Gesundheit: Zehenbruch, dauer der Heilung

Verfasst am: 12.04.2016 um 15:41

goodie

ThemenerstellerIn

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Beiträge: 3198

Hats bei euch wirklich 6 Wochen gedauert bis ihr wieder laufen konntet. Hab mir vor 2 Wochen den kleinen Zeh gebrochen und ich komme kaum in Schuhe rein. Mein Arzt hat gesagt 4-6 Wochen hochlagern.

Der Rasen bleibt liegen, der Haushalt geht solala!! Kann das sein dass es noch länger dauert wenn ich jetzt nicht Hochlagere? Ich komme mir so faul vor. Ausserdem ist das Wetter jetzt so schön.

„Es gibt keinen Weg zum Frieden, denn Frieden ist der Weg."

Mahatma Gandhi

Verfasst am: 12.04.2016 um 16:10

Spargel_2

Dabei seit: 26.10.2007

Beiträge: 1388

Oh du Arme...

Ich will dich nicht deprimieren, aber bei mir dauerte es 8 Wochen bis ich wieder einigermassen "normal" laufen konnte. Und nach drei Monaten konnte ich wieder Joggen gehen.
Ich glaube, es geht nicht länger, wenn du den Fuss nicht hoch lagerst. Aber es nimmt den Schmerz.

Wünsche dir gute Besserung.

[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 12.04.2016 um 16:10.]

Nehme jeden Tag wie er kommt!

Verfasst am: 12.04.2016 um 16:18

Yvonne

Dabei seit: 31.12.2001

Beiträge: 676

Hi Goodie

Oh, du Armes!

Es wird auf jeden Fall ne Weile dauern, kann dir aber nicht genau sagen, wie lange. Hoch lagern den ganzen Tag ist nicht zwingend nötig, dafür hast du ja die Nacht

Frag mal den Arzt nach dem sogenannten "Ährenverband", der nimmt dir die meisten Schmerzen. Und: Die Flip-Flop-Zeit steht ja vor der Türe ....
Gute Besserung!
Liebe Grüsse Yvonne

Verfasst am: 12.04.2016 um 18:15

Wirbelsturm

Dabei seit: 10.08.2013

Beiträge: 317

Hab mir schon öfters den Zeh gebrochen.
Ja es kann bis 6Wochen und mehr dauern. Ich hab genau so weiter gemacht wie ohne Bruch halt mit etwas humpeln. Was mir immer hilft beim gehen eine Gaze zwischen den Zehen und an den Nachbarzeh getapt. Aber hab nie speziell geschont mit hochlagern.

Mir egal ob ich in den Himmel oder in die Hölle komme, ich hab auf beiden Seiten Freunde.

Menschen glauben oft der Mehrheit und nicht der Wahrheit.

Einige Menschen sind nicht Dumm, die haben einfach nur Pech beim Nachdenken

Verfasst am: 12.04.2016 um 19:47

goodie

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 12.11.2011

Beiträge: 3198

So ein Tape hab ich auch mal versucht, aber die Schmerzen waren unerträglich. Ich hab im Moment nur meine Gartenschuhe die ich einigermassen anziehen kann oder Barfuss. Ich hab den Zeh schon paar mal verstaucht aber gebrochen noch nie.
Ja ich mach eigentlich auch weiter wie bisher, Haushalt auf Sparflamme und eigentlich wollte ich mich ja zum Frauenlauf in Bern anmelden im Juni.

Der kleine Zeh ist immer noch recht geschwollen. Hilft da kühlen, weil das tut auch weh.

„Es gibt keinen Weg zum Frieden, denn Frieden ist der Weg."

Mahatma Gandhi

Verfasst am: 13.04.2016 um 15:59

princess07

Dabei seit: 21.12.2007

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Hochlagern nützt weil dann dein Zeh nicht so anschwillt. Dadurch gibt es weniger Druck und somit weniger Schmerzen. das macht aber nicht die Wundheilung schneller! Ein Knochen braucht einfach ca 6 Wochen bis er zusammengewachsen ist.

Kühlen nützt auch. Da es ja nicht heute passiert ist, würde ich nicht mit Eis, sondern mit Quark kühlen.

Gute Besserung!

Verfasst am: 13.04.2016 um 16:15

Vilu

Dabei seit: 18.07.2002

Beiträge: 2006

Ein Knochen braucht halt einfach seine 6 Wochen, bis er verheilt ist. Nicht nur am Zeh

Kühlen kannst du auch mit einem Coldpack oder wie das heisst, aber dieses z.B. in ein Geschirrtuch wickeln, sonst ist es zu kalt. Oder kalten, nassen Lappen auflegen.

Gueti Besserig!

Leben und leben lassen

Verfasst am: 14.04.2016 um 12:37

goodie

ThemenerstellerIn

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Beiträge: 3198

Ja gut dann muss ich meinen Zeh nicht frieren lassen. Mittlerweile hab ich sozusagen ein Ausgeglichenes Arbeits und Ruheverhältnis gefunden.
Danke euch..

„Es gibt keinen Weg zum Frieden, denn Frieden ist der Weg."

Mahatma Gandhi

Verfasst am: 18.04.2016 um 15:30

nora8ert

Dabei seit: 26.05.2015

Beiträge: 15

"Vilu" schrieb:
Ein Knochen braucht halt einfach seine 6 Wochen, bis er verheilt ist. Nicht nur am Zeh

Oder länger wenn man nicht bei bester Gesundheit ist. Also Geduld haben!

Verfasst am: 26.04.2016 um 09:56

Spargel_2

Dabei seit: 26.10.2007

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Goodie, wie geht es deinem Zeh?

Nehme jeden Tag wie er kommt!