dabei seit: 28.06.2013

Beiträge: 878

Wenn es so weiter geht, könnte es mit meinem Zwischenziel von Ende Juni doch noch klappen...
Seit einigen Wochen fällt es mir leichter, auf meine Mahlzeiten zu achten und vor allem die Zwischenmahlzeiten auf ein Minimum zu beschränken.
Nicht ganz unschuldig daran ist Universum (Danke

)- ich dachte mir, wenn sie es schafft, jeden zweiten Tag NICHTS zu essen, dann sollte ich es wenigstens hinkriegen, jeden zweiten Tag WENIGER zu essen. Das Frühstück und das Mittagessen kann und will ich nicht auslassen, aber für den Rest des Tages versuche ich, den süssen Gelüsten zu widerstehen und zum Znacht nur noch etwas Kleines zu essen.

Thea / SG / 1.58 / 77.1 kg (Januar 2015)
Ziel: bis Ende Juni 71 kg
Stand: 72.8 kg/ -4.3 kg/ -0.6 kg

Euch allen liebe Grüsse und eine sonnige Woche!

Verfasst am: 02.06.2015 um 10:07

nase

Dabei seit: 08.07.2008

Beiträge: 1350

Ich melde auch Gleichstand. Nach meinem Schlemmer Pfingstmontag und einer kleinen Pizza am Samstag, aber auch ok. Bei uns läuft grad einiges, darum fliegt die Zeit nur so dahin und ich bin froh, wenn diese Woche vorbei ist!

Thea
Super.......manchmal braucht es so einen Anstoss.

Happy Teacher
Ich bin oft mit dem Velo unterwegs und am Wochenende auch mit meinem Mann. Es macht uns richtig Spass und tut einfach gut.

Nuvole
Jetzt wird es dann erst richtig warm

es chunnt scho so wies muess..