Kinder können nicht einschlafen am Sonntag Abend

taucherli:
ich weiss ja nicht wie du aufgewachsen bist aber mit 14 gingen wir samstags in die disco. da mussten wir um mitternacht, spätestens aber um halb eins zuhause sein.
ich kann mich noch gut erinnern, dass ich in der 6. Klasse ämel auch bis 22 uhr draussen sein durfte mit schulkollegen. und nein, ich war kein ausnahmefall.

Da hilft nur eines: die Kinder am Sonntagmorgen nicht ausschlafen lassen! Unsere sind gleich alt und ich habe sonst diese Erfahrung auch gemacht. Zum Glück wachen sie meistens trotzdem spätestens um 8 Uhr herum auf und sind so abends dann auch wieder müde... Jetzt hat noch der Fussball mitgeholfen, da wir wegen Turnieren immer irgendwann raus mussten. Sie brauchen auch in den Ferien eine gewisse Zeit, bis sie ausschlafen können. Ende Ferien machen wir dann eben auch früh "Tagwache", damit sie sich wieder an den andern Rhytmus gewöhnen.
Ach ja, dann hab ich noch festgestellt, dass sie manchmal besser halt noch im Zimmer/Bett etwas Ruhiges machen können wir lesen oder Hörspiel hören, wenn sie noch nicht so müde sind. Der Kleine muss dann spätestens um 21 und die Ältere um 21.30 löschen. So schlafen sie besser ein, als wenn ich konsequent um 20.30 Uhr Lichterlöschen durchsetzen will.

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Vielen Dank für Eure Meinungen, ich merke dass hier grosse Unterschiede bestehen.

Ja, manchmal ist es auch die kommende Woche, welche sie beschäftigt. Vorallem der jüngere hat mühe mit seiner Lehrerin und ist froh wenn das Schuljahr bald zu Ende ist. Manchmal ist es auch nur schwierig wegen dem Papiwochenende.

Im Zimmer den Abend beschliessen versuche ich auch, ich lasse sie noch lesen oder spielen, aber das hat eigentlich keinen Einfluss auf die Schlafenszeit.

Es beschäftigt mich einfach sehr und ich möchte gerne einen guten Weg finden damit es für alle stimmt.

unser Bub hatte gestern Montag eine 2-seitige Lernkontrolle im Math...

meine (9) schläft nie aus, dh. immer um 6 hr wach. Und geht um 9 ins Bett und schläft um halb 10. Am Wochenende würde sie locker etwas länger aufbleiben, so eine halbe Stunde, manchmal ergibt es sich. Klar ist sie am Montag auch müde, aber ich habe es aufgegeben, mir deswegen vorwürfe zu machen. Sie braucht einfach wenig Schlaf, sonst könnte sie ja am Morgen immerhin etwas länger schlafen. Ich selber hole manchmal mit einem Mittagsschlaf nach, wenn ich nicht arbeite...