Mahlzeiten ohne Kohlenhydrate

Smile79
ja ich will abnehmen ,

@nussbi
Ganz auf KH verzichten würde ich auch nicht aber reduzieren und zum Teil durch vollwertige KH ersetzen. Ich esse z.B. jeden Tag Brot aber nur Roggenvollkornbrot.

Ich koche für mich und meine Kinder schon verschieden. Wenn möglich esse ich das gleiche und lasse einfach die KH's weg und mache mir Salat oder Gemüse dazu, wenn es sonst nicht im Menu ist. Ist manchmal schon etwas aufwendiger, da ich jetzt so 23kg abgenommen habe, lohnt sich für mich aber der Aufwand :O) Das eine oder andere Menu von mir haben die Kids schon probiert (freiwillig) und zum Teil essen sie es auch mit aber natürlich nicht alles. Vor allem wenn ich mit Thonsalat komme, rümpfen alle die Nase :O)

Ladina versteiff dich nicht zu sehr auf solche Aussagen betreff Kohlenhydtrate und Krebs..solche Thesen unterliegen keinen Studien und liegt wohl im Auge des Betrachters..toll wenn du dich nach besagter Ernährung besser fühlst..aber dazu braucht es in meinen Augen wohl mehr wie nur Kohlenhydtratarme Ernährung,sprich das spielen noch andere Gründe mit.
Ich ehrlich gesagt würde mir enormen Druck auflasten,wenn meine Eltern an Krebs erkrankt wären und ich der Auffassung wäre,die Ursache bei den Kohlenhydraten zu suchen..verstehst du was ich meine???

ducati ducati, was ist der Unterschiede zwischen Metabolic Tipping und Metabolic Balance?

@ducati ducati

Danke für Deine Erklärung. Ich denke, wir brauchen wieder einmal ein Treffen, dann kannst du mir das genau erklären :O)