Wo könnte ich mich nach Informationen zu Schonkost umsehen?

Ich würde gerne mal für ein paar Wochen Schonkost ausprobieren da ich in letzter Zeit immer wieder Magenprobleme hatte. Daher wollte ich mich bei euch erkundigen ob mir jemand von euch vielleicht sagen könnte wo ich mich zuvor noch nach guten Informationen darüber umsehen könnte. Habt ihr dazu vielleicht den einen oder anderen Tipp für mich?