Schlafmangel

Blume
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 04.03.2002
Beiträge: 48
Unser 9 jähriges Kind hat seit einiger Zeit sehr mühe mit Einschlafen. Wir haben schon mit Entspannungsmassage, Spagyrikspray, Schüsslersalzen, Globuli probiert das zu ändern, es hilft einfach nichts. Er geht um 20.15 ins Bett, schläft aber nicht vor 22 Uhr. Um 7 Uhr muss ich ihn wecken und habe jeden Morgen die grösste Mühe bis er parat ist für die Schule. Jetzt sind wir auch soweit das er in der Schule manchmal fast einschläft. Im Moment ist er auch den Tag hindurch sehr hässig und schreit wegen jeder Kleinigkeit. So langsam leidet die ganze Familie an dieser Situation. Was können wir tun?
*paxxie*
Dabei seit: 29.06.2010
Beiträge: 1478
Was beschäftigt das Kind, dass es nicht einschlafen kann? Was läuft in der Schule, dass es so nicht aus dem Bet mag? Ich würde da mal ansetzen.
Co71
Dabei seit: 26.02.2006
Beiträge: 241
Das war bei unserem 9-Jährigen auch eine kurze Zeit so. Wir haben dann die zu Bett geh Zeit auf 20.45 verschoben, nun kann er eigentlich immer schnell einschlafen.

Dein Kind ist wahrscheinlich um 20.15 einfach noch nicht müde genug und fägnäschtet dann bis um 22.00...
Blume
ThemenerstellerIn
Dabei seit: 04.03.2002
Beiträge: 48
Die Bettzeit haben wir auch schon verschoben, dann wurde es 23 Uhr bis er schlief.
In der Schule hat er keine Probleme.
Er hat irgendwie Angst vor dem Einschlafen, im Zimmer muss das Licht brennen. Er hat mal gesagt er habe Angst vor Geistern.
mietzi blitzi
Dabei seit: 09.02.2009
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Mein 8 Jähriger muss nun zwischen 19.00 und 19.30 Uhr ins Bett. Einschlafen tut er jetzt ein wenig füher so zwischen 21.00 und 22.00 Uhr. Mich dunkt es aber, das er morgens immer noch sehr müde aufsteht. Meiner ist vor kurzem auch fast in der Schule eingeschlafen. Kam zwar laut Aussage meines Sohnes, nur einmal vor aber, daran was ändernn mussten wir schon etwas. Fernsehen darf er am Abend nicht mehr und das klappt ganz gut.
mietzi blitzi
Dabei seit: 09.02.2009
Beiträge: 160
@ Blume, versucht es mal mit einem ruhigen Programm am Abend, so dass er zur Ruhe kommt. Und steckt in früher ins Bett. Dein Kind könnte ja vor dem Einschlafen noch ein Buch lesen. Lesen macht nähmlich müde icon_wink.gif Vielleicht hilft das.
Franz Josef Neffe
Dabei seit: 17.11.2006
Beiträge: 1021
Die Schule scheint nicht gerade ein Magnet zu sein. Da ist es doch dringend erforderlich, dass jemand jeden Tag dorthin geht, um den müden Laden in Schwung zu bringen. Klar, das sollte eigentlich die Lehrerin sein, aber die haben oft nur zu bremsen gelernt. Sie müssen ja jeden Tag die edelste Pädagogik möglichst perfekt im Ablauf vorbereiten und dann sollst Du als Schüler vor allem nur eins: Dich einfügen und willig mitmachen.
Für Sicheinfügen sind unsere Talente aber nicht gemacht. Das Leben möchte LEBEN und nicht dauernd in amtliche Schablonen gezwängt werden. Also ich würde Deinen Jungen fragen, ob er nicht Lehrerverzaubern lernen möchte. Das ist ein Kinderspiel. Dafür muss man nur BESSER mit ihren Talenten umgehen als sie; dazu gehört nicht viel.
Wenn mich die Lehrerin also ärgert, denke ich nicht Ärger, Wut, Frust und dergleichen sondern ich schalte im meinem Gehirn um. Ärger, Wut und Frust hat sie ja selber schon mehr als genug. Da schicke ich ihr lieber in Gedanken all das GUTE, was ihr offensichtlich fehlt und womit sie mir eine Freude machen kann. Einfach in Gedanken einen Luftballon vollmachen und abschicken mit allem drin, was sie zum GUTsein gebrauchen kann! Und dann gehe ich nicht zum 1x8-Lernen in die Schule sondern um zu schauen, wieweit ich schon erfolgreich gezaubert habe und wo ich noch was nachlegen muss. Das ist eine ganz neue, wichtigere Rolle, und wenn die Schule vergisst, einem eine wichtige Rolle zu geben, findet man sich so eben selbst eine.
Die Mama könnte dem Jungen noch, wenn er schläft, mit Schlafsuggestion helfen. Beispiele dazu im Coué-Brief 9. Aber dabei die Kräfte des Kindes nicht einfach in die Gegenrichtung drängen sondern ihnen einen vorteilhaften Weg ausmalen und dann einen klaren Auftrag dafür geben. Guten Erfolg!
Franz Josef Neffe

"Wenn ich Sie in dem Irrtum lasse, dass ich es bin, der Sie gesund macht, dann mindere ich Ihre Persönlichkeit!" Émile Coué
Blume
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Beiträge: 48
@mietzi bitzi
Buch lesen macht er bereits. Früher ins Bett schicken kann ich ihn nicht, 2 x pro Woche hat er sowieso Training bis halb 8.
Gelöschter Benutzer
Tochter schläft "nur" ein, wenn neben dem Bett noch eine Geschichte läuft, am liebsten die Nacht durch ....smile...

Sohni ist es zu ruhig einfach so, er bleibt aber zu wach mit Geschichte, da er eben zuhört und dann nicht schläft ..
so läuft bei ihm ein kleiner Ventilator ... der ein gleichbleibendes Geräusch macht und ihn so offenbar "herunterfährt" .. klappt wunderbar - er macht sogar Hausaufgaben mit Venti, weil er viieel weniger abgelenkt wird durch irgendwelche Geräusche rundum ...

meine Tochter hat ganz früher besser geschlafen, wenn in der Nähe der Staubsauger lief .... deshalb kam ich dann auf die Idee mit den Ventis ....

jedem das seine...
taraxacum
Dabei seit: 27.01.2004
Beiträge: 1317
@Blume

Wie fühlt sich dein Sohn, wenn er abends zu Bett geht, in der Nacht und wenn er morgens aufsteht? Du schreibst, er habe Angst. Angst ist ein schlechter Wächter über den Schlaf...

Sieht dein Sohn eine Möglichkeit, wie er dieser Angst begegnen kann?

Möglichkeiten:
Ein Ritual entwickeln, damit die guten Schlafgeister über seinen Schlaf wachen.
Den Geistern einen Brief schreiben und ihnen danken, dass sie das Zimmer verlassen, so dass er wunderbar schlafen kann.
Den Geistern in einer Ecke eine Rückzugsmöglichkeit anbieten, wo sie sich wohl fühlen.
....

Bestimmt hat dein Sohn eine gute Idee - die Idee, die für IHN stimmt.

Wisse immer was du sagst, aber sage nicht immer, was du weisst.