Marktplatz diverses: Hanteln für Frauen

Verfasst am: 06.11.2021 um 07:18

evamaria

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 20.07.2021

Beiträge: 49

Guten morgen Community,

eine Frage an die Frauen hier im Forum:
Könnt ihr mir sagen, ob ihr hier mit Hanteln trainiert?
Macht ein Hanteltraining für eine Frau wirklich Sinn?

Verfasst am: 06.11.2021 um 14:37

MartinGebert

Dabei seit: 05.11.2021

Beiträge: 39

Klar, Hanteltraining macht für Frauen genauso viel Sinn wie für Männer

Verfasst am: 07.11.2021 um 08:59

magdabern

Dabei seit: 20.07.2021

Beiträge: 43

Hanteln finde ich besonders gut, die helfen nicht nur dabei Muskeln aufzubauen, sondern mit richtigem Hanteltraining man auch die Haut straffen und gleichzeitig noch Fett verbrennen, ist also für Frauen auch gut.

Am besten ist es, wenn man Hanteltraining mit einem Ausdauertraining kombiniert
https://www.hanteln.net/frauen/

Verfasst am: 12.07.2022 um 13:13

Huso

Dabei seit: 17.04.2018

Beiträge: 0

Servus!

Wie läuft es denn bei dir mit dem Sport?

Wenn man als Frau Sport machen will, hat man echt verschiedene Möglichkeiten. Da muss man sich dann einfach mal umgucken und schauen, dass man für sich die passende Lösung findet. Man kann sich Hanteln und auch anderes Zubehör im Web finden.

Ich persönlich habe mich bei https://www.intuitiveeltern.de/horst-balance-board/ zum Balance Board informieren können.
Damit kann man sein Gleichgewicht trainieren und auch die Tiefenmuskulatur.

Wäre das denn was für dich?

Ich mache das so 3x die Woche und es ist schon anstrengend