spargel: nein

. meine kinder mögen essen nicht, wenn man nicht sieht was was ist, und erst recht mögen sie nicht wenn man alles durcheinander mixt. ämel nicht bei gemüse.
was sie aber lieben sind smoothies: ich mixe apfel, orange, banane, so alle 2-3 tage.
rüeblisalat, aber mit mayonaise und nicht mit joghurt und etwas orangensaft
dazu kartoffeltortilla und zum dessert schoggibanane mit gerösteten mandelsplittern. einfach, günstig, vollwertig. mnjam