Fit ins neue Jahr - abspecken nach Feiertagen

happymini
Dabei seit: 08.12.2015
Beiträge: 8
happy-mini-event: Fit ins neue Jahr!
Leiterin: Daniela Heim, (www.daheim-personaltraining.ch)
Datum: Donnerstag, 21. Januar 2016
Zeit: 13.30 - 16.30 Uhr
Ort: Freiraum für Yoga, Jakob Spaltensteinstrasse 12, 8303 Bassersdorf (www.freiraum-­fuer‐yoga.ch)
Kosten: CHF 50.00 p.P.
Anmeldungen: bis 7.01.2016 per sofort via http://www.happy-mini-events.ch/home/kontakt-anmeldungen. Bitte teilt uns mit, wieviel Kinder (Name, Alter) von Dir betreut werden sollen.
Teilnehmeranzahl: 10-12 happy-frauen
Teilnahmebedienungen: bitte informiere Dich über unsere Teilnahmebedienungen.
Die Festtage sind vorbei und du brauchst ein paar Inputs für deine Ernährung?
Meistens sind es nur kleine Umstellungen, damit die Figur wieder in die alte Form kommt. Daniela gibt Dir wissenswerte und einfache Tipps, wie du in deine Wunschsilhouette zurückfindest. Zusätzlich machen wir viele praktische Übungen damit sich mögliche Fettdepots gleich in Muskelmasse umwandeln. Für Abwechslung ist also gesorgt -­ aber auch hier steht der Spass im Vordergrund und jede Teilnehmerin darf so hart trainieren wie es ihr eigener, innerer Schweinehund zulässt.

Wir bieten Dir:
Einfache und familientaugliche Tipps, wie Du deine Ernährung langfristig umstellen kannst.
Gezielte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmittel für einen straffen Bauch, schöne Beine und einen knackigen Popo (plus Workout Plan für daheim in Papierform)
Mentalreise zum Thema "Abnehmen"
und das Alles inklusive Kinderhütedienst, Gratisparkplatz und Apéro!!!
Fragen zum Workshop bitte direkt an Daniela Heim 079/316 38 02 stellen.

[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 10.12.2015 um 06:46.]