Gesundheit: zu hoher Blutdruck | «wir eltern»-Forum

Verfasst am: 15.03.2011 um 22:16

question

ThemenerstellerIn

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Hallo zusammen

Hat mir jemand einen Tipp, mit welchen Mitteli man Bluthochdruck senken kann? Gibt es Globuli, Tee oder so was in der Art?

Verfasst am: 15.03.2011 um 22:19

question

ThemenerstellerIn

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ah noch was... ich rauche nicht, trinke nicht, habe kein Übergewicht und trotzdem zu hohen Blutdruck.

Verfasst am: 16.03.2011 um 04:51

cedu

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Beiträge: 147

Iss jeden Tag zwei Walnuesse zum Fruehstueck.

Toent etwas banal aber es funktioniert anscheinend. Die Mutter meiner Freundin hat dies gemacht und als dann die Freundin den Bescheid bekam sie haette viel zu hohen Blutdruck hat sie auch angefangen Walnuesse zu essen. Bei der naechsten Kontrolle war der Blutdruck normal obwohl sie keine Medizin dafuer genommen hat. Dies macht sie jetzt schon Jahre und kein Problem mehr mit dem Blutdruck

es kommt wie es kommen muss

Verfasst am: 16.03.2011 um 07:17

arnika

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Iss weniger Salz!
Das wirkt sich vor allem auf den unteren Wert aus.
Ich merke es extrem, wenn ich z. B. etwas mit Würsten zu Mittag gegessen habe und dann zum Znacht z. B. Raclett. Es kann dann sein, dass ich in der Nacht grosse Probleme mit dem Kreislauf bekomme. Der untere Blutdruck steigt dann bis auf 100 und mehr, was sehr bedenklich ist.
Aber wenn ich mich an diese Regel halte, geht es.

Danke für den Tipp mit den Baumnüssen, werde ich auch ausprobieren!

Lebe Dein Leben

Verfasst am: 16.03.2011 um 08:19

question

ThemenerstellerIn

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Das mit den Baumnüssen habe ich mal irgendwo gelesen, hätte aber nicht gedacht, dass es nützt. Werde das ab sofort probieren. Danke für den Tipp.

Auf den Salzgehalt achte ich bereits.

Ob die Trinkmenge auch einen Einfluss hat? Ich trinke nämlich viel zu wenig...versuche dies zu ändern.

Verfasst am: 16.03.2011 um 08:28

mjz

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Beiträge: 136

sorry... aber gegen hohen blutdruck nix nix .... oder nur bedingt....
was für einen hohen Blutdruck hast du ?? welche Ursache?
hattest du ein 24 stunden BD Messung ... da kann der Arzt das heraus finden.....

weniger salz ... weniger stress.... gesunde Ernährung .... regelmässige Bewegung .... du neigst nicht zu den Risikogruppe..... familiär?

leider ist das zu einer Volkskrankheit gekommen.... fast 40 % der über 40 jährigen müssen BD Medikamente .... wenn auch in geringen mengen einnehmen..... leben jedoch besser so als mit dem hohen Blutdruck!!

eis nach em andere...

Verfasst am: 16.03.2011 um 08:35

Gelöschter Benutzer

Welche Werte hast Du? Trinkst Du viel Kaffee? Kaffee kann auch einen hohen Blutdruck auslösen.

Verfasst am: 16.03.2011 um 08:40

Gelöschter Benutzer

crataegus (weissdorn) tropfen. die sind blutdruckausgleichend. bei zu hohem wie zu tiefem blutdruck. lass dich mal in einer drogerie beraten. es gibt auch mischungen.

Verfasst am: 16.03.2011 um 08:42

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@mjz
Ich war noch nicht beim Arzt, da er nicht stark zu hoch ist. Gestern Abend war er auf 150/95... das höchste je gemessene. Normal ist er zwischen 130 und 140. Allerdings haben meine Mutter und Grossmutter starken Bluthochdruck (mein Vater überhaupt nicht). Ich möchte einfach genug früh versuchen Gegensteuer zu geben. Deshalb meine Frage.

Verfasst am: 16.03.2011 um 08:43

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@CoRe

Ich dachte, Kaffee hätte eben keinen Einfluss? Ich trinke nur am Morgen eine Tasse.