kochen und frühstücken mit möglichst wenig Kohlehydraten

Gelöschter Benutzer
Rezeptideen dazu findest zu auch mit dem Stichwort "Logi",
die Ideologie dahinter kannst du dir in deinem Fall ja sparen.
Aber die Idee mit der Ernährungsberatung wäre evtl. noch was wie Blumerl schreibt.
alexa3
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 12.05.2008
Beiträge: 97
Es liegt keine SSDiabetes vor. Ihr Ratschlag bezieht sich auf Prävention davon und dass das Kind nicht zu gross wird...
Bin in der 27.SSW.
Danke euch für die Beiträge und Tips!
Traumeel
Dabei seit: 30.10.2007
Beiträge: 546
Ja, wenn es denn eine Schwangerschaftsdiabetes ist, dann ist selbstverständlich Vorsicht geboten.
Also das empfohlene Produkt kann beliebig auch mit Früchten ergänzt werden, Hunger hatte weder ich noch mein Mann einmal. Nun ja, in der Schwangerschaft braucht es ja oft etwas mehr Nährstoffe, so würde ich es sonst halt mal mit Früchte- und Gemüsesäften probieren. Habe grad die letzten 2 Wochen jeden Morgen einen zubereitet mit einem Schluck natürlichem Trinkgel. Von dem "Mix" kann ein grosses Glas voll getrunken werden, ev. braucht es dann halt gegen 10:00 h nochmals ein halbes Glas. Absolut gesund und energiespendend icon_smile.gif Ich bin jeweils gut gesättigt bis 11:45 h.

Die wahren Optimisten sind nicht davon überzeugt, das alles gutgehen wird, aber sie sind überzeugt, dass nicht alles schiefgehen wird (Friedrich Schiller)
Balance
Dabei seit: 08.01.2009
Beiträge: 2951
Prävention ok, aber das hat auch alles seine Grenzen.
Mein FA meinte dazumals, man soll essen auf was man Lust hat und auf was man mag, ausser Rohfleisch etc. natürlich.

Pasta und Brot waren bei mir täglich auf den Tisch und bei meiner 3. SS nahm ich fast 30 kg !!! zu (ok, ich hatte auch viel Wasser) und ich machte mir überhaupt keine Gedanken, denn die waren sowieso nach 4 Monaten alle wieder weg icon_wink.gif

Lebe Dein Tag wie es Dein Letzter wäre
Balance
Dabei seit: 08.01.2009
Beiträge: 2951
ach ja wegen der Grösse des Kindes, das 3. Kind wog schlussendlich 4010, die anderen beiden zwischen 3200 und 3400.

Lebe Dein Tag wie es Dein Letzter wäre
Blumerl
Dabei seit: 25.10.2007
Beiträge: 1497
Alexa3, ich finde es gut, dass Du während der Schwangerschaft auf die Ernährung achtest. Die Belohnung ist ein Kind mit einem gesunden Geburtsgewicht, ein kleinerer Bauch und ein schnelleres Wiedererreichen des Vorgeburtsgewichtes. Ich kann Dir auch empfehlen, oft zügig spazieren zu gehen.

Alles Gute!
Colette
Dabei seit: 24.05.2002
Beiträge: 775
ui, lass dich doch nicht verrückt machen. ohne schwangerschaftsdiabetes war mein drittes kind 4.650kg schwer. es bestand zwar mal der verdacht auf zuviel zucker, vor allem da ein arzt im spital den ultraschall nicht so ganz im griff hatte (fa kam 3 wochen später auf die gleichen masse vom baby), aber der zuckertest hat diesen verdacht nicht bestätigt.
ich würde vielleicht versuchen nicht zu viel süsses (ist auch kohlenhydrat) und sonst geniess deine schwangerschaft und alle gelüste die diese mit sich bringt.
Manya
Dabei seit: 30.05.2002
Beiträge: 1707
Dieser Ratschlag ist mehr als merkwürdig und hat keinerlei medizinische Grundlage. Bei Schwangerschaftsdiabetes macht es Sinn, die Kohlenhydrate zu begrenzen, aber keinesfalls darauf zu verzichten. Stark eiweissreich Ernährung belastet die Nieren von Mutter und Kind, dad Kind braucht such Kohlenhydrate. Bei speziellen Fragen würde Ich Xie Ernährungsberatung.
Manya
Dabei seit: 30.05.2002
Beiträge: 1707
Und ganz sicher keine obskuren Eiweissdrinks in der SS!
Traumeel, mag sein, dass Du das Zeug unbedingt loswerden willst, aber so ist das unverantwortlich.
Vilu
Dabei seit: 18.07.2002
Beiträge: 2006
Zum Zmorgen 1 oder 2 Stück Brot müssen drin liegen! Der Motor braucht am Morgen doch auch Brennstoff. Ich esse zum Zmorgen normal, entweder Brot oder Müesli, am Wochenende auch Spiegelei mit Schinken.
Mittags allerdings nur noch wenig KH, also mehr Gemüse und Salat plus Fleisch oder Fisch usw, wenig Reis / Nudeln / Kartoffeln und am Abend wenn möglich gar keine KH mehr. Manchmal muss ich dann halt aber wirklich noch ein Jughurt essen - auch mal ein" Nicht-Nature" denn mit knurrendem Magen kann ich nicht schlafen.

Zudem trinke ich mehr und habe dadurch weniger Hunger.

Leben und leben lassen