Wir geben auch im 2015 ab, nicht auf!

@nase
Schön, dass dich die Hitze nicht zu bremsen vermag.

@all
Ich mache am Donnerstagmorgen die Liste, falls sich noch jemand melden möchte. Morgen Abend bin ich im Ausgang.

Bravo second! Wir geben nicht auf - egal, wie heiss es ist.



Liste von Mittwoch, 15. Juli 2015


Name/ Kanton/ Grösse/ Anfangsgewicht

Alex03/ BE/ 1.64m/ 90kg
Zwischenziel: 75kg
Stand: 84.4 kg/ -5.6 kg/ +0.2 kg

Babymaus1983/ SG/ 165cm/ 105.9kg (9.3.2015)
Zwischenziel u100
Stand 103.5kg/ -2.4kg/ -0.100kg

Happy Teacher / 1.70 m / 104.3 kg (2.1.2015)
Ziele: 3. Zwischenziel U80 bis Ende Oktober / Endziel: 75-77 kg
Stand: 86.9 kg/ -17.4 / -0.8 kg

hoppla/UR/1.62/68.5 kg
Ziel 60-63
Stand: 68.5

lesemaus/ TG/ 1.64/ 88.8kg 7.5. 15
Ziel jede Woche ein Minus Endziel / 75kg
Stand 88.3kg / -0,2kg / -0,5kg

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg (10.2012)
Ziel 64-66 kg
Stand: 68.8 kg/ -11,3 kg / -0.6 kg

nanny72/ TG/ 89.2 kg (19.1.2015)
Ziel: 60 kg
Stand: 88.0 kg/ -1.0 kg

nase/ZH/ 1.76/ 87.7 kg Januar 2015
Ziel: 15 kg bis Ende Juli 2015
Stand: 74.4/-13.3/-0.3

Nuvole/ ZH/ 1.63/ 74.5 kg
Ziel: -200 g pro Woche
Stand: 72.8 kg/ - 0.2 kg

second2/ 1.68m/ 65 kg
Ziel: 62 kg
Stand: 63,5 kg/-1,5 kg/ -0,4 kg

Sesamnet/ FR/ 1.67/ 66.5 kg (05.01.2015)
Ziel bis 30.06.2015: 64.5
Stand:66.1 kg/ - 0.4 kg

Smaa/ AG/ 1.72m / 86.8kg (18.10.2014)
Ziel: Endziel: 65kg
Stand: 81.9kg/ -4.9 kg/ +0.8 kg

Thea / SG / 1.58 / 77.1 kg (Januar 2015)
Ziel: bis Ende Juni 71 kg
Stand: 73.1 kg/ -4 kg/ +0.3 kg

Xenia2 / AG / 1.65 / 77.4 kg (01.01.2015)
Ziel 70kg
Stand: 78.3 kg/ +900 g

Passivmitglieder
giba11/ FR/ 1.67/ 97.0 kg (01.2013)/ 91.0 kg (01.2014)/ 95.5 kg (01.2015)
hoppla/UR/1.62/68.5 kg
Igela: FR / 1.63 m./ 73.8kg
*Ladina/ BE/ 1.64/ 104.6 kg
Lemala/ AG/ 1.74/ 71.85 kg (10.6.14)
Tatarina/ BE/ 1.62/ 72.1 kg (17.2.14)
Vilu/ LU/ 1.65 / 82.5kg (Jan. 14)

linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg (10.2012)
Ziel 64-66 kg
Stand: 68.4 kg/ -11.1 kg / +0.7 kg

So nun habe ich es doch noch geschaftt, bin zwar schon seit 10 Tagen von den Ferien zurück und hatte daheim angekommen einen mittleren Schock - 2,5 kg mehr Zum Glück ist es jetzt praktisch wieder weg...

Mir gings wie dir, Second2, ich war verstopft und fühlte mich aufgedunsen, hatte wohl viel Wasser gespeichert...

Die Ferien waren super, aber ich hätte bald schon wieder nötig, bald wieder seit 2 Wochen am arbeiten...

Schönen Wochenrest allerseits!

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Hallo, noch jemand hier? Gebe jetzt doch mein Gewicht durch, weil ich jetzt wieder durchgestartet habe und so motiviert bleiben will.


linlar*/ ZG/ 1.61/ 79.5 kg (10.2012)
Ziel 64-66 kg
Stand: 68.0kg/ -11.5kg / -0.4 kg

Schöne Sommer - und Ferienzeit allerseits

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Super, das ist lieb von dir, second2 Schöne Ferien wünsch ich dir, geniess es.

Ich bin diese Woche bereits insgesamt 26 km gejoggt, am Sonntagmorgen, Montagabend und heute morgen wieder. Habe mir nun auch noch 2 neue Paar Laufschuhe zugelegt, zur weiteren Motivation.
Essenstechnisch mache ich nichts Spezielles neu, ausser dass ich versuche, abends auf extras zu verzichten, auch wenn ich ja so und soviel Kalorien verbraucht habe beim joggen

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