Eifersucht / Therapie ja oder nein

Ich frage mal um info, oder Hilfe.
Meine Frau und ich haben uns nach 7 Jahren ehe und 2 Kinder getrennt, zumal im guten, nun hat jeder seine eigene wohnung, wir wollen so merken oder sehen, wie und ob wir uns fehlen, ob wir nochmals eine chance haben ja oder nein.
Das unsere Ehe/Partnerschaft in die Brüche ging, bin ich nicht ganz unschuldig, meine eifersucht etc. hat viel kaputt gemacht und sie dann mit der Zeit zu einem ehem. Arbeitskolegge hingeführt, mit ihm konnte sie reden, mit mir nicht so, nun ist es leider mal so, aber ich möchte daran arbeiten und es ihr auch zeigen, kann mir jemand Hilfe un Tipps geben, vorallem wegen der eifersucht etc.
Wo und welche Therapie etc. , wenns geht Region Ostschweiz.
oder auch Tipps was ich noch so alles machen kann etc.
Danke für alle brauchbaren infos

und dort waren es noch drei kinder und 10 jahre ehe. was jetzt?

@hoppla_das ist nur ein Goldfisch, ein gmerkiger zwar aber nur einer. Und die Fragen musst Du Dir gefallenlassen, wenn Du ernstafte Tipps willst, musst Du auch glaubwürdig rüberkommen. Und das tut jemand, der nicht weiss wieviel Kinder er hat nicht.

Vielleicht klärst Du die Sache einfach auf?

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@hopla

ich war (bin es noch, manchmal) sehr eifersüchtig. meiner meinung nach, hat eifersucht sehr viel mit dem eigenen selbstwert zu tun und angst, angst zu verlieren.

ändern kannst du niemanden - nur dich selbst. um neu anzufangen, muss man das alte loslassen und sich zeit nehmen um SICH neu zu ordnen.

in einer schwierigen, emozionalen phase haben mir die gespräche mit einer neutralen person sehr geholfen. da kann man sich fallen lassen um wieder gestärkt aufzustehen.

p.s. niemand kann dir die schönen momente im leben nehmen, manchmal zwingt uns das leben uns neu zu orientieren - es ist nicht immer angenehm doch auch eine chance notwendige änderungen vorzunehmen und später rückblickend zu sagen, dass es nötig war.

gruss

hopla, wenn du dir hier hilfe versprichts, ist es halt schon noch massgebend dass man weiss von was auszugehen ist.

ich habe jetzt noch ein wenig in einen deinen alten themen gelesen. da schreibst du, dass deine frau keine therapie machen möchte, da die liebe weg sei und sie somit den sinn nicht sieht.

somit fällt eine paartherapie schon mal weg. aber eine therapie für dich, in welcher du lernst, deine eifersucht zu überwinden, ist sicher nicht schlecht für deine zukunft-auch wenn die zukunft ohne deine frau ist.

eine geeignete adresse bekommst du sicher von deinem hausarzt.