alleinerziehend und Burn-out ''

ich leide seit wochen, wenn nicht schon monate an überforderung, obwohl ich gute gespräche mit freundinnen führen kann, habe ich das gefühl innerlich zu verzweifeln. ich bon so energielos, habe keine freude mehr am leben, könnte nur weinen......
meine drei kids, sind die , die die momentan auf mich acht nehmen, eigendlich sollte ich, die mutter mich um meine kinder sorgen. ich bin soo kraft und freude los, das ich nicht weiss was mit mir los ist. ich arbeite 60% bin alleine mit d puperdierende kinder, mein exmann kümmert sich nicht um die kids. ist das ein anzeichen von burn-out' meine freundlin meint ja, ich solle hilfe in anspruch nehmen, mich richtig mal gut gehen lassen, es gibt kliniken, die wie eine rehabilitation für burn-out patienten sind.
hat schon jemand mal solch eine hilfe in anspruch genommen'

Beim Burnout verbrennt ja nicht der Mensch sondern bloß der Schmarrn, den er sich hat ins Hirn setzen lassen. Den Satz hab ioch mal auf meine Karte gedruckt und ich meine damit, dass wir bestimmte Vorstellungen (gelernt) haben, wie Problemlösung aussehen muss, und Problemlösung funktioniert NIE so. Wir versuchen uns etwas als Lösung zu erarbeiten, was definitiv nicht die Lösung ist. Das muss die Kräfte erschöpfen. Und es bringt die Überlebensinstanz in uns dazu, da immer deutlicher nicht mitmachen. Unsere tatsächliche Lebensintelligenz verweigert sich also der angelernten Intelligenz. Zwei Seelen in uns wollen das Gegenteil und blockieren und erschöpfen die Kräfte.
Wenn wir genau hinsehen, erkennen wir den Unterschied zwischen unserem eitlen, begrenzten, großteils fehlinformierten BEWUSSTEN Verstand und unserem UNBEWUSSTEN. Alle wichtigen Lebensfunktionen werden im UNBEWUSSTEN gesteuert und zu diesem haben wir - dank ausgewählter Erziehung - so gut wie keine praktische Beziehung. Die entscheidenden Kräfte unseres eigenen Lebens sind uns fremd.
Als tiefgreifenden Schnellkurs für einen souveränen und verständigen Umgang mit den eigenen Seelen- und Geisteskräften kann ich Coués kleines Buch über AUTOSUGGESTION = eigenen Einfluss nur empfehlen.
Du fütterst Deinen Körper doch auch jeden Tag und pflegst ihn. Und wie machst Du das mit Geist & Seele? Was bekommen die jeden Tag zum Frühstück, zu Mittag und abends? Behandelst Du Deine feinsten und genialsten Kräfte nicht wie Feinde? Das ist mit solch genialen Kräften leicht zu ändern. Ich freue mich auf Deinen Erfolg.
Franz Josef Neffe

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Alles Gute