shopgirl
Dabei seit: 23.07.2003
Beiträge: 65
@wiese
Meinst Du mit den Tests die Urintests? Betreffend Säuregehalt?
Nein, die habe ich nicht gemacht. Im Buch hat es ja eine Tabelle (umfangreichere auch im Internet), in welche Spalte (sauer/basisch) die Nahrungsmittel gehören. Somit kannst Du Dich selber ja auch testen:
Wenn Du den ganzen Tag nur Kaffee und Cola trinkst und beim Süssen auch tüchtig zugreifst - dann bist Du sicher übersäuert.
Dein Körper signalisiert Dir schon, wenn Du im Gleichgewicht bist! Ich persönlich fühle mich dann sehr 'geerdet' und ruhig - habe keine Heisshungerattacken. Von Sodbrennen oder Blähungen schon gar keine Spur. Seit ich den Zuckerkonsum sehr gedrosselt habe (sprich keine Guetsli, Schoggi, Kuchen) habe ich auch viel mehr Nerven. Dass Schoggi Nervenmittel ist, muss mir nämlich zuerst noch jemand beweisen....! Mir scheint, als wäre Süsses vor allem Darmpilznahrung! Je mehr er hat, je mehr er will. Ein absoluter Teufelskreis! Wenn Du für fünf - sechs Wochen das Süsse weglässt, wirst Du merken, was mit Deinem Bauchumfang passiert...
Und plötzlich merkst Du dann auch: Ich brauche kein Dessert mehr am Mittag - dafür habe ich viel mehr 'Gluschtä' nach natürlichem Zucker (Früchte).
Wie schon erwähnt, das Buch hat sehr gute Ansätze - aber alles umzusetzen ist mir persönlich viel zu kompliziert. Deshalb picke ich einfach ein paar Tipps daraus und verfolge diese dann relativ konsequent. Grüessli
Meinst Du mit den Tests die Urintests? Betreffend Säuregehalt?
Nein, die habe ich nicht gemacht. Im Buch hat es ja eine Tabelle (umfangreichere auch im Internet), in welche Spalte (sauer/basisch) die Nahrungsmittel gehören. Somit kannst Du Dich selber ja auch testen:
Wenn Du den ganzen Tag nur Kaffee und Cola trinkst und beim Süssen auch tüchtig zugreifst - dann bist Du sicher übersäuert.
Dein Körper signalisiert Dir schon, wenn Du im Gleichgewicht bist! Ich persönlich fühle mich dann sehr 'geerdet' und ruhig - habe keine Heisshungerattacken. Von Sodbrennen oder Blähungen schon gar keine Spur. Seit ich den Zuckerkonsum sehr gedrosselt habe (sprich keine Guetsli, Schoggi, Kuchen) habe ich auch viel mehr Nerven. Dass Schoggi Nervenmittel ist, muss mir nämlich zuerst noch jemand beweisen....! Mir scheint, als wäre Süsses vor allem Darmpilznahrung! Je mehr er hat, je mehr er will. Ein absoluter Teufelskreis! Wenn Du für fünf - sechs Wochen das Süsse weglässt, wirst Du merken, was mit Deinem Bauchumfang passiert...
Und plötzlich merkst Du dann auch: Ich brauche kein Dessert mehr am Mittag - dafür habe ich viel mehr 'Gluschtä' nach natürlichem Zucker (Früchte).Wie schon erwähnt, das Buch hat sehr gute Ansätze - aber alles umzusetzen ist mir persönlich viel zu kompliziert. Deshalb picke ich einfach ein paar Tipps daraus und verfolge diese dann relativ konsequent. Grüessli
Du kannst alles erreichen, wenn Du wirklich willst