Schulkinder: Ideen Abendessen nach Sport Kids

Verfasst am: 23.06.2015 um 09:38

dude

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 20.05.2003

Beiträge: 1275

Meine beiden Kinder (10&13) haben 2x die Woche Sport Abends. Mir gehen die Ideen aus, was ich ihnen danach also ca. um 19.45 Uhr anbieten kann, da sie hungrig sind es aber schon "spät" zum Essen ist.

You can judge the character of a person by the way they treat those who can do nothing for them

Verfasst am: 23.06.2015 um 10:17

Happy Teacher

Dabei seit: 04.09.2009

Beiträge: 440

Mein Sohnemann (bald 12) kommt drei Mal etwa um die gleiche Zeit heim. Ich schaue, dass er jeweils davor etwas isst (Brot, Müesli, Banane, Joghurt). Wenn er dann nach Hause kommt, nimmt er meist das, was er vor dem Training nicht von dieser Auswahl gegessen hat. Das läuft sehr unkompliziert ab bei uns.

Lächle, und die Welt lächelt zurück.

Verfasst am: 23.06.2015 um 10:25

Wirbelsturm

Dabei seit: 10.08.2013

Beiträge: 317

Unseren geht es genau gleich 2Stunden Training zwei mal die Woche, sie essen zwar vorher auch aber der Hunger ist da noch nicht all zu gross.
Dafür danach umso mehr.
Da gibt es halt Birchermüesli mit Brot, Pizza mit Salat, Toast, Gerstensuppe oder eine andere Nährhafte Suppe Wurst Käse Salat oder auch Reste vom Mittagessen.

Mir egal ob ich in den Himmel oder in die Hölle komme, ich hab auf beiden Seiten Freunde.

Menschen glauben oft der Mehrheit und nicht der Wahrheit.

Einige Menschen sind nicht Dumm, die haben einfach nur Pech beim Nachdenken

Verfasst am: 23.06.2015 um 10:58

Schmetterling03

Dabei seit: 13.11.2003

Beiträge: 937

Unsere sind 11 und 13.
Sie haben unterschiedliche Trainingszeiten.
Mal sind sie um 19:30 zu Hause, mal um 20:00 und einmal von 17:00 - 21:00 in der Halle.

Wir Eltern sind ebenfalls oft in der Halle. Wir sind um 21:30 oder 22:30 zu Hause.

Machen uns keine Gedanken mehr ums Essen. Da wir seit gut 20 Jahren nichts anderes kennen, läuft es auch bei den Kids unkompliziert ab.

Brot, Schinken, Konfitüre, Joghurt, Käse.... Was halt im Kühlschrank steht. Oft nehmen sie vor dem Training was kleines und anschließend oft nichts mehr. Aber manchmal essen sie auch später noch was vom Kühlschrank. Oder eine Frucht, Erdbeeren...
Ich selber esse wenig vor dem Training und nachher mal mehr, mal weniger.
Gesunde Ernährung ist anders- das wissen wir. Doch sind wir alle kaum je krank, fit und sportlich- daher bleibt es bei uns unkompliziert.

Wenn immer möglich essen wir gemeinsam um 18:15/18:30 uhr. Doch ist das nicht mehr täglich möglich.

Verfasst am: 23.06.2015 um 12:40

leycro

Dabei seit: 05.06.2005

Beiträge: 914

Unsere Jungs essen nach dem Training,ca 20.00-2015 oft noch ein ganz normales Abendessen. Entweder stelle ich eine Portion von unseren zNacht zur Seite oder wir essen alle zusammen um 20.00 . Grad im Sommer essen wir selten früher.
Ansonsten gibts was der Kühlschrank her gibt,ein Birchermüesli oder einen Früchtekuchen oder so. Eigentlich ganz unkompliziert...

Verfasst am: 23.06.2015 um 16:26

Spargel_2

Dabei seit: 26.10.2007

Beiträge: 1388

Inzwischen ist es bei uns so, dass von Mo-Fr jeweils ein Kind im Training ist. Die Kinder essen vor dem Training etwas kleines, danach essen sie Znacht, alles was es im Kühlschrank hat (Brot, Yoghurt, Käse, Schinken...). Wenn es Resten vom Mittag hat, werden die auch noch gegessen. Also auch sehr unkompliziert.

Nehme jeden Tag wie er kommt!

Verfasst am: 23.06.2015 um 16:57

dude

ThemenerstellerIn

Dabei seit: 20.05.2003

Beiträge: 1275

Danke euch allen schon mal für eure Antworten.
Bei uns war es bis jetzt eben auch so wie bei euch, aber manchmal hat man Lust auf was Neues, darum meine Frage

Und ja, es muss definitiv unkompliziert sein

You can judge the character of a person by the way they treat those who can do nothing for them