Mein Sohn, 8 Jahre geht um 20.00/20.15 Uhr ins Bett (und liest häufig noch bis 21 Uhr) und ich muss ihn um 6.30 Uhr wecken. Aber er steht immer sehr schnell auf und ist fit. Teilweise ist er schon wach. Am Wochenende ist er manchmal bis 21.00/21.30 auf, ist aber trotzdem selber um 7.00/7.30 wach.
Meine Tochter ist 14 und braucht mehr Schlaf im Verhältnis. Sie geht um 21.00/21.15 Uhr ins Bett. Wecken muss ich sie um 6.20. Sie steht meistens auch sehr ring auf und ist fit.
Am Wochenende kanns auch mal 22.00 werde und dann schläft sie manchmal auch bis 10 Uhr. Das sind aber Ausnahmen. Meistens geht sie um 21 Uhr freiwillig, weil sie so müde ist

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