Schlafmangel

Ich kenne das auch von meiner Tochter. Bei ihr hilft der Sidroga Schlaftee eine halbe Stunde vor dem ins Bett gehen.
Und vielleicht ist 20.15 Bettzeit einfach zu früh. Je älter die Kinder sind, desto weniger schlaf brauchen sie.
ui, wenn ich lese, die Kinder sollten um 19 uhr ins Bett!? Da haben wir noch nicht mal gegessen. Und im Sommer ist um 7 ja noch hell und da kann doch kein Kind einschlafen, wenn es die Kinder auf dem Spielplatz noch spielen hört. ;o)

hallo blume
ev. wurde es schon geschrieben:
mein sohn entspannt sich am besten also ihn runter holen - wenn er eben kein "gehirnfutter" mehr bekommt. also kein buch, keine musik sondern er z.b. noch etwas mit den händen machen kann. malen/kneten oder puzzle irgendwie den tag/die gedanken verarbeiten. erst dann geht er ins bett.

ev. auch was für euch?