Bei uns gabs Kürbissuppe, Linsen, überbackene Kartoffeln und zum Nachtisch Fruchtsalat. Ich achte immer darauf, dass meine Kinder die nötigen Vitamine erhalten und nicht sofort Hunger bekommen nach dem Mittag. Schokolade und Süssigkeiten versuche ich zu meiden. Ganz ohne geht es leider auch nicht.
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Ich finde übrigens diesen Artikel noch gut, zum Thema, was man Kindern in die Schule mitgeben kann.
Z.B ein Snack, der aus einer Scheibe Vollkornbrot mit etwas Käse sowie einer frischen Karotte besteht. Bei meinen Kindern funktioniert übrigens Gurke mit etwas Streusalz ganz gut